Name: Playful Intelligence: The Power of Living Lightly in a Serious World
Price: 25870 KRW
Availability: InStock
Author: 앤서니 T. 디베네뎃
ISBN: 9781595800855

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Playful Intelligence: The Power of Living Lightly in a Serious World

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The Power of Living Lightly in a Serious World Paperback

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앤서니 T. 디베네뎃 저

Santa Monica Press 2018.05.01.

번역서: 유쾌함의 기술

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책소개

인생의 복잡한 일들을 가볍게 받아들이는 5가지 법칙 “왜 우리는 이 흥미로운 세상을 이토록 재미없게 살까?” 성인이 되어 스트레스와 의무, 책임감으로 가득한 삶을 사는 동안 우리가 잃어버린 능력이 하나 있다. 바로 유쾌함이다. 유쾌함을 잃은 탓에 우리는 세상을 더 심각하고 재미없게만 살게 됐다. 모두 행복해지기 위해 열심히 노력하지만, 사실 일상에서 유쾌함을 회복하지 못하면 어떤 노력으로도 행복해질 수 없다. 그래서 행동과학자이자 내과의사인 엔서니 T, 디베네뎃은 유쾌함을 회복하는 방법을 찾기 위해 심리학, 사회학, 역사학, 신경과학, 경제학을 폭넓게 연구하기 시작했다. 여기에 더해 자신의 환자를 포함한 수백 명의 사람을 관찰하고 인터뷰했으며, 남녀노소와 시대를 막론하고 다양한 사례를 수집했다. 그리고 마침내 그는 인간에게 ‘유쾌 지능’이 있다는 사실을 발견했다. IQ나 EQ처럼 즐거워 할 줄 아는 능력도 지능임을 밝혀낸 것이다. 이 지능은 우리의 노력 여하에 따라 얼마든지 계속 키워나갈 수 있는데, 저자는 인간의 유쾌 지능을 높이는 핵심 비밀 5가지를 찾았다. 상상력, 사교성, 유머, 즉흥성, 경이감이 바로 그것이다. 『유쾌함의 기술』은 이 5가지 무기를 활용하는 법을 다루며, 이를 통해 궁극적으로 우리 삶을 보다 가볍고 즐겁게 만드는 길을 모색한다. 이 책을 통해 우리가 겪는 모든 순간이 조금 더 유쾌해지면, 우리 삶은 절로 행복해질 것이다. As adults, we have more responsibilities than we could have ever imagined growing up. Learning the work of marriage. Navigating the bumpy terrain of parenting. Maintaining social relationships. Facing grave hardship. Finding contentment in our career. As the years pass by, we sense how the good things in life are so often eclipsed by stress. We find ourselves doing everything we can just to endure adulthood, all the while wondering whether we are actually enjoying it. This is exactly why Dr. Anthony T. DeBenedet decided to write Playful Intelligence: The Power of Living Lightly in a Serious World, to show readers how playfulness helps us counterbalance the seriousness of adulthood. “Five years ago, my life was becoming more intense and stressful,” DeBenedet says. “My relationships, clinical work as a physician, and basic interactions with the world were blurring into a frazzled mosaic. Going through the motions became my norm, and every day brought busyness and exhaustion. I thought about whether I was depressed. I didn’t think I was. Anxious? Sure, but aren’t we all anxious on some level? I also thought about the lifestyle factors that could be making me feel this way. Was I getting enough sleep? Was I exercising regularly? Was I eating healthy? Was I playing and remembering to be playful?” Today, we live in a taxing world. The endless pressure to keep up with our responsibilities and the daily headlines swarming around us can be overwhelming. DeBenedet’s work comes at a time when stress, uncertainty, and intensity levels are high. Playful Intelligence shows adults that there is a way to live lighter--and smarter--as we navigate the seriousness of adulthood. It’s not about taking life less seriously; it’s about taking ourselves less seriously. The book’s core chapters are devoted to exploring the effects and benefits of five playful qualities: imagination, sociability, humor, spontaneity, and wonder. By examining playfulness as a sum of its parts, readers will gain a working awareness of its power and be able to apply playful principles to their own lives, bringing the magic of childhood back into their day-to-day existence. The book also offers practical suggestions on how to make life more playful in nature.

책소개 더보기펼치기

Introduction: Restore Joyland 9
Chapter 1 Imagination 17
Imagination Well Played
Reframe Readiness 50
Empathize with Your Enemy 51
What a Day for a Daydream 53
Chapter 2 Sociability 55
Sociability Well Played
Anchors Aweigh 94
Powerless Communication 95
Chapter 3 Humor 99
Humor Well Played
Connection 143
Resiliency 145
Chapter 4 Spontaneity 147
Spontaneity Well Played
Finding Flexibility 194
The Generosity Hurdle 196
Chapter 5 Wonder 199
Wonder Well Played
Wonder Rehab 229
Conclusion: The Rainbow Hallway 233
Acknowledgments 243
Notes 247
About the Author 263

목차 더보기펼치기

저자 소개1

저앤서니 T. 디베네뎃

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Anthony T. DeBenedet

강연하는 의사이자 행동과학과 뇌과학의 열혈 지지자. 《뉴욕타임스》, 《워싱턴 포스트》, NBC 〈투데이 쇼〉 등 다양한 매체를 통해 대중과 소통한다. 듀크대학교 생명공학과를 졸업하고, 미시간대학교 래컴대학원 보건의료 석사 과정을 마친 후 버지니아대학교 의과대학에서 박사 학위를 땄다. 미시간 대학병원 소화기내과에서 근무했으며, 아이와의 신체 접촉을 통한 놀이의 중요성을 강조한 책 『아이와 몸으로 놀아주세요』를 펴냈다. 미시간주 앤아버에 거주하는 그는 가족과 함께 시간을 보내거나 친구와 농구하는 것을 즐긴다.

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품목정보

발행일: 2018년 05월 01일

쪽수, 무게, 크기: 264쪽 | 290g | 140*213*20mm

ISBN13: 9781595800855

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