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* 첫머리에 / 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 전천후 레저 스포츠 '탁구;
제1장 - 이것만은 알아두자 탁구의 기본 지식 기초적인 용구의 지식 라켓과 러버 그립과 전형(單型) 제2장 - 모든 것은 기초부터 탁구의 기본 기술 포롱의 기본 자세 포롱의 스윙 쇼트치기 컷치기 찔러(쿡쿡)치기 드라이브 치기 스매시 치기 로빙의 올리는 법 쇼트의 기본 미들 쇼트 대 드라이브 쇼트 푸시성 쇼트 스톱 쇼트 백 핸드의 기본 대 쇼트의 백 핸드 백 핸드ㆍ스매시 하프 볼리 컷의 터는 법 풋워크의 기본 풋워크의 응용 컷의 기본 컷의 응용 서브의 기본 서브의 응용 리시브의 기본 리시브의 응용 제3장 - 장기(長技)를 만들자 연습의 진행법 탁구용 트레이닝 포의 연습 풋워크의 연습 백핸드의 연습 서브와 리시브의 연습 3구째, 4구째 공격의 연습 컷치기의 연습 제4장 - 지지 말라, 지게 하라 시합의 전개 전형(單型)의 특징 시합의 준비 시합 운행 제5장 - 시합 후에 할 일 반성과 일기 내일에의 의욕 자기 나름의 탁구를 만들자 |