PROLOGUE 하루가 행복해지면 한 달이 행복해지고 1년 내내 행복합니다
YEARLY PLAN 1년 내내 행복해지기
MONTHLY PLAN 한 달 내내 행복해지기
DAILY PLAN 하루에 한 번씩 행복해지기

-멘토의 따옴표
42가지 마음의 색깔 / 꿈이 당신을 춤추게 한다 / 좀 둔하게 살아도 괜찮아 / 외로움의 온도 / 남이 흉내낼 수 없는 나만의 비결 / 아이를 살리는 약속 / 자기 신뢰의 힘

-희정의 따옴표
개미 군단 / 스트레스를 날리는 기계 / 오늘 하루 아무것도 안하기 / 놀라운 발명품 / 일상의 비타민 / 오늘 하루는 비련의 여주인공 / 새우과자 / 행복의 입맞춤 / 포근한 손길 / 나만의 반사판 / 도도하고 섹시한 표정 / 인생은 채워지는 것 / 손을 꼭 잡고서 /네모의 꿈 / 특별한 일 준비하기 / 누군가가 나를 미워할 때 / 동네 한 바퀴 휘리릭 / 만오천 원의 행복 / 오늘만 소식하기 / 창문을 활짝 열고 / 열심히 숨 쉬기 / 그대와 함께 룰루랄라 / 오글거림과 말랑거림 / 핑크색 마라톤 대회 / 꿈을 떠올려보기 / 포스트잇 서프라이즈 / 푹 자고 일어나면 내일의 해가 뜰 거야 / 사랑의 1+1 쿠폰 / 행복한 사람 옆에 머물러라 / 오늘은 약초 캐러 가는 날 / 숨쉬기 운동 / 세상만사 신기하다 생각하기 / 땅 도화지 위에 그리는 그림 / 먼저 손 내밀기 / 사소한 일에도 감사하기 / 행복은 마음이 부른다 / 마법수 제조하기 /삶은 경주가 아니다 / 눈물 한 바탕 / 털털한 내 친구 / 행복한 생각 갖기 / 회사가 따분할 때 / 뭐라도 해낼 수 있을 것 같은 든든함 / 행복은 향수와 같다 / 호돌이열차 왕복표 / 눈싸움의 기쁨 / 아침마다 한 장씩 / 셀프 토닥토닥 / 예쁘게 담기 / 순간의 행복 / 과정이 행복이다