보이지 않는 곳에서의 피나는 훈련의 결과라는 말을 믿습니다. 이 책에서 제시하는 백 가지의 노하우는 성공적인 삶을 살기 위한 부단한 성찰의 결과입니다. --- p.6

인생에는 정답이 없습니다. --- p.12

사는 것은 문제를 만나는 일입니다. 문제를 만나 고민하고 해결하고 때로는 포기하기도 하면서 살아가는 게 인생입니다. --- p.14

별처럼 빛나는 성자는 하늘에만 있는 것이 아닙니다. 땅에도 성자는 있습니다. --- p.18

사는 것은 흔들리며 가는 것입니다. 방황하지 않는 삶이 어디 있으며, 흔들리지 않고 가는 삶이 어디 있는지 주변을 한번 둘러보십시오. --- p.19

검은 것은 검어서 서럽고 흰 것은 희어서 서럽습니다. 날이 갈수록 흰 것이 정욕을 버리며 순결해져 갈 때 검은 것은 열정과 모략 속에서 스스로에게 상처를 내기 시작할 것입니다. --- p.22

어떤 때는 침묵하는 것이 훨씬 좋을 때가 있습니다. 남의 잘못에 대해 침묵하고 나의 선행에 대해서도 침묵해야 할 때가 있습니다. 미사여구 가득한 말을 경계해야만 합니다. 침묵은 금이고 웅변은 은입니다. --- p.26

무엇보다 소중한 것이 인내라는 것을 알았습니다. 특히 성질이 못된 자들일수록 인내를 배워야 합니다. 그것이 그 사람을 지키는 보배입니다. 인내는 열매를 맺게 해 줍니다. 인내 없이 이기거나 성공할 수 있는 것은 없습니다. --- p.41

바다에 오면 마음이 편해집니다. 그래서 마음이 번잡하거나 죄를 지은 사람들은 바다로 향하는 모양입니다. 바다는 내 발아래 납작 엎드려 귀를 열어 놓고 내 이야기를 들어주려고 대기하고 있습니다. 내 원망과 희망을 다 들어주는 바다가 고마워서 천리만리 길을 달려 바다를 찾게 됩니다. --- p.44

당신의 약함을 한탄하며 울기보다는 피와 땀을 흘려야 할 때입니다. 그래서 당신의 일상에서 자신이 강하다는 것을 보여주세요. 나는 그것이 보고 싶습니다. --- p.48

그들만의 성공하는 습관이 있다는 것이었습니다. 그들은 지독할 활자 중독이며 역사책을 많이 읽는다는 것을 알게 되었습니다. 특히 천 년 이천 년이 흐른 역사책에 숨어 있는 소중한 보물들을 찾아 일상에서 활용하는 습관이 있다는 것도 알았지요. --- p.55

세상을 살다 보면 원수가 없는 곳이 없습니다. 가정에도 있고, 직장에도 있고, 사교모임에도 있습니다. 왜 원수를 사랑해야 하나요? 그것은 우리가 원수를 우리 마음대로 할 수 없기 때문에 결국 그 원수에 대한 반감을 우리 가슴속에 가두어 두어야 하기 때문입니다. --- p.62

더 중요한 것은 상대의 말을 알아듣는 것입니다. 상대의 말에는 그 사람의 형편, 처지, 요구하는바, 모든 것이 다 들어가 있기 때문입니다. 경청이 중요합니다. 그것이 남는 장사입니다. --- p.65

오늘 당신의 입으로 들어가는 음식이 당신을 만듭니다. 당신이 자유롭게 선택하여 먹어 생긴 질병에 대해 하늘이 내린 불운처럼 이야기하지 않기를 바랍니다. --- p.67

분노로 인해 무너지는 사람을 자주 봅니다. 전쟁을 하여 성을 빼앗는 것도 중요하지만, 성을 지키는 것도 중요하며 그런 번거로움이 없도록 분을 이유로 전쟁을 하지 않는 것은 더 중요합니다. --- p.68

이래저래 사는 것은 서로의 가슴에 힘겹게 못을 박아대는 일 같아 가슴이 아픕니다. --- p.77

사람이 할 수 있는 가장 소중한 일은 결코 자신을 포기하지 않는 일입니다. --- p.80

어느 것이 틀리고 옳고 하는 문제가 아닙니다. 늘 삶에는 성쇠의 부침이 있기 마련입니다. --- p.83

부모는 오리 알을 품고 있는 암탉입니다. --- p.85

지금 그대의 삶이 힘이 듭니까? 그리고 어려워 하소연하고 싶거나 울고 싶습니까. 너무 크게 상심하지 마십시오. 어려운 때에 속지 마십시오. 그것이 당신 인생의 일부분이며 지극히 작은 한순간일 뿐입니다. --- p.87

사람은 사람을 만나야 합니다. 독불장군이 없으며 우리는 누군가와 관계를 맺고 소통을 하며 살 때 비로소 사는 보람을 느끼게 됩니다. --- p.109

의미가 있었느냐만 남을 뿐입니다. 한순간 한순간 살아가는 당신의 삶의 여정이 바로 인생입니다. 기억하십시오. --- p.115

어려운 때를 맞는다는 것은 우리들의 마음을 아프게 하지만 우리에게 다 나쁜 것만은 아닙니다. 세상에는 나쁜 일만 있는 것이 아닙니다. 반대로 좋은 일만 있는 것도 아닙니다. --- p.141

떨어지는 낙엽을 보고 있노라면 흡사 홀로된 인생, 좌절한 인생들이 지천에서 우우 소리를 내며 아우성을 치는 것 같습니다. 별스런 일도 아닙니다. 쓰러지니까 사람입니다. --- p.168

어떻게 보면 산다는 것은 기다리는 일이라는 생각이 듭니다. 무엇을 시도하는 것도 일하는 것이지만 기다리는 것도 역시 일을 하는 것이고, 성취하는 것입니다. --- p.184

엉금엉금 기다시피 하며 세상을 살아가는 동안 깨우친 내용들을 여기에 담았습니다. --- p.187

이 글은 못난 내 인생에 대한 성찰과 반성, 기도와 결단입니다. 이 글들이 독자들의 가슴속에 파고들어 가서 삶의 거름이 되었으면 좋겠습니다.