유용한 우울증 치료 텍스트로서의 『구운몽』

『구운몽과 꿈 활용 우울증 수행치료』라는 책 제목에서처럼 저자는 『구운몽』과 꿈 경험을 특별히 활용했다. 저자가 보기에 성진과 양소유라는 『구운몽』의 등장인물은 우울증의 성향을 두루 보이는 인물들이다. 또한 『구운몽』은 이들이 작중에서 어떻게 우울증적 징후를 보이고 마침내 그것을 극복하는가 역시 잘 보여준다. 궁극적으로 『구운몽』은 사람의 일생이 어떤 의미와 가치를 지닐 수 있는지에 대한 근본적인 질문을 던지고 있는 텍스트이며, 저자는 이러한 일련의 요소들이야말로 『구운몽』이 가장 유용한 우울증 치료 텍스트가 될 수 있음을 여실히 보여준다고 말한다.


‘인지치료’를 넘어선 ‘수행치료’ 텍스트 『구운몽과 꿈 활용 수행치료』

『구운몽과 꿈 활용 우울증 수행치료』는 ‘인지치료’의 관점에서 출발한다. 생각이 삶을 다르게 만든다는 관점이다. 그러나 이 책은 거기서 멈추지 않는다. 우울증을 소극적으로 치료하는 단계에 머물지 않고 위대한 긍정의 단계로 나아가기 위해서는 단지 ‘우울한 생각’이나 ‘부정적 생각’을 ‘우울하지 않은 생각’이나 ‘긍정적 생각’으로 전환시키는 것만으로는 불가능하다고 본 것이다. 이것은 ‘우울 : 우울하지 않음’이나 ‘부정 : 긍정’이라는 이분법적 구분의 틀 속에 갇힌 꼴이기 때문이다. ‘긍정적인 생각’은 ‘부정적인 생각’을 염두에 둔 것이기에, 언제든지 다시 ‘부정적인 생각’으로 전환될 위험을 내포하고 있다. 우울증 치료의 재발률이 높은 것도 이런 이유에서라고 본다. 부정과 긍정의 피곤한 반복을 극복하기 위해서는 부정과 긍정의 이분법을 극복해야 한다.

이 책은 또한 화두 수행을 응용한 수행법을 우울증 상담치료에 도입함으로써 부정과 긍정의 이분법을 넘어서서 우울증 환자를 절대적 긍정의 단계로 나아가게 한다. 이 점이 인지치료의 방법을 수용하면서도 그 한계를 넘어서는 이 책의 우울증 치료 프로그램의 특징이라고 할 수 있다. 이 책이 제목에서 ‘수행치료’를 표명한 것도 이런 까닭에서다.

‘수행치료’를 표명한 점에서 이 책은 기존의 다른 우울증 관련 저술과 결정적인 차이가 있다. 저자는 그동안 이 프로그램에 따라 인문학 강좌나 불교 대학의 대중, 사찰의 스님들을 대상으로 강의를 하며 공감을 이끌어내었다. 또한 임상사례를 통하여서도 우울증 치료 프로그램으로서의 이 책의 유용성은 입증된 셈이라고 할 수 있다.

이 책은 우울증을 앓고 있는 이들과 앞으로 우울증을 앓게 될 이들을 위한 것이다. 주위에 우울하게 살아가는 친구를 둔 이들도 이 책에서 위안의 실마리를 얻을 수 있을 것이다.


상담 매뉴얼과 ‘수행치료’ 가이드로서의 『구운몽과 꿈 활용 수행치료』

『구운몽과 꿈 활용 수행치료』는 2부로 구성되어 있다. 제1부는 ‘구운몽과 꿈 경험을 활용하는 우울증 수행치료 프로그램’의 내용을 상세하게 제시했다. 제2부는 이 프로그램에 의해 우울증을 성공적으로 극복한 상담의 사례를 소개했다. 따라서 이 책은 상담자의 매뉴얼로서도 유용하다. 우울증 내담자를 상담해주는 상담자가 상담을 진행하면서 이 책을 텍스트로 삼을 수 있다. 상담자는 이 책의 내용을 취사선별 하여 상담 사례에 알맞게 고쳐서 활용해도 좋을 것이다.

또한 『구운몽과 꿈 활용 수행치료』는 우울증을 앓고 있으면서도 상담자를 만날 여건이 안 되거나 용기를 내지 못하는 사람에게도 유용하다. 그들은 혼자 이 책을 읽어가면서 자기 마음의 상태를 살핌으로써 암울한 우울의 상태를 극복해낼 수 있다. 자기 삶에 시큰둥해져 있는 일반 독자도 삶에 적극적 의의를 부여하면서 밝은 삶을 꾸려갈 가능성을 찾을 수 있다. 그 일은 자신에게 언젠가 찾아올 지도 모를 우울증을 대처하기 위한 일이기도 하다. 또한 이 책은 회기별로도 독립된 내용과 수행법을 담고 있다. 이 책을 전체로 읽을 시간이나 여유가 없는 사람은 각 회기의 제목을 보고 현재 자신의 처지와 긴밀한 관련이 있는 회기만 따로 읽어가는 것도 무방하다.