Name: Beyond Anger, Revised Edition Lib/E: A Guide for Men: How to Free Yourself from the Grip of Anger and Get More Out of Life
SKU: 59588289
Price: 102580 KRW
Availability: InStock
Author: 토머스 J. 하빈
ISBN: 9781549173035

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Beyond Anger, Revised Edition Lib/E: A Guide for Men: How to Free Yourself from the Grip of Anger and Get More Out of Life

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A Guide for Men: How to Free Yourself from the Grip of Anger and Get More Out of Life, Library Edition Audio

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토머스 J. 하빈 저

Hachette Book Group 2018.07.31.

번역서: 비욘드 앵거

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책소개

그 남자는 왜 늘 그렇게 화만 내는 걸까? 너무 쉽게 폭발하는 남자들을 위한 분노 처방전 누구나 가끔씩 화를 내지만, 항상 화가 난 것처럼 보이는 사람들이 있다. 특히 시한폭탄처럼 분노를 안고 사는 남자들이 있다. 화난 남자들은 아주 사소한 문제에도 주체할 수 없이 화를 낸다. 의견이 다르면 몇 날 며칠이고 격렬하게 논쟁을 벌이고, 가벼운 비난에도 격분한다. 화를 참지 못해 주변 사람마저 괴로움에 빠뜨리고, 결국 사랑과 인생에서 수많은 기회와 즐거움을 잃는다. 이들의 삶은 늘 불안하고, 예민하고, 살얼음판 같다. 화가 나서 폭발하는 이유가 상대방의 잘못이 아니라 나 자신에게 있다면 어떨까? 혹시 내가 본질적으로 늘 화가 나 있는 분노 상태에 놓여 있는 것은 아닐까? 미국의 심리학자이자 분노 치료 전문가인 저자는 분노 문제로 결혼 생활을 행복하게 꾸리지 못하고 일상에서 어려움을 겪었던 자신의 경험담을 솔직하게 들려준다. 심리 상담과 치료를 하며 만난 화난 남자들의 다양한 사례를 통해 만성적 분노의 구체적인 증상을 알려준다. 화난 남자들이 자기 자신뿐만 아니라 가족과 연인에게 어떤 부정적인 영향을 끼치는지 생생하게 보여주고 분노 문제의 원인을 찬찬히 따져 분노를 이해하고 극복할 수 있는 방법을 제시한다. 화를 참지 못해 어려움을 겪는 남자들과, 그 남자들과 함께 살아가는 모든 사람을 위한 책이다. A revised and updated edition of the popular self-help book for men that addresses contemporary issues and how they impact the way men deal with anger Men tend to express their anger differently than women do. Research shows men are often more violent and less willing to confront and deal with their emotions than women. Written by a psychologist who specializes in the treatment of male rage, Beyond Anger shows the angry-and miserable-man how to change his life and relationships for the better. This book helps men understand their anger by explaining what the specific symptoms of chronic anger are and by showing angry men how their actions negatively affect family, friends, and coworkers. It helps men control violent feelings by using simple exercises-developed especially for men-to identify when and why anger occurs and by helping them form new habits to prevent anger before it starts. Women, too, will learn essential strategies for understanding and helping the angry men in their lives. Beyond Anger is honest, tough, and real. In this revised edition, Harbin will update references throughout and discuss new topics such as the role of the internet and social media in fueling anger and how to protect yourself against these pitfalls, as well as a discussion on anger and aging, the political landscape and anger, PTSD, a brand-new section on preventing relapse into anger, and many other relevant, timely topics.

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저자 소개 1

저토머스 J. 하빈

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Thomas J. Harbin

미국의 임상심리학자. 1981년 플로리다대학교에서 심리학 박사 학위를 받았으며, 남자의 분노를 주제로 삼아 여러 차례 강연을 했다. 노스캐롤라이나 심리학회와 미국 신경심리학회 회원이자, 노스캐롤라이나에서 30여 년 동안 심리학자로 활동하며 화가 난 남자들을 전문적으로 상담하고 치료하고 있다.

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품목정보

발행일: 2018년 07월 31일

쪽수, 무게, 크기: 쪽수확인중 | 320g | 170*155*30mm

ISBN13: 9781549173035

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