Heartfelt Goal- 만일 당신이 자신이 세운 목표에 관심을 갖지 않는다면, 과연 무엇이 당신에게 동기를 불러일으켜 그 목표를 달성하게 만들 수 있겠는가? 1장에서 당신은 목표와 내재적 개인적 외부적으로 하나가 되려면 어떻게 해야 하는지 배울 것이다. 당신이 지금까지 '나는 이 목표를 꼭 달성해야 해. 그런데 도무지 실행할 힘이 나지 않아'라고 느꼈다면, 이 장을 읽은 후에는, '나는 하루빨리 이 목표를 이루고 그 결과를 맛보고 싶어. 그 무엇도 나를 방해할 수 없어'라고 생각하게 될 것이다.---서론 중에서/ p.19

Animated Goal- 2장에서는 당신의 마음속에 아주 생생하게 살아 움직이면서 지금 당장 행동하게 만드는 목표를 설정하는 방법을 배울 것이다. 이 장에서는 알버트 아인슈타인, 니콜라 테슬라, 리처드 파인만 등 역사 속의 위대한 지성들이 사용했던 시각화와 이미지 형상화 기법을 활용하여 우리의 목표를 크기, 색상, 형태, 세부사항, 환경, 배경, 빛, 감정, 움직임 등의 형태로 뇌 속에 단단히 각인시키는 방법을 살펴볼 것이다.---서론 중에서/ p.19

Required Goal- 3장에서는 수많은 목표를 실패로 몰아넣는 주범인 '게으름'을 떨쳐버리는 방법을 소개한다. 이 장에서는 행동경제학과 같은 현대과학의 최신 기법을 활용하여 당신과 주변 사람들에게 목표에 대한 절실한 필요성을 납득시킬 수 있는 방법들을 배울 것이다. 그리고 오늘 당장 얻는 편익보다 미래에 받게 될 대가가 훨씬 크게 마음에 와 닿게 하는 방법도 배울 것이다. 이렇게 함으로써 당신은 자신의 하드 골을 훨씬 매력적으로 느끼게 되고, 지금 당장 실행에 옮기고 싶은 절박함을 느끼게 될 것이다.---서론 중에서/ p.20

Difficult Goal- 하드 골을 설정하는 사람들이 직면하게 되는 가장 큰 문제는 "얼마나 어려워야 어려운 것인가"이다. 당신은 목표가 너무나 쉬운 나머지 도전하고 싶은 생각조차 들지 않는 상황도 원치 않지만, 너무 어려워서 포기하게 되는 상황도 원치 않는다. 4장에서 당신은 자신에게 도전의식을 불러일으킬 수 있는 가장 적합한 난이도의 목표를 설정하는 법을 배울 것이다. 당신은 이미 큰 목표를 달성해본 적이 있으므로, 이 장에서는 당신의 과거 경험을 바탕으로 엄청난 성과를 이끌어내는 방법을 설명할 것이다. 목표를 지나치게 높게 잡는 사람이든 낮게 잡는 사람이든, 4장을 읽고 난 뒤 당신은 자신의 목표 설정 '컴포트 존'이 어디인지, 목표를 추구하는 과정에서 맞닥뜨릴 두려움을 어떻게 극복해야 하는지 정확하게 알게 될 것이다.---서론 중에서/ p.20

우리가 수행한 목표 관련 연구에서 발견한 가장 중요한 사실은 하드 골을 설정했던 사람들이 쉬운 목표를 설정했던 사람들보다 75퍼센트나 더 많은 성취감을 느꼈다는 것이었다. 평범한 사람들은 거대한 성과를 이루는 사람들을 보면서 "그 사람들은 모든 것을 얻었지만 인생은 불행했을 거야"라고 쑥덕대며 그들의 성과를 비하하고 싶겠지만, 사실 그들은 능력 이하의 성과를 낸 동료들에 비해 훨씬 행복했다.---서론 중에서/ p.16

비즈니스 세계에서는 일반적으로 "비전보다 실행이 더 중요하다"고 말한다. 미완의 전략을 완벽하게 달성하는 것이 완벽한 전략을 달성하지 못한 것보다 낫다는 말도 종종 들린다. 이는 결국 "목표를 설정하는 것보다 실행하는 것이 더 중요하다"는 뜻이다. 물론 실행이 중요하기는 하지만, 이러한 주장은 절대적으로 중요한 사실 하나를 놓치고 있다. 목표가 매우 강력하면, 실행은 저절로 된다는 것이다.---서론 중에서/ p.21

당신이 누군가를 사랑한다면, 상대가 어려움에 처할 때 당신은 가만히 있지 않을 것이다. 어떤 식으로든 그 사람을 도우려고 사방팔방으로 뛰어다닐 것이다. 당신이 자신의 목표에 대해 느껴야 할 진심 어린 관계란 바로 이런 것이다. 당신의 목표는 진심에서 우러나온 것이어야 하고, 당신은 그 목표를 사랑해야 하며, 지구 끝까지 쫓아가서라도 그 목표를 반드시 달성하고야 말겠다는 결심이 있어야 한다.---'1장- Heartfelt Goal' 중에서/ p.33

할만한 가치가 있는 목표는 당신의 한계를 시험한다. 시험을 피할 수 있는 방법은 없다. 그리고 어느 시점이 되면 아무리 당신이 좋아하는 일이더라도 '재미'가 없어진다. 대신 당신은 좀 더 버텨보라고, 멈추지 말라고 스스로를 다그치며, 점점 더 높은 수준을 향하여 계속해서 자신을 밀어넣고 싸워나간다.---'1장- Heartfelt Goal' 중에서/ p.36

존재의 기반을 단지 돈에만 두는 기업은 감정적 애착을 기반으로 하는 기업을 결코 능가할 수 없다. 2001년 파산신청을 한 미국의 에너지회사 엔론, 우량 은행이었으나 미국 서브프라임 모기지 사태로 헐값에 매각된 베어스턴스, 미국 역사상 훃대 규모로 기업 파산을 신청했던 리먼 브라더스 등 돈만을 목표로 하다 실패를 본 기업들은 셀 수 없이 많다.---'1장- Heartfelt Goal' 중에서/ p.57

당신은 지금 이 순간에도 시간이나 에너지, 관심, 기억력 등의 한계 때문에 여러 가지 목표를 펼쳐놓고 고민하고 있을 것이다. 사람은 물론이고 기업이나 국가 역시 동시에 여러 가지 목표를 추구해야 할 일이 생긴다. 그래서 어떤 목표는 선택되어 실행되고, 어떤 목표는 쓰레기처럼 버려진다. 따라서 목표를 추구할 것인지 말 것인지에 대한 결정은 우리 마음속에 들어 있는 목표를 얼마나 분명하고 생생하게 그릴 수 있느냐에 달려 있다.
목표를 달성하고 싶은 마음은 누구나 마찬가지겠지만, 결국 이미지를 잘 떠올리는 사람이 목표를 달성하기 마련이다.---'2장- Animated Goal' 중에서/ p.76

당신의 목표가 노력할만한 가치가 있는, 설득력 있는 목표로 느껴지게 하려면, 당신의 목표를 구체적으로 떠올릴 수 있어야 한다. 비록 연필로 대충 그린 그림이나 꿈이라 하더라도, 당신의 목표를 자꾸만 그려볼수록 목표는 점점 더 현실적으로 느껴진다. 그리고 현실적으로 느껴지는 목표일수록 실현 가능한 목표가 되고, 그렇게 되면 당신은 자신의 목표를 삶의 일부로 받아들일 수 있게 된다.---'2장- Animated Goal' 중에서/ p.79

"내일부터 시작할 거야." 이 말이 목표를 실패하게 만든다. 지금까지 당신은 수도 없이 '내일부터'라고 말해왔지만, 사실 그 말은 "절대 안 할 거야"라는 말과 다를 바 없다.---'3장- Required Goal' 중에서/ p.119

일반적으로 사람들은 자신에게 남아 있는 시간을 과대평가할수록 자신이 해야 할 일들을, 심지어 즐거운 일까지도 미래로 미룬다. 이는 목표에 대해 절박함을 없애고, 목표를 달성하는 데 직접적으로 영향을 미친다. 우리가 미래를 너무나 저평가하기 때문에 결국 미래에 얻게 될 실질적인 이익도 평가절하되어 제대로 인식하지 못한다. ---'3장- Required Goal' 중에서/ p.131

나의 경우, 개인적으로 가장 주목할만한 성과를 낸 모든 일들은 예외 없이 가장 힘든 일들이었다. 너무나 어려웠고, 전력을 다해야 했으며, 새로운 지식과 기술을 익혀야 했고, 실패하면 어쩌나 하는 걱정에 휩싸여 지내기도 했다. 하지만 나는 당시 그 일에 너무나 집중해 있었기 때문에 그런 어려움들을 무던히 견딜 수 있었다. 지금껏 수많은 일들을 해왔고, 그 가운데는 별 노력을 들이지 않고도 성공한 경우도 많지만, 내가 이루어낸 가장 의미 있고 중대한 성과는 내가 가진 모든 노력을 기울여야 하는 일들에서 나왔다.---'4장- Difficult Goal' 중에서/ p.162

어려운 목표는 자신감을 심어준다. 바보에게 어려운 목표를 맡기는 사람은 없다. 당신이 누군가에게 어려운 목표를 맡겨야 한다면, 아마 과거에 어려운 목표를 달성해본 경험이 있는 사람을 찾게 될 것이다. 이를 반대로 생각하면, 당신의 상사가 당신에게 어려운 목표를 맡겼다는 것은 당신이 그 목표를 달성할 수 있을 것이라고 확신하고 있다는 뜻이라고 봐도 좋다. 상사는 말하지 않았지만 아마 이런 마음이었을 것이다.
"나는 자네를 믿네. 이 일에 적합한 사람은 자네밖에 없네."