제1장 | 내 아이, 어떻게 키워야 할까?
01. 내 아이, 어떻게 키워야 할까?
02. 아이를 최고로 키우고 싶은 엄마들
03. 아이에게 투자한 만큼 기대도 커진다
04. 세상에 어렵지 않은 육아는 없다
05. 완벽한 육아법은 없다
06. 육아란 최고보다는 최선이다
07. 나는 엄마표로 키우기로 했다

제2장 | 화내고 소리 지르고 후회하기를 반복하는 육아
01. 엄마 노릇 참 힘들다
02. 삶이 힘들었고 자존감이 바닥을 쳤다
03. 아이를 키우면서 가장 힘들고 어려운 것
04. 기분 좋을 땐 천사 엄마, 기분 나쁠 땐 악마 엄마
05. 화내고 소리 지르고 후회하기를 반복하는 육아
06. 화를 내지 않고도 아이를 제대로 키울 순 없을까?
07. 희생하는 육아가 결국 아이를 망친다

제3장 | 내 아이, 성격이 아니라 엄마의 불안감이 문제다
01. 아이의 불안감은 어디에서 생겨났을까?
02. 담임선생님과의 상담에서 발견한 내 아이의 문제
03. 엄마의 꾸중을 선생님의 칭찬으로 보상받으려는 아이
04. 내 아이, 성격이 아니라 엄마의 불안감이 문제다
05. 좋은 엄마 콤플렉스가 죄책감을 갖게 한다
06. 완벽한 엄마가 아이의 마음을 병들게 한다
07. 아이의 불안감은 엄마의 거울이다

제4장 | 아이에게 가장 중요한 것은 자존감 있는 엄마다
01. 엄마의 자존감, 어떻게 키울 수 있을까?
02. 나는 자존감을 찾고 진짜 엄마가 되었다
03. 완벽한 엄마 노릇 내려놓기
04. 남의 시선에 얽매이지 않는 엄마가 되라
05. 아이에게 가장 중요한 것은 자존감 있는 엄마다
06. 아이는 꿈이 있는 엄마를 좋아한다
07. 잔소리 백번 보다, 공부하는 엄마가 먹힌다
08. 엄마의 자존감이 내 아이를 바로 세운다

제5장 | 자존감 있는 엄마가 아이를 당당하게 키운다
01. 엄마와 교감하는 아이가 행복하다
02. 엄마의 자존감은 아이 자존감의 보조배터리
03. 당당한 아이 뒤에는 자존감 높은 엄마가 있다
04. 아이의 리더십은 엄마의 자존감에서 나온다
05. 자존감 있는 엄마는 아이의 실패를 두려워하지 않는다
06. 자존감 있는 엄마가 영혼이 강한 아이를 키운다
07. 엄마의 꿈이 클수록 아이의 꿈도 커진다
08. 성장하는 엄마가 성장하는 아이를 만든다