지금 당신은 어디에 있나요?
내면의 감정을 찾아 떠나는 특별한 치유 여행

내 마음속 풍경은 어떤 모습일까? 그리고 그곳에는 어떤 감정들이 숨겨져 있을까?
마음을 찾아 떠나는 여행을 통해 상처받은 자아를 위로하는 특별한 심리 치유 에세이 《마음 지도》가 출간되었다. 저자인 콜레트 배런 레이드는 유능한 심리 치료사이자 상담가로, 그녀의 고객들을 결단력 있고 당당한 인생의 모험가로 만들어 나가도록 돕는 것으로 유명하다. 22년 전 상담사 일을 시작하면서 사람들에게 저마다의 인생을 표현하는 지도를 만들고, 내면의 풍경을 세세하게 살펴보게 함으로써 인생에 극적인 변화를 유도하도록 하자는 아이디어를 떠올렸다. 22년 동안 그녀는 3만 명이 넘는 고객들에게 이 방법을 추천했고, 사람들이 내면과 외면의 변화를 일으키는 과정을 직접 목격했다. 그녀는 보다 많은 사람들이 이를 체험해 보도록 하기 위해 《마음 지도》를 출간하게 되었다. 저자는 마치 바로 곁에서 인생 상담을 해 주는 것처럼 부드럽고 느긋하게 독자들을 마음의 세계로 이끈다. 그녀는 인생을 하나의 놀라운 모험으로, 그리고 독자들이 스스로를 ‘마음 지도 제작자’로 여기게 만든다. 책장을 덮기 전까지 독자에게 자신의 마음속을 모험하도록 이끌어 주고, 중간 중간 자신과 다른 이들의 인생 경험을 이야기해 주는 저자 덕분에 독자는 마치 실제로 그녀와 함께 명상 수업을 체험하는 것 같은 기분이 들게 된다.

마음속에서 나를 만나다!
당신의 미래가 당신의 좌절에게 들려주는 이야기

우리는 흔히 인생을 자연의 풍경에 비유한다. 행복한 순간에는 아름다운 꽃밭에 있는 것 같기도 하고, 위기가 닥쳤을 때는 벼랑 끝에 서 있는 것 같다고 한다. 《마음 지도》는 바로 이런 비유를 이용하여 우리의 마음을 특별한 여행지로 만든다. 상상 속의 여행은 우리를 무의식에 남아 있는 상처와 기쁨, 좌절과 고통 등의 감정과 마주하게 한다. 자신조차도 이해하기 힘든 심리적인 상태를 머릿속에서 하나의 지도로 그려 내는 과정을 통해 자신이 어디에 있는지, 어떤 상황에 처해 있는지 보다 근본적으로 파악할 수 있다는 것이다. 이러한 과정을 통해 독자들은 자신의 내면을 치유하게 된다.

저자는 내면의 풍경 깊숙이 들어가 자신이 지금 어떤 상황에 처해 있는지, 어떤 풍경 속에 둘러싸여 있는지 파악해 보기를 권한다. 그곳은 붉은 양귀비꽃이 피어 있는 넓은 들판, 번개가 치는 상실의 골짜기, 헤어 나올 수 없는 좌절의 늪일 수도 있다. 각 장소에는 무의식 속에 잠재된 지혜를 상징하는 정령들이 기다리고 있어, 어려움에 처한 여행자를 희망의 길로 안내한다. 또한 그들은 우리 안에 어떤 보물이 숨겨져 있는가를 깨달아 나가게 한다.

심리의 여러 면모를 구성하고 있는 이런 요소들은 각각 우리가 깨달아야만 하는 교훈을 지니고 있다. 이런 교훈을 통해 우리는 나아갈 방향을 찾고, 스스로 내 인생의 지도를 책임지게 된다.

험난한 마음을 여행하는 당신에게 필요한
가장 정확한 내비게이션

세계적으로 빠른 변화가 진행되는 이 시대, 우리는 길을 잃어버린 아이처럼 방향감각을 잃고 방황하기 쉽다. 《마음 지도》는 우리가 그런 변화에 휩쓸리거나 좌절하지 않도록 자신의 마음속에서 미래를 찾으라고 충고한다. 내면의 지도를 창조함으로써 인생이라는 여정에서 올바른 길을 찾고, 동시에 삶의 의미와 목적, 기쁨까지도 느낄 수 있다는 것이다. 현실에서 기적은 존재하지 않을지 모르지만, 우리의 내면에서는 얼마든지 기적의 힘을 만들어 낼 수 있다. 이 끝없는 에너지를 통해 지도를 만들고, 그 안에서의 여행을 즐길 수 있다면 우리는 얼마든지 자신의 운명을 만들어 나가게 될 힘을 얻게 될 것이다.