프롤로그 - 여자라는 이름 뒤에 숨지 마라

Part 1. 영원히 닿지 않을 머나먼 행성, 남자
세상은 점점 여자들에게 유리해진다
대한민국에서 일하는 여성으로 산다는 것 l 마초적 시스템에서 살아남기 l 달팽이처럼 쏙 들어가버린 여자들 l 여자만의 강점으로 고유영역을 구축하라
남자들을 ‘이해’하지 말고 ‘인정’하라
하나부터 열까지 전부 다르다 l 직장에서 마주치는 이상한 남자들 l 일과 직장에 대해 얼마나 절박한가?
마초들의 전쟁터, 직장생활 서바이벌 가이드
한밤의 반란 l 여자의 직장생활 첫 3년은 갓난아기의 첫 세 돌과 같다 l 여자에게 더더욱 중요한 일의 ‘내공’ l 500파운드와 자기만의 방 l 욕 좀 먹어도 안 죽는다 l 직장생활 서바이벌 가이드 22
내 인생에 어떤 남자를 들일까?
학벌 좋고 돈 많고 성격 좋은 남자가 널 왜 만나니? l 핫한 남자와는 연애만 l 남자들이 인정하는 ‘좋은 남자’란?
나와 함께 시너지를 낼 수 있는 좋은 남자 구별법
“그 사람, 알고 보면 괜찮은 사람이에요.” l 매번 나쁜 남자에게 헌신하는 ‘연애패턴’이 문제 l 드러나는 조건이 아닌 평생을 함께할 본질 l 결혼은 내 식구 잘 챙길 남자와 하는 것

Part 2. 여자들이 앓고 있는 7가지 속병
돈에 휘둘리는 자신을 냉정하게 돌아보라
제대로 쓴 것도 없는데, 월급은 다 어디로? l 여자에게 더더욱 필요한 ‘돈에 대한 철학’ l 돈 쓰는 일보다 더 재미있는 게 얼마나 많은데
사람이 아닌 물건으로 외로움을 달래는 그녀들
“남자 없인 살아도 쇼핑 없인 못 살죠.” l 쇼핑을 하면 정말 스트레스가 해소될까? l 물건에 집착하는 이유, 사랑받지 못해서? l 인생을 아름답게 채우는 건 물질보다 체험
진짜 중요한 걸 잃어버린 다이어트 홀릭
“아직 한참 더 빼야 한다니까요.” l 과연 사회생활이 제대로 될까? l 진짜 중요한 게 뭔지 모르는가?
지금의 내 모습이 왜 이렇게 싫을까?
늙고 미워지니까 괄시받는다? l 지금의 내가 아닌, 다른 자신을 원하는가? l 나이 들수록 그윽해지는 사람은 따로 있다
스스로를 사랑하지 않은 죄
“어머니, 나를 왜 이렇게 낳으셨나요!” l 인생은 말하는 대로 펼쳐진다 l 혼자 떠난 여행에서 자기애를 발견하라
점쟁이가 알려주는 나의 불안한 팔자
“언제쯤 결혼할 남자를 만나게 될까요?” l 멘토를 정하고 진지하게 조언을 구하라
괴로운 현실을 떠나 드라마로 도피한 그녀들
“TV 보는 맛에 살아요.” l TV에 빠질수록 현실은 삐딱해진다 l 훨씬 더 다이내믹한 오프라인 세상 l 라이프 아티스트, 예술과 일치된 고상한 삶

Part 3. 여자의 인생을 망치는 6가지 불안
비틀거리는 인간관계, 그녀는 사람이 괴롭다
사람이 마음에 안 들어서 그만둔다고? l 나의 원수는 다른 사람이 대신 갚아준다 l 세상이 나를 쓰지 않으면 내가 나를 쓴다
불친절한 그녀들, 개나 소나 그놈의 ‘쿨’ 타령
“친절하게 대해주면 우습게 본다니까요?” l 당신이 쏟아낸 불평은 고스란히 되돌아온다 l 친절이 모이면 성공이 된다
당신의 성공은 나의 불행
“잘나가는 친구를 보면 질투 나서 견딜 수가 없어요.” l 인생의 클라이맥스는 저마다 다르다 l ‘최고로 잘하는 것 한 가지’를 찾아라
주기만 하는 사랑은 스스로를 상처 낸다
“가족들 앞에서 힘든 내색을 해본 적이 없어요.” l 주기만 하는 사랑은 스스로를 상처 낸다 l 마음껏 투덜대고 마음껏 화내라
왜 엄마와 가족을 당신이 책임지려 하는가?
딸에게 엄마는, 엄마에게 딸은 무엇인가? l 거리를 둘수록 애틋해지는 게 가족이다
아이에게 필요한 건 ‘늘 곁에 있는 엄마’가 아니다
아이와 직장은 양자택일의 문제가 아니다 l 버젓한 직장이 가져다주는 대단한 위력 l 엄마가 일을 하면 아이의 정서가 불안해질까? l ‘늘 옆에 있는 엄마’보다는 ‘심리적으로 안정된 엄마’

Part 4. 너와 나, 가장 행복한 방식으로 존재하기를
나는 나이 든 내 모습이 더 좋다
100세까지 살 텐데, 왜 벌써 나이 타령? l 죽기 전에 꼭 하고 싶은 일
불행하지만 않아도 행복한 것이다
행복에 대한 터무니없는 집착은 인생을 모르는 것 l 무엇이 우리를 행복하게 할까?
남이 보는 나와 내가 보는 나
당신만 빼고, 아무도 당신에게 신경 쓰지 않는다 l 누구나 불행할 수 있다, 그러나 누구나 행복할 수도 있다
몸은 마음 때문에, 마음은 몸 때문에 아프다
마음의 병은 의외로 쉽게 나을 수 있다 l 불행한 현실을 외면하기 위한 도피처 l 몰입의 순간, 불안이 사라진다 l 내 안의 나와 나누는 솔직한 대화 l 마음을 노 젓는 방법들 l ‘스펙’보다 중요한 ‘내공’을 키워라
생각에는 돈 안 든다, 망상을 즐겨라
빨강머리 앤처럼 신나고 즐겁게 l 미래의 나를 상상해보는 천진한 즐거움 l 때론 ‘객관’보다 ‘긍정’이 필요하다
서른과 마흔 사이, 놀기에 가장 좋은 나이
더 이상 견딜 수 없다면, 짐을 싸라 l 길고 힘든 싸움일수록 ‘잠시 멈춤’이 필요하다 l 손 뻗으면 닿을 곳에 여행가방을
일상을 예술로 만드는 지적 사치 누리기
돈이 없어도 충분히 우아하게 살 수 있다 l 꾸미지 않아도 우아함이 저절로 우러나오는 사람 l 문화를 즐기며 자뻑에 빠져 사는 재미
영혼이 세련된 여성들을 위한 셀프 테라피

에필로그 - 왜 자신의 눈물조차 닦아주지 못하는가?