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명상과 수행
아힘신 2018.02.15.
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책소개

목차

소개의 글
서문
제1장 명상이란 무엇인가?
제2장 명상을 위한 준비
제3장 명상을 위한 자세
제4장 명상.마음.만트라
제5장 호흡 수행
제6장 명상 향상을 위한 프로그램
제7장 질의와 응답
부록1 이완 훈련
부록2 호흡 훈련
용어 해설

저자 소개 2

스와미 라마

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Swami Rama

1925년, 인도의 브라만 집안에서 이미 예언된 탄생을 한 스와미 라마는 어려서부터 위대한 스승의 보살핌 아래 히말라야의 동굴에서 수행으로 성장기를 보냈다. 청년기에는 수많은 스승들을 찾아다니며 열정적인 배움의 길을 걸었고, 곳곳에 숨은 성자들은 그에게 무수한 영감과 깨달음을 전해 주었다. 30세도 되지 않은 나이에 힌두교 최고의 승직인 샹카라차리야shankaracharya에 임명되었던 그는 보다 깊은 진리의 세계로 나아가기 위해 이 지위를 박차고 나와 다시 스승께로 가서 수행에 전념했다. 동양의 정신문화와 서양의 과학문명을 이을 가교를 놓기 위해 1971년 미국에서 히말라
1925년, 인도의 브라만 집안에서 이미 예언된 탄생을 한 스와미 라마는 어려서부터 위대한 스승의 보살핌 아래 히말라야의 동굴에서 수행으로 성장기를 보냈다.
청년기에는 수많은 스승들을 찾아다니며 열정적인 배움의 길을 걸었고, 곳곳에 숨은 성자들은 그에게 무수한 영감과 깨달음을 전해 주었다. 30세도 되지 않은 나이에 힌두교 최고의 승직인 샹카라차리야shankaracharya에 임명되었던 그는 보다 깊은 진리의 세계로 나아가기 위해 이 지위를 박차고 나와 다시 스승께로 가서 수행에 전념했다.
동양의 정신문화와 서양의 과학문명을 이을 가교를 놓기 위해 1971년 미국에서 히말라야학회를 설립하였고, 스승들의 가르침과 요가 과학의 지혜를 전 세계에 전파하는 데에 그의 삶을 바쳤다. 인류의 위대한 스승들 중 한 사람인 스와미 라마는 1996년에 육신을 떠났지만, 그의 가르침은 제자들을 통해 면면히 이어져 내려오고 있다.

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연세대학교 명예교수로 1987년 미국 메이요클리닉 심초음파 연구소에서 연수하던 시절에 히말라야 전통의 요가명상에 관심을 갖게 되었으며, 1989년 부인 한사(Hansa) 여사와 함께 스와미 라마의 수제자 스와미 웨다 바라티에게 입문하였다. 연세대학교 원주의과대학 심장내과 교수 재식 시 원주 세브란스병원장을 역임하고 대한고혈압학회 부회장, 한국지질동맥경화학회, 한국심초음파학회, 대한심장학회 회장을 역임하고 현재 최경훈심장클리닉을 운영하고 있으며, 한국 아힘신 출판사의 대표로 아힘신 코리아의 활동을 돕고 있다.

품목정보

발행일
2018년 02월 15일
쪽수, 무게, 크기
176쪽 | 130*190*20mm
ISBN13
9788995919453

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