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책소개
목차
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1. 달리기는 보약이다
2. 달리기 전에 반드시 알아야 할 것들 3. 5km 와 10km 도전, 초보 러너 준비 땅! 4. 하프코스와 풀코스 도전, 내 안의 영웅을 만나다 5. 드디어 대회 출전! 6. 부상치료와 회복 7. 평생 즐겁게 달리기 위하여 |
저자 소개
저자 : 황영조
92년 바르셀로나 올림핑에서 온 국민에게 감동과 환희를 안겨주었던 마라톤 금메달리트스이다. 대한민국 마라톤의 동의어이자, 더 이상 설명이 필요없는 국민 영웅이다. 고려대학교 체육교육과를 졸업하고, 동대학원 체육학과 박사과정을 수료했으며, 현재 국민체육진흥공단 마라톤 선수단의 감독이자, 강원대학교 스포츠과학부 겸임교수, SBS 마라톤 해설위원이다. 마라톤에 관해서라면 누구보다 하고 싶은 이야기가 많은 저자는 이 책을 통해 몸과 마음의 균형과 자기 극복의 빛나는 성취를 얻을 수 있는 진짜 무엇인지 알려 주고 있다.
품목정보
- 발행일
- 2004년 08월 10일
- 쪽수, 무게, 크기
- 259쪽 | 153*224*20mm
- ISBN13
- 9788955966411
