프롤로그

TAKE 01 비우다
피부미인의 기초, 클렌징 잘 하고 계세요?
단계를 충실하게, 용도별로 꼼꼼하게
1. 피부 영양을 지키는 아침 세안
01 클렌징의 기본은 깨끗한 손
02 작은 얼굴되는 아침 세안법
2. 상한 피부 되돌리는 저녁 세안
01 눈화장 지우다가 주름 생기지 않으려면
02 클렌징에 ‘적당히’는 없다
03 거품의 질이 클렌징 효과를 결정한다
04 각질퇴치는 우유 세안이 최고
05 일주일에 두 번은 모공 대청소
스페셜 팁 : 혼자서도 하기 쉬운 경락 마사지(스파더엘)

TAKE 02 채우다
1. 하루 종일 촉촉하게
01 토너, 꼭 써야 할까?
02 눈가만 촉촉해도 어려 보인다
03 촉촉 물광 아이템, 알로에
04 에센스로 수분 꽉꽉 채우기
05 아침엔 수분크림, 저녁엔 영양크림?
2. 당신이 잠든 사이
01 수분을 밀어 넣는 토너
02 피곤한 날엔 눈가부터 챙겨라
03 또 납셨다, 신통방통 알로에
04 기능성 에센스, 욕심내볼까?
05 데이크림과 나이트크림
스페셜 케어 : I LOVE PACK
스페셜 팁 : 관리실 화장품이 궁금해?
스페셜 팁 : 몸속도 잘 채워야 한다

TAKE 03 보호하다
1. 아낌없이 쓰는 자차
01 실내는 안전할 거란 생각은 버려!
02 자외선 차단제, 바르고 또 발라야 하는 이유
2. 계절 따라 바꿔 입는 스킨케어
01 봄날의 화이트닝
02 여름날의 피지와 다크닝 잡기
03 가을은 피부 회복기
04 겨울에는 온도만 떨어지는 게 아니다?
스페셜 팁 : 언니의 시술 히스토리 공개
전문가 TALK : 피부과 시술 Q&A
스페셜 팁 : MOVE MOVE!

TAKE 04 표현하다
언니의 ‘노안’ 메이크업
1. 반짝거림의 비밀은 펄 베이스
2. 특명! 눈가를 밝혀 10살 어려 보이게
01 컬러 아이새도우를 버려라
02 아이라인은 펜슬로
03 마스카라는 딱 한 번만!
04 눈썹 하나로 얼굴이 작아보이게!
05 다크서클을 숨겨줘
3. 촉촉한 입술 표현, 굿바이 립스틱
4. 메이크업 마무리, 이렇게 하면 끝!
전문가 TALK : 메이크업 아티스트 이경민 원장님의 뷰티 생생 노하우
윤기는 기본! 내 피부 컬러와 타입을 아는 것부터 피부미인의 시작
스페셜 팁 : 쇼호스트 언니도 사서 쓰는 홈쇼핑 화장품!
스페셜 팁 : 언니의 파우치를 열다

TAKE 05 완성하다
1. 몸도 예뻐야 한다
01 샤워 전 스트레칭으로 몸매 업그레이드
02 바르고 두드리는 촉촉 보습법
03 나이를 드러내는 손, 발, 목주름
2. 명품백보다 머릿결이다
01 머릿결보다 두피를 감자
02 생기를 불어넣는 헤어 보습법
03 헤어드라이기, 어디까지 필요할까?
전문가 TALK : 스타일 프리베 루이 원장님의 헤어스타일링 노하우
브러싱부터 트리트먼트까지 바로 알고 쉽게 만드는 셀프 헤어 케어
3. 미인의 완성은 미소 스마일
01 양치질부터 제대로 하자!
02 언니가 전수하는 예쁘게 미소 짓는 법
전문가 TALK : 루덴치과 여병영ㆍ신동렬 원장님의 치아 미용 노하우
하얗고 예쁜 치아로 자신 있게 활짝 웃어야 진짜 미인!
전문가 TALK : 김성일 선생님의 스타일링 노하우
체형 콤플렉스? 눈을 속이는 스타일을 입자
스페셜 팁 : 언니의 피부 비결은 제대로 된 휴식

에필로그