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생활심리시리즈
목차
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저자서문 / 3
역자서문 / 7 서 론 / 13 제1부 자기표현의 필요성(Background on Assertion)--------------------21 제1장 자기표현의 개념(Assertiveness:what and why)--------------------23 1. 이 책의 가정----------------------------------------------------24 2. 자기표현의 정의-------------------------------------------------28 3. 자기표현은 공격행위가 아니다------------------------------------31 4. 비자기표현의 범위-----------------------------------------------37 5. 비자기표현의 결과-----------------------------------------------41 요약---------------------------------------------------------------46 제2장 자기표현은 학습될 수 있다(Assertiveness Can Be Learned)-------47 1. 비자기표현적인 행동의 근원--------------------------------------49 2. 자기표현도 학습의 결과이다--------------------------------------65 3. 자기완성적 예언-------------------------------------------------66 요약---------------------------------------------------------------69 제2부 자기표현의 기초(Fundamentals on Assertion)---------------------71 제3장 문제의 확인과 목표설정(Identifying Problems and Setting Goals)-73 1. 자기표현의 문제들은 대부분 상황적이다---------------------------74 2. 문제 행동을 규정짓기--------------------------------------------78 3. 자기표현의 요소-------------------------------------------------85 4. 표현행동을 구체화시킬 때의 주의점-------------------------------96 5. 목표를 구체화시키기 어려울 때----------------------------------101 6. 행동목표 설정의 결과-------------------------------------------108 요약--------------------------------------------------------------109 제4장 행위연습(Behavior Rehearsal)----------------------------------111 1. 목표행동의 준비태세--------------------------------------------112 2. 행위연습의 단계------------------------------------------------116 3. 외현적 행위연습의 예-------------------------------------------121 요약--------------------------------------------------------------133 제5장 의사소통에 따르는 불안 다루기(Managing Communication Anxiet)--135 1. 자기표현을 두려워하는 이유-------------------------------------141 2. 방법선택과 사용시기--------------------------------------------145 3. 불안을 다루는 방법---------------------------------------------147 4. 위계설정-------------------------------------------------------149 5. 점진적인 이완--------------------------------------------------153 6. 둔감화---------------------------------------------------------159 7. 결합과정-------------------------------------------------------167 요약--------------------------------------------------------------170 제6장 자기수정 : 의사소통변경을 위한 청사진(Self Modification-------173 1. 행위목표 설정--------------------------------------------------176 2. 출발점 설정----------------------------------------------------177 3. 준비단계 : 한 번에 한 단계씩-----------------------------------192 4. 중재계획 : 바라는 행동의 강화----------------------------------202 5. 처벌과 자기수정------------------------------------------------211 6. 자기수정에 대한 의문-------------------------------------------213 요약--------------------------------------------------------------214 제3부 구체적인 적용(Specific Applications)--------------------------217 제7장 대화기술을 통한 인간관계의 정립 (Establishing Relationships througn Conversational skills)----------219 1. 의사소통의 여러 단계-------------------------------------------220 2. 대화기술의 문제------------------------------------------------228 요약--------------------------------------------------------------245 제8장 감정표현의 비평에 대처하는 방법 (Experessing Feeling and Coping with Criticism)---------------------247 1. 감정의 표현----------------------------------------------------247 2. 자기표현적인 비평대처------------------------------------------257 3. 비평에 대처하는 방법-------------------------------------------273 4. 모범적인 대화의 예---------------------------------------------290 5. 자기표현대로 비평에 대처했을 때 따르는 여러 가지 이점----------293 6. 비평에 대처한 후 얻어지는 것?----------------------------------297 요약--------------------------------------------------------------298 제9장 개인의 욕구충족, 갈등의 처리, 요청하기, 거절하기 (Satisfying Personal Needs)-----------------------------------------301 1. 갈등의 본질----------------------------------------------------301 2. 갈등의 형태----------------------------------------------------303 3. 자기표현적인 문제해결------------------------------------------311 4. 거절하기-------------------------------------------------------339 5. 모범적인 대화의 예---------------------------------------------345 요약--------------------------------------------------------------349 참고문헌------------------------------------------------------------352 색 인------------------------------------------------------------356 |
저자 소개 2
金仁子
2006년 긍정심리학 창시자 중 한 사람인 마틴 셀리그만을 자비로 한국에 초청해서 긍정심리학을 한국에 확산시키는 데 기여했으며, 국제긍정심리학회 창립 회원으로 이사직을 맡고 있다. 우리나라에 세계에서 두 번째로 긍정심리학 석·박사과정을 개설했다. 성 메리 대학 생화학과 전공으로 졸업한 후 다시 미국 시카고 로욜라 대학에서 상담 및 생활지도를 전공(석사)했으며, 성메리 대학교에서 인문학 명예박사 학위를 받았다. 용문상담심리대학원대학교 총장, 대학상담학회와 한국가족치료학회 회장, 서강대학교 학생상담연구소 소장, 교양과정 부장, 평생교육원장을 역임했다. 현재 서강대학교 명예교수, 한국
2006년 긍정심리학 창시자 중 한 사람인 마틴 셀리그만을 자비로 한국에 초청해서 긍정심리학을 한국에 확산시키는 데 기여했으며, 국제긍정심리학회 창립 회원으로 이사직을 맡고 있다. 우리나라에 세계에서 두 번째로 긍정심리학 석·박사과정을 개설했다. 성 메리 대학 생화학과 전공으로 졸업한 후 다시 미국 시카고 로욜라 대학에서 상담 및 생활지도를 전공(석사)했으며, 성메리 대학교에서 인문학 명예박사 학위를 받았다. 용문상담심리대학원대학교 총장, 대학상담학회와 한국가족치료학회 회장, 서강대학교 학생상담연구소 소장, 교양과정 부장, 평생교육원장을 역임했다. 현재 서강대학교 명예교수, 한국심리상담연구소 소장, 한국현실치료학회 회장, 大仁긍정심리재단 이사장에 재임 중이다.
저서로는 『현실치료상담과 선택이론』, 『사람의 마음을 여는 열쇠 8가지』등이 있고, 역서로 『당신의 삶은 누가 통제하는가』, 『마틴셀리그만의 긍정심리학』, 『성격강점과 덕목의 분류(긍정심리학의 입장에서 본)』, 『긍정심리학 프라이머(크리스토퍼 피터슨의)』, 『인간관계와 자기표현』, 『행복의 심리』, 『부모역할 배워지는 것인가』 등이 있다.
저서로는 『현실치료상담과 선택이론』, 『사람의 마음을 여는 열쇠 8가지』등이 있고, 역서로 『당신의 삶은 누가 통제하는가』, 『마틴셀리그만의 긍정심리학』, 『성격강점과 덕목의 분류(긍정심리학의 입장에서 본)』, 『긍정심리학 프라이머(크리스토퍼 피터슨의)』, 『인간관계와 자기표현』, 『행복의 심리』, 『부모역할 배워지는 것인가』 등이 있다.
품목정보
- 발행일
- 2015년 09월 01일
- 쪽수, 무게, 크기
- 380쪽 | 188*257*30mm
- ISBN13
- 9788990738257
