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좋은 인생 좋은 습관 2
서상원
휘닉스Dream 2012.06.01.
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책소개

목차

머리말

제1부 너 자신을 알라
Chapter 1 믿음이 생을 완성한다
하고자 하는 일에 확신이 생기면 다 걸어라 l 목표가 확실하면 시행착오는 무시하자 l 적극적인 생각이 나를 움직인다 l 강한 믿음은 길을 열어준다

Chapter 2 최고의 힘 자신감
지식을체계화 하여 힘으로 바꾼다 l 성공을 꿈꾸는 7가지 방법 l 자신감은 상대방에게도 전달된다 l 깨끗한 엔진이 강력한 힘을 낸다 l 부자와 가난은 자신의 생각 속에 있다 l 신념의 힘을 최대한 이용하자

Chapter 3 나만의 특별한 색깔
나만의 독특한 이력서를 만들자 l 자신만의 이미지로 무장하자 l 혼자만의 휴양지에서 영감을 얻자 l 자연 속에서 인생의 리듬을 타 보자

제2부 성공으로 이끄는 습관의 법칙
Chapter 1 선택의 순간 선택하라
위대한 결과과 가져온 작은 선택 l 조력자에게 조언을 구하라 l 어떤 지식이 필요한가는 내가 정한다 l 인생의 목푤를 정하는 7가지 방법 l 내 인생은 내가 선택한다

Chapter 2 선택했으면 도전하라
꿈을 기록하고 불가능에 도전하자 l 꿈의 목표만큼 성공은 비례한다 l 어떤 경쟁이든 1등과 맞서라 l 고난 속에서 영감을 얻자 l 생각을 최대한 키우고 확장하자 l 성격을 바꾸는 일은 새로운 도전이다 l 역경을 성공의 출발점으로 삼자 l 내 안에 숨어 있는 경쟁심을 자극하자

Chapter 3 성장의 문 자아 성찰
웃음의 최고의 활성 비타민이다 l 자신의 감정을 조절하는 특별한 방법 l 타인의 인생에서 좋은 요소를 찾자 l 최대의 비극에서 멋진 아이디어를 찾자 l 고난과 불행을 발전의 원동력으로 삼자 l 창조적인 일을 스스로 만들자 l 유쾌한 인간이 되어 보자 l 입장을 바꿔서 생각하고 행동하자

Chapter 4 진정한 성공을 이루라
위기를 돌파하는 의사 결정의 5단계 l 세 가지 열쇠로 성공의 문을 열자 l 목표의 마감일을 엄격하게 정하자 l 일일 성공 계획표를 짜보자 l 자기의 소망을 영상화해 보자 l 새것에 대한 두려움을 즐기자 l 실패는 반드시 성공을 부른다

제3부 좋은 습관이 나를 만들게 하라
Chapter 1 습관이 그리는 인생지도
좋은 습관이 사업의 성공을 가져온다 l 습관이 인생을 결정한다 l 습관이 운명을 바꾼다

Chapter 2 좋은 습관에 엔진을 달아라
자신감 = 성공의 기초 l 생각이 성공에 길이다 l 시간의 주인이 되라 l 포기는 자신의 대한 죄악이다 l 습관의 주인이 되어라 l 끊임없이 창조하라 l 입지를 다지는 기본 조건은 신용이다

Chapter 3 사람이 따르는 습관의 비밀
사랑이 있는 곳에 행복이 있다 l 물고기가 좋아하는 미끼를 고르자 l 상대의 입장에서 생각하고 판단하자 l 미소 바이러스는 다른사람에게 전염된다 l 가까워지려면 상대의 이름부터 기억하자 l 나는 듣고 상대는 말하게 하자 l 체면을 살려 주고 협력하게 만들자 l 동의는 진심으로, 칭찬은 아낌없이 한다

Chapter 4 나쁜 습관을 바꾸는 5가지
변명에서 벗어나라 l 낡은 틀에 매달리면 미래가 없다 l 능력도 없이 눈만 높아서는 안된다 l 게으름을 내버려라 l 늦장도 좋은 기회를 잃게 만든다

저자 소개

저자 : 서상원
1963년 서울에서 태어나 고려대학교를 졸업하고 한국외국어대학교 대학원에서 영문학을 전공하였다. 잡지사인 《여원》의 편집부에서 번역 및 해외 문화를 소개하였으며 IBS번역센터를 설립하여 대표로 재직하면서 명지대학교ㆍ세종대학교ㆍ경원대학교에 출강하였다. 『위대한 과학자』, 『천재들의 열정』, 『세계사의 실수』, 『재미있게 떠나는 우주여행』, 『카네기 성공학』 등을 번역하였으며, 편저로는 『살아 있는 과학 상식』, 『에피소드 세계사』, 『상상의 즐거움』, 『경제 사랑학』, 『스마트 삼성』 등이 있다. 최근에는 외국에서의 생활을 바탕으로 한국 정서에 맞는 자기 계발서를 기획하며 글쓰기에 매진하고 있다.

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품목정보

발행일
2012년 06월 01일
쪽수, 무게, 크기
270쪽 | 410g | 150*224*20mm
ISBN13
9788993335521

책 속으로

우선 생각을 올바로 가지고 마음속에 번영과 성공이라는 생각을 확실히 못 박아 두자. 결코 패배적인 생각을 가져서는 안 된다. 소극적이고 패배주의적인 생각을 갖고 있다면 적극적인 사고력을 추진함으로써 그러한 생각을 물리쳐야 한다. 소리 높여 “신념이 나를 성공으로 이끌어 줄 것이다. 신념이 지금 나를 영광의 길로 인도한다”라고 스스로에게 암시하자. 우리가 창조하여 잠재의식 속에 깊이 간직한 마음의 영상은 그 믿음을 끊임없이 확인하고 효과적으로 작용시킨다면 반드시 실현되는 것이다.---적극적인 생각이 나를 움직인다

이런 식의 질문에 포드는 완전히 지쳐 버렸다. 변호사가 너무나 심술궂은 질문들을 하자 마침내 그는 변호사를 가리키며 이렇게 반문했다.
“그런 질문을 한다면 당신에게 해둘 말이 있습니다. 제 책상 위에는 많은 버튼이 있습니다. 그중에서 제가 버튼만 누르면 필요로 하는 지식을 가진 부하가 곧바로 들어옵니다. 당신에게 대답하기 위해 일반적 지식을 전부 제 머릿속에 넣어 둘 필요가 있는 것입니까?”
그 반문에 변호사는 침묵할 수밖에 없었다. 필요할 때 어떻게 하면 올바른 지식을 얻을 수 있는지를 알고 그 지식을 체계화하여 계획을 세우고 그것을 토대로 행동할 수 있는 사람이 무지할 리가 없다.---지식을 체계화하여 힘으로 바꾼다

두 번째는 내가 선택하고 정한 목표들을 기록하는 것이다. 목표는 기록되기 전까지는 목표가 아니다. 그것을 목표라고 부르는 시간에 이르기까지 그것은 생각일 뿐이고 희망일 뿐이다. 목표가 되기 위한 생각이 정말로 외부로 돌출되기 위해 그것은 기록되어 쓰여져야만 한다. 일단 우리가 목표를 기록했으면 우리는 그것을 눈에 보이게 하고, 그 목표를 달성할 방법에 관한 계획들을 실행하도록 한다. 우리 안에 있는 생각은 ‘참’이다. 그것은 가치 있는 생각이지만 우리가 그것을 기록하여 목표로 변화시키지 않는 한 그것은 헛된 망상에 불과할 뿐이다.---인생의 목표를 정하는 7가지 방법

어느 날 밤 그녀는 꿈속에서 남편이 부르는 소리를 듣고 가위에 눌려서 깨어났다. 나중에 남편의 죽음을 정식으로 통고받고 그녀는 그날 밤의 예감이 진실이었다는 사실을 알게 되었다.
“모든 것을 잃었을 때, 나는 비로소 자신의 인생을 살기 시작했다.”
그녀의 말처럼 그녀는 이러한 불행은 하늘이 자신에게 무엇인가를 알려 주기 위해 내린 시련이라고 생각했다. 철저한 자기 성찰이 이루어지지 않으면 진정 타인과 세상에 대해 이해한 것이 아님을 그녀는 깨달았다. ---최대의 비극에서 멋진 아이디어를 찾자

변명하지 않는 태도야말로 성실과 신의를 드러내는 완벽한 방법이다. 어떤 핑계도 대지 않는 사람이야말로 자존감과 미덕을 갖춘 사람이라고 할 수 있다. 변명은 단지 책임 회피의 수단일 뿐이다. 일단 변명을 대는 습관이 생기면 그의 책임감은 변명에 따라 점차 소실되어 버린다. 절대 변명하지 말아야 함을 기억해야 한다. 업무와 인생에서는 변명이 통하지 않으며 실패에는 더더욱 변명이 통하지 않는다. 변명을 좋아하는 사람은 영원히 성공할 수 없다. 만약 누군가 자신의 과실 때문에 변명을 찾고자 한다면 그가 얻는 것은 단지 잠시 동안의 심리적 위안과 타인의 일시적인 동정뿐이다.

---변명에서 벗어나라

출판사 리뷰

좋은 습관이라는 일상이 당신의 미래를 결정짓는다
먼저 자신을 잘 알고, 성공으로 향하는 습관의 법칙을 분명히 확인하고, 좋은 습관을 자기화하는 총 3부 구성의 이 책을 읽으면 삶을 성공적으로 완수하는 방법은 어렵지 않다는 사실과 더불어 좋은 습관이 자신의 몸에 밸 때까지 노력하는 사람은 많지 않다는 사실도 알게 될 것이다. 성공하는 사람이 적은 이유이다.
방법의 어려움이 아니라 자기 극복의 의지가 핵심이다. 천재이기 때문에 성공하는 것이 아니라 현재에 충실하고 나의 삶을 더 나은 방향으로 고양시키고자 하는 노력이 한 사람의 삶을 성공으로 이끄는 것이다. 또 한 사람의 성공은 개인과 그 가족만 행복하게 하는 것이 아니라 이 세상에 사랑과 행복을 퍼뜨린다.
빈의 유명한 심리학자 앨프레드 아들러는 말하기를
〈다른 사람의 일에 관심을 갖지 않는 사람은 고난의 인생길을 걷지 않으면 안 되고, 다른 사람에게 커다란 폐를 끼치게 된다. 인간의 모든 실패는 그러한 사람들 사이에 생겨난다.〉
하였다. 성공은 개인의 일로 끝나지 않으며 이기적인 성공을 꿈꾸면 세상을 아프게 만든다. 당신도 나쁜 습관을 과감히 버리고 좋은 습관을 과감히 취해 자신이 꿈꾸는 인생을 즐겁게 살면서 세상에 빛이 되는 사람이 될 수 있다.

인생 항로에 장애물이 생기면 머뭇거리지 말고 습관을 바꿔 돌파하라
세상은 꿈꾸는 자의 것이다. 꿈을 가지고 인생을 설계하며 부단한 노력과 신념을 갖고 적극적으로 실행에 옮기면 성공은 꿈을 가진 사람의 곁을 결코 떠나지 못할 것이다.
불가능은 도전할 수 있는 가능성을 의미하고 성공은 꿈이 있는 자를 사랑하기 마련이지만 꿈의 성공을 위해서는 좋은 습관이 선행되어야 한다. 또다시 좋은 습관을 선행하기 위해서는 나는 할 수 있다는 자신감과 믿음 그리고 자신의 꿈이 확고해야 한다. 과녁 없는 명중은 없다. 책 본문에 나와 있듯이 실제 연구 결과에서도 꿈을 말로써 뱉어 내고 기록으로써 영상화해 각인시킨 사람들이 목표를 성취하였음이 확인되었다. 꿈을 기록함은 스스로의 의지를 다잡고 공포하는 계기로 작용하는데, 인생의 성공에 있어서 확고한 자기 의지는 그만큼 중요하다.
이제 필요한 것은 올바른 지식을 얻고 지식을 체계화하여 계획을 세우고 계획을 토대로 행동하는 과정이다.
그런데 머리로 생각할 때는 준비를 다 마친 것 같고 시도만 하면 될 것 같은데 막상 몸이 따르지 않는 경우가 많다. 이상과 현실과의 괴리가 큰 것이다. 성공하지 못하는 사람이 흔히 범하는 실수는 실제로는 행동에 돌입할 만큼 준비가 되어 있지 않고 자기 확신이 결여되었으면서 현실을 인정하지 않아 거짓 자기상에 빠지는 것이다. 진짜 자신감이 없으면 두려움이 생긴다. 그러면 자신감을 쌓기 위해 우리가 당장 해야 할 일은 무엇일까?
저자는 잘못된 태도를 극복하고 신념을 갖추기 위해 누구나 실천할 수 있는 일곱 가지 항목을 본문에 제시하였으며 많은 사람들이 이 방법을 사용해 목표 도달에 성공했다. 이렇게 하면 우리는 자기 능력에 대한 확신을 얻고 새로운 힘도 느끼게 될 것이다.
우리의 인생을 너무 일찍 승부 지으려 할 필요는 없다. 긍정적 결과를 확신하면서 자신을 믿고 전심전력으로 노력한다면 정신은 더욱 적극적인 사고력을 발휘하여 우리의 염원을 실제로 성취하게 만들 것이다. 이것이 우주의 위대한 법칙이다.

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