나쁜 습관 타파에 도전하라. 습관은 노력과 의지로 100% 바꿀 수 있다
습관이 사람을 이끈다. 좋은 습관의 선택은 성공으로 향하는 미래의 문이다

좋은 습관이 좋은 인생을 만들고 좋은 인생이 좋은 습관을 만든다
당신의 현재와 미래의 모든 일은 당신의 생각, 느낌, 행동에 의해 결정된다. 대부분의 심리학자들은 습관이 당신의 생각, 느낌, 행동의 95%를 결정한다는 데 동의한다. 위대한 인물이 되어 위대한 삶을 사는 열쇠는 모든 가능성을 성취하도록 이끄는 성공 습관을 당신 스스로 계발하는 것이다.
그런 의미에서 다행히 습관은 학습을 통해 변화할 수 있다. 잠재 능력을 발휘하도록 이끌어 줄 습관을 아직 가지고 있지 못하다면 체계적인 반복과 연습을 통해 새 습관을 익혀야 한다. 한 번 생긴 습관은 자동적이고 편한 것이 된다. 숨을 내쉬고 들이쉬는 것처럼 당신이 열망하는 사람, 열망하는 목표에 부합하는 생각, 느낌, 행동에 점점 쉽게 빠져들게 된다.

좋은 습관은 인생을 배신하지 않는다!
모든 성공적 시작은 자신을 잘 아는 데서부터 시작한다. 자신을 있는 그대로 파악하고 부족함까지도 보듬으려 노력하는 사람은 우선 인생의 기반을 닦은 것이다. 부족한 점은 보완하면서 자신의 미약한 장점과 재능을 최대한으로 이끌어내기 위해서는 나에 대한 믿음과 자신감, 나만의 색깔을 찾아내야 한다.
자신을 파악했다면 스스로 원하는 것을 선택하고 도전하는 『좋은 인생 좋은 습관』의 세부 사항을 따라 진정한 성공의 길로 들어서도록 한다. 무엇보다 나쁜 습관으로 돌아가지 않게 좋은 습관이 완전히 내가 되도록 만드는 일에 신경을 써야 한다. 2권 3부에는 좋은 습관을 가진 자에게 항상 사람이 따르는 비밀도 숨겨져 있다.
평범한 자신을 성장시키고자 노력하는 일상적 성실함이 당신의 미래를 결정짓는다. 이 책을 읽은 독자들은 인생을 이론으로 살지 말고 각자의 인생이 좋은 습관의 선택으로 인해 얼마만큼 고양되고 얼마만큼 행복해질 수 있는지 꼭 확인해 본다면 좋겠다.

좋은 습관이라는 일상이 당신의 미래를 결정짓는다
먼저 자신을 잘 알고, 성공으로 향하는 습관의 법칙을 분명히 확인하고, 좋은 습관을 자기화하는 삶을 성공적으로 완수하는 방법은 어렵지 않다. 하지만 좋은 습관이 자신의 몸에 밸 때까지 노력하는 사람은 많지 않다. 성공하는 사람이 적은 이유이다.
방법의 어려움이 아니라 자기 극복의 의지가 핵심이다. 천재이기 때문에 성공하는 것이 아니라 현재에 충실하고 나의 삶을 더 나은 방향으로 고양시키고자 하는 노력이 한 사람의 삶을 성공으로 이끄는 것이다. 또 한 사람의 성공은 개인과 그 가족만 행복하게 하는 것이 아니라 이 세상에 사랑과 행복을 퍼뜨린다.
빈의 유명한 심리학자 앨프레드 아들러는 말하기를
〈다른 사람의 일에 관심을 갖지 않는 사람은 고난의 인생길을 걷지 않으면 안 되고, 다른 사람에게 커다란 폐를 끼치게 된다. 인간의 모든 실패는 그러한 사람들 사이에 생겨난다.〉
하였다. 성공은 개인의 일로 끝나지 않으며 이기적인 성공을 꿈꾸면 세상을 아프게 만든다. 당신도 나쁜 습관을 과감히 버리고 좋은 습관을 과감히 취해 자신이 꿈꾸는 인생을 즐겁게 살면서 세상에 빛이 되는 사람이 될 수 있다.

인생 항로에 장애물이 생기면 머뭇거리지 말고 습관을 바꿔 돌파하라
세상은 꿈꾸는 자의 것이다. 꿈을 가지고 인생을 설계하며 부단한 노력과 신념을 갖고 적극적으로 실행에 옮기면 성공은 꿈을 가진 사람의 곁을 결코 떠나지 못할 것이다.
불가능은 도전할 수 있는 가능성을 의미하고 성공은 꿈이 있는 자를 사랑하기 마련이지만 꿈의 성공을 위해서는 좋은 습관이 선행되어야 한다. 또다시 좋은 습관을 선행하기 위해서는 나는 할 수 있다는 자신감과 믿음 그리고 자신의 꿈이 확고해야 한다. 과녁 없는 명중은 없다. 책 본문에 나와 있듯이 실제 연구 결과에서도 꿈을 말로써 뱉어 내고 기록으로써 영상화해 각인시킨 사람들이 목표를 성취하였음이 확인되었다. 꿈을 기록함은 스스로의 의지를 다잡고 공포하는 계기로 작용하는데, 인생의 성공에 있어서 확고한 자기 의지는 그만큼 중요하다.
이제 필요한 것은 올바른 지식을 얻고 지식을 체계화하여 계획을 세우고 계획을 토대로 행동하는 과정이다.

습관 속에 숨어 있는 성공과 실패를 발견하자
머리로 생각할 때는 준비를 다 마친 것 같고 시도만 하면 될 것 같은데 막상 몸이 따르지 않는 경우가 많다. 이상과 현실과의 괴리가 큰 것이다. 성공하지 못하는 사람이 흔히 범하는 실수는 실제로는 행동에 돌입할 만큼 준비가 되어 있지 않고 자기 확신이 결여되었으면서 현실을 인정하지 않아 거짓 자기상에 빠지는 것이다. 진짜 자신감이 없으면 두려움이 생긴다. 그러면 자신감을 쌓기 위해 우리가 당장 해야 할 일은 무엇일까?
저자는 잘못된 태도를 극복하고 신념을 갖추기 위해 누구나 실천할 수 있는 일곱 가지 항목을 본문에 제시하였으며 많은 사람들이 이 방법을 사용해 목표 도달에 성공했다. 이렇게 하면 우리는 자기 능력에 대한 확신을 얻고 새로운 힘도 느끼게 될 것이다.
우리의 인생을 너무 일찍 승부 지으려 할 필요는 없다. 긍정적 결과를 확신하면서 자신을 믿고 전심전력으로 노력한다면 정신은 더욱 적극적인 사고력을 발휘하여 우리의 염원을 실제로 성취하게 만들 것이다. 이것이 우주의 위대한 법칙이다.