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피라미드 골프
365일 가지고 다니는 골프 매뉴얼
박길석
예문당 2019.05.20.
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책소개

목차

머리말
1장 _ 골프란 무엇일까?
2장 _ 골프의 역사
3장 _ 피라미드 이론
4장 _ 골프 게임 종류
5장 _ 골프 정복
6장 _ 멘탈이란?
7장 _ 골프 티칭 자세
8장 _ 골프 인체공학이란?
9장 _ 스윙 전 무엇을 점검해야 하나?
10장 _ 프리샷 루틴이란?
11장 _ 스윙 프리샷 루틴 순서
12장 _ 볼의 구질
13장 _ 골프 영상이란?
14장 _ 골프 스윙이란?
15장 _ 백스윙이란?
16장 _ 다운스윙이란?
17장 _ 임팩트란?
18장 _ 팔로 스루란?
19장 _ 피니시란?
20장 _ 파워게임이란?
21장 _ 쇼트게임이란?
22장 _ 어프로치샷 3대 요소
23장 _ 벙커샷이란?
24장 _ 퍼팅게임이란?
25장 _ 트러블샷이란?
26장 _ 장타 팁은?
27장 _ 골프 연습과 교정방법
28장 _ 골프 레슨 방법
29장 _ 골프 지식

저자 소개 1

수원대학교 석사 대한프로골프협회 프로 대한골프협회 강남지부장 역임 리베라 골프 트레이닝센터 아카데미 소속 프로 논현동 에스골프 아카데미 원장 잠실 KS 골프 트레이닝센터 원장

품목정보

발행일
2019년 05월 20일
쪽수, 무게, 크기
300쪽 | 272g | 크기확인중
ISBN13
9788970017020

책 속으로

― 리듬과 템포(Rhythm&Tempo): 리듬은 가속도를 말하고, 템포는 각속도를 뜻한다. 리듬과 템포는 올바른 임팩트 타이밍을 가져온다.
― 래깅(Lagging)현상: 백스윙 톱에서 손목 코킹 꺾어진 앵글을 그대로 유지하고 다운스윙하는 동작이다.
― 반력벽(Left Pivot): 측방이동에서 만들어 지고 느껴야 한다. 즉 왼발바닥, 무릎, 왼쪽 어깨 측을 말한다. -p17

― 종아리가 지면에서 수직으로 선다.
― 엉덩이를 뒤로 빼면서 상체를 숙여 대퇴가 뒤로 가도록 한다.
― 척추 기울기를 23도로 해서 지구 자전축 기울기에 맞춘다. 목뼈 경추에서 꼬리뼈까지 바르게 편다.
― 두 팔은 가슴 옆에 붙여서 어깨와 함께 떨어트린다. 간격은 클럽 길이가 길수록 멀리둔다.
― 아랫배 복부는 위로 끌어당겨 공간을 확보한다.
― 가슴은 살짝 앞으로 내밀어 체중이 앞 발바닥에 오게 한다.
― 턱은 당기거나 들지 말고 머리는 하늘을 향한 방향으로 선다.
- p83

― 머리 움직임 방향은 클럽헤드 속도를 느리게 한다.
― 스쿱이란 오른 손목을 써서 빨리 꺾는 것이다.
― 원심력에 견디지 못하고 몸이 앞으로 넘어지는 현상을 잡아야 한다.
― 임팩트 후 릴리즈 로테이션 다음, 왼쪽 손목을 꺾어 높이 들면 머리와 몸이 나가는 것을 방지할 수 있다.
― 팔로 스루 중 그립과 밀착된 손의 압력에 변화를 주면 암(arm) 스윙으로 변하는 원인이 된다.
― 릴리즈 구간에서 왼팔이 굽거나, 로테이션 구간에서 왼팔을 당기면 치킨윙의 원인이 된다.
― 골퍼의 유연성에 따라 스윙 아크, 팔로 스루의 각은 변한다.
― 팔로 스루 2에서 머리와 시야를 돌리지 않으면 완전한 전환이 일어나지 않는다.
-p174

― 한 클럽 크게 잡고 그립은 짧게 잡는다.
― 허리를 많이 숙이지 않고 턱을 조금 든다.
― 볼을 평소보다 한 개 오른쪽 방향으로 이동한다.
― 스윙을 풀스윙보다 작게 한다.
― 클럽페이스를 볼에 먼저 맞혀야 한다.
― 스윙은 천천히 80~90% 크기로 하고, 인사이드에서 아웃으로 톱핑 볼 치듯 한다.
― 걷어 내는 방법으로 스윙한다.
― 페어웨이 벙커샷 체중 이동은 하지 않고 바디 많이 이용하여 스윙한다.
― 볼만 친다는 느낌, 쓸어 친다는 느낌, 볼 맞는 순간 몸 들린다는 느낌.
-p238

― 마스터즈(Masters Tournament): 1934년, 미국 아마추어 보비 존스(Bobby Jones)가 창설하였다. 미국 오거스널(Augusta National.inc) G.C에서 매년 4월 2째 주에 열리는 대회이다.
― US오픈(The US Open): 매년 6월에 열리며 전미 오픈 대회이다.
― 디오픈(The Open): 매년 7월 영국에서 열리는 대회이다.
― PGA챔피언십(PGA Championship): 매년 8월 열리며 세계 모든 프로 선수들만 참가가 가능하다.
― 4개 대회를 모두 석권한 선수는 진 사라센, 벤 호건, 게리 플레이어, 잭 니클라우스, 타이거 우즈가 있다.

--- 본문 중에서

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