Pregnancy 행복한 임신

step 1 건강하고 똑똑한 아기를 낳기 위한 신비한 임신 상식

*임신 전 생활 포인트
*엄마 아빠가 되기 위한 준비
*생명의 신비
여성의 몸 / 남성의 몸
*수정에서 착상까지, 임신의 신비
*생김새와 성질의 대물림, 유전
*임신성공, 드디어 엄마가 되다!
*쌍둥이 임신
*임신 전 받아야 하는 검사

step 2 임신 10개월의 변화 엄마의 변화&태아의 성장

*임신 0~3주
수정된 난자가 자궁 내막에 착상하는 임신 1개월
*임신 4~7주
임신 초기 증세가 나타나는 임신 2개월
*임신 8~11주
유산에 주의해야 할 임신 3개월
*임신 12~15주
태반이 완성되는 임신 4개월
*임신 16~19주
태동이 시작되는 임신 5개월
*임신 20~23주
배가 불러오기 시작하는 임신 6개월
*임신 24~27주
임신선이 나타나는 임신 7개월
*임신 28~31주
태아의 위치가 만져지는 임신 8개월
*임신 32~35주
자궁저의 높이가 가장 높은 임신 9개월
*임신 36~40주
출산 신호를 주시해야 할 임신 10개월

step 3 생명의 시작을 알리는 1~3개월, 임신 초기

*1~3개월, 임신 초기 체크 포인트
신체적인 변화 / 자기 몸 돌보기 / 뱃속 아기 검진
*임신에서 출산까지, 병원 선택 가이드
*산부인과 진찰 준비
*초기검진에서 받게 되는 검사
임신 확인 검사 / 소변 검사 / 빈혈 검사 / 풍진항체 검사 /
Rh인자 검사 / 초음파 검사 / 매독 혈청 반응 검사 /
융모 검사 / B형 간염 검사
*정기검진에서 받게 되는 검사
체중 측정 / 혈압 측정 / 혈액 검사 / 소변 검사 / 유방 검사 / 외진
*임신 초기에 생기기 쉬운 증세
입덧과 구토 / 불안증 / 식욕변화 / 대하(냉) / 빈뇨 /
가스 / 두통 / 복통 / 기미·주근깨 등 색소변화
*임신 초기에 해 두어야 할 기형아 검사
임신부 혈청 검사 / 염색체 검사 / 초음파 검사 / 트리플 테스트 /
신생아 선천성 대사 검사 / 융모막융모 검사 /
더블 테스트 / 양수효소 검사 / 양수 검사 / 분자유전학 검사
*임신 초기에 주의해야 할 유산
불가피 유산 / 절박유산 / 습관성유산 / 계류유산 / 완전유산 /
불완전유산 / 반복성유산
*임신 초기의 성생활

Plus cooking
*입덧 예방을 위한 음식
*태아를 튼튼하게 하는 음식

step 4 임신 안정기에 들어서는 4~7개월, 임신 중기

*4~7개월, 임신 중기 체크 포인트
신체적인 변화 / 자기 몸 돌보기 / 뱃속 아기 검진
*임신 중기에 생기기 쉬운 증세
변비 / 치질 / 설사 / 어지러움 / 불면증 / 감정의 변화 /
배트임 / 요통
*임신 중기에 시작하는 유방관리
*아기용품, 따져보고 구입하기
종류별 구입 요령 / 알뜰 구입 요령 / 계절별 구입 요령
*태동으로 보는 태아의 건강
*임신 중기의 성생활
*임신 중 불안 해소를 위한 Q&A

Plus cooking
*비만을 예방하는 음식
*빈혈 예방에 효과 있는 음식

step 5 아기와 만나게 될 날이 눈앞에 7~10개월, 임신 후기

*7~10개월, 임신 후기 체크 포인트
신체적인 변화 / 자기 몸 돌보기 / 뱃속 아기 검진
*임신 후기에 생기기 쉬운 증세
갈비뼈 부위 통증 / 속쓰림과 소화불량 / 시력장애
산전출혈 / 요실금 / 유방의 압통 / 가려움
부종 / 효모감염 / 경련 / 정맥류 / 두근거림
*산모와 태아를 위협하는 임신중독증
임신중독증의 증상 / 주의해야 할 임신부 /
임신중독증이 있을 때의 분만
*임신 후기에 하게 되는 검사들
초음파 검사 / 비수축 검사 / 자궁수축 검사 / 태반기능 검사
*임신 후기에 조심해야 할 조산분만
*임신선 튼살 예방하는 법
*임신 후기 성생활
*아기방 꾸밈 아이디어

Plus cooking
*임신중독증을 예방하는 음식
*변비를 예방하는 음식

step 6 임신 중 생기는 질병과 합병증 걱정되는 이상 임신 & 최신의학정보
*임신 중 생기기 쉬운 질병과 합병증
당뇨병 / 심장병 / 신장염 / 자궁근종 / 난소낭종
자궁내막증 / 고혈압 / 자간증 / 임신중독증 / 감기
B형간염 / 갑상선기능장애
*충치와 잇몸 질환
*이상 임신
역아 / 전치태반 / 태반조기박리 / 자궁외 임신 / 포상기태
양수과다증 / 양수과소증 / 자궁경관무력증 / 조기파수
*기형아 예방과 진단
다인성 유전질환 / 단일 유전인자 질환 / 염색체 이상
임산부 질환에 의한 기형 / 알코올에 의한 기형
약물 복용에 의한 기형 / 흡연에 의한 기형 / 방사선에 의한 기형
기형아를 알아내는 여러 가지 검사
*습관성 유산의 원인과 치료
습관성 유산의 증상 / 유전적인 원인 / 자궁구조의 이상
면역학적인 요인 / 호르몬 분비 이상 / 40대 이후의 첫 임신
*불임을 이기는 의학정보
불임의 원인 / 불임 검사 방법 / 불임 치료 방법
*한방으로 하는 불임치료
*시험관아기 시술법
시험관아기란? / 체외수정 및 배아이식술 / 배우자 난관내 이식술
접합자 난관내 이식술 / 그 외 불임 시술법

step 7 임신 1개월부터 10개월까지 태아에게 주는 선물, 태교 10개월

10개월 태교 스케줄
*1개월 - 기쁜 마음으로 태교계획 세우기
*2개월 - 명상 태교를 통해 마음을 안정시키기
*3개월 - 태아와 함께 체조 시작하기
*4개월 - 좋아하는 취미 태교 시작하기
*5개월 - 태담 태교로 태아의 태동에 반응하기
*6개월 - 다양한 체험 태교 실천하기
*7개월 - 두뇌 발달에 좋은 태교 노하우 익히기
*8개월 - 음악 태교로 태아와 함께 즐기기
*9개월 - 긍정적인 마음가짐이 가장 좋은 태교
*10개월 - 천천히 그동안의 태교를 반복하기

그 외 태교
*똑똑한 아기를 위한 스세딕 태교
*10개월 내내 행복해지는 음악 태교

Childbirth 설레는 출산

step 8 미리 체험하는 신비의 출산 출산의 모든 것

*출산 전 체크 포인트
*출산을 예고하는 조짐들
*출산을 하러 병원에 가야 할 때
*자연 분만으로 아기 낳기
분만 제1기 / 분만 제2기 / 분만 제3기
*제왕절개로 아기 낳기
*무통 분만으로 아기 낳기
*흡인 분만 & 겸자 분만
*라마즈 분만법으로 아기 낳기
*출산 때 생길 수 있는 위험 증세
탯줄의 이상 증세 / 긴급 사태 / 분만 후 이상 증세 / 산모 쇼크
*병원생활 알차게 보내기
자연분만한 산모일 경우 / 제왕절개한 산모일 경우
*신생아 기본검사와 의료 처치
태어나자마자 받는 처치 / 태어나자마자 받는 검사 / 아기의 기본 반사 반응

step 9 아기와 새로운 시작 산후 몸조리&산욕기 생활 가이드

*산욕기 건강 캘린더
*아기 낳은 후 생기는 신체 변화
머리카락 / 복부 / 유방 / 요도관 / 피부 /
출산 후 나타나는 여러 가지 증세
*산후 몸조리
산욕기의 주의점 / 산후 조리 어디서 할까?
*산욕기 주별 생활 제안
*허한 몸을 회복시키는 산후 보양식
*산욕기에 걸리기 쉬운 병
잔류태반 / 산욕열 / 치골통증 / 자궁복고부전
회음통 / 유선염 / 임신중독증 후유증
*산후우울증
*출산 후 유방 트러블 대책
유방 트러블 대처하기 / 젖몸살 푸는 유방 마사지
젖을 잘 나오게 하는 유방 마사지 / 젖 떼기
*산후 다이어트 작전
*산후 미용법

Parenting 똑똑한 육아

step 10 0~24개월 발달 단계별 아기 키우기

*만 1개월
이렇게 먹이세요 / 이것만은 알아 두세요
*만 2개월
이렇게 먹이세요 / 이것만은 알아 두세요
이 시기 해야 할 놀이 프로그램
신체 발달 놀이 / 사회성 발달 놀이
*만 3개월
이렇게 먹이세요 / 이것만은 알아 두세요
이 시기 해야 할 놀이 프로그램
사회성 발달 놀이 / 신체 발달 놀이
*만 4개월
이렇게 먹이세요 / 이것만은 알아 두세요
손가락 빨기 / 장난감
이 시기 해야 할 놀이 프로그램
신체 발달 놀이 / 사회성 발달 놀이
*만 5개월
이렇게 먹이세요 / 이유식
식습관 길들이기 / 이것만은 알아 두세요
언어 발달 / 사고력 발달
이 시기 해야 할 놀이 프로그램
사회성 발달 놀이 / 운동 기능 발달 놀이
*만 6개월
이렇게 먹이세요 / 이것만은 알아 두세요
운동 능력 발달 / 언어 능력 발달
신체 발달 놀이 프로그램 / 사회성 발달 놀이 프로그램
*만 7개월
이렇게 먹이세요 / 이것만은 알아 두세요
영재 테스트 / 영재 교육
인지 발달 놀이 프로그램 / 신체 발달 놀이 프로그램
*만 8개월
이렇게 먹이세요 / 이것만은 알아 두세요
이 시기에 해야 할 놀이 프로그램
사회성 발달 놀이 / 인지 발달 놀이
*만 9개월
이렇게 먹이세요 / 이것만은 알아 두세요
낯가림 / 두뇌 계발 놀이
이 시기에 해야 할 놀이 프로그램
운동 발달 놀이 / 인지 발달 놀이
*만 10개월
이렇게 먹이세요 / 젖떼기 준비기
식습관 형성하기 / 이것만은 알아 두세요
이 시기에 해야 할 놀이 프로그램
신체 발달 놀이 / 언어 발달 놀이
*만 11개월
이렇게 먹이세요 / 이것만은 알아 두세요
언어 발달 / 인지 발달
*만 12개월
이렇게 먹이세요 / 이것만은 알아 두세요
정서적 안정감 형성하기 / 자신감 키우기
이 시기에 해야 할 놀이 프로그램
언어 발달 놀이 / 인지 발달 놀이
*만 13~15개월
이것은 알아 두세요
안전 습관 / 이 시기 아이들의 놀이법 / 배변훈련
신체&운동 발달 놀이 프로그램
생활습관 길들이기 놀이 프로그램
아이 심리 이해하기
언어 발달 놀이 프로그램
*만 16~18개월
이것은 알아 두세요
사고력 발달 / 생활 습관 길들이기 / 사회성 발달
언어&인지 발달 놀이 프로그램
생활 습관 길들이기 교육 프로그램
신체&운동 기능 발달 놀이 프로그램
*만 19~21개월
이것은 알아 두세요
사회성 기르기 / 정서적 안정감 키우기
인지 발달 놀이 프로그램
신체&운동 기능 발달 놀이 프로그램
아이 심리 이해하기
*만 22~24개월
이것은 알아 두세요
사회성 기르기 / 생활 습관 길들이기 / 배변훈련
생활 습관 교육 프로그램
언어 발달 놀이 프로그램
신체&운동 기능 발달 놀이 프로그램
인지 발달 놀이 프로그램

step 11 쉽게 만들어 건강하게 키우기 단계별 첫아기 이유식

*단계별 이유식 진행 계획표
*곡물로 시작하는 이유식 초기
*죽처럼 묽게 이유식 중기
*식습관을 길들이는 이유식 후기
*다양한 맛에 길들이는 이유식 완료기
*이유식 트러블 Q & A

step 12 먹이기부터 재우기까지 처음부터 차근차근 신생아 키우기

*신생아 먹이기
*모유로 아기 키우기
*우유로 아기 키우기
*안아 주기
*아기 울음 달래기
*아기 잠재우기
*아기 목욕시키기
*아기 몸 손질하기
*기저귀 갈기 & 옷 입히기
*외기욕 & 외출하기

step 13 예방접종에서 응급처치까지 엄마 맘 졸이는 아기의 병

*증세별 체크 포인트
*증세별 원인과 응급처치
열 / 설사 / 경련 / 복통 / 기침 / 구토
*걱정되는 아기의 병
호흡기에 생기는 병 / 위와 장에 생기는 병 / 피부에 생기는 병
귀와 코에 생기는 병 / 뇌·신경에 생기는 병
*전염되는 유행성 질병
유행성 각결막염 / 수족구증 / 헤르판지나 / 돌발성 발진
홍역 / 백일해 / 유행성 이하선염(볼거리) / 풍진 / 성홍열 / 수두
*예방접종
*갑작스런 사고와 응급처치