프롤로그

설악산
01 진부령∼미시령 국토의 큰 줄기엔 그들이 있었다
02 미시령∼한계령 설악 비경·장엄함 가슴에 담았다
03 한계령∼조침령 땀에 젖고 비에 젖어도 나아간다
04 조침령∼구룡령 정상은 그냥 얻어지는 게 아니다

오대산
05 구룡령∼진고개 ‘뜨거운 동료애’ 칼바람 잠재웠다
06 진고개∼대관령 광활한 초원 대신 온통 눈(雪) 세상
07 대관령∼닭목령 그들에게 ‘포기’라는 단어는 없다
08 닭목령~삽당령 소나무의 푸른 기상에 매료되다
09 삽당령∼백봉령 ‘바위 병풍’ 절경, 종주팀을 붙잡다

태백산
10 백봉령∼댓재 한 눈 팔지 않고 뚜벅뚜벅 걸었다
11 댓재∼만항재 장쾌한 ‘100리 대간길’을 넘었다
12 만항재∼부소봉 ‘태백산 정기’ 온 몸으로 만끽하다
13 태백산∼곰넘이재 겨울 옷 벗은 산자락엔 ‘오색 봄꽃’
14 곰넘이재∼도래기재 1750리 대간길 땀과 열정 어여삐 여기소서

소백산
15 도래기재∼박달령 “천지신명이시여 굽어 살피소서”
16 박달령~마구령 처음과 끝, 추위와의 전쟁이었다
17 마구령∼국망봉 흐르는 봄 짚어 가면 하늘 낮아지고
18 국망봉∼죽령 신록의 ‘소백 삼봉’ 가슴에 담았다
19 죽령∼싸리재 안개에 비까지 ‘악천후’에 비박 포기
20 싸리재∼벌재 발 아래 넉넉한 가을 풍경에 매료
21 벌재~부리기재 암릉과 숲 어우러진 환상적 산행
22 부리기재~하늘재 쏟아지는 빗줄기에도 나아갔다
23 하늘재~조령3관문 신록 속의 5월 산행은 ‘보약일세’
24 조령3관문~이화령 산은 언제나 여유로운 벗이란다

속리산
25 이화령∼사다리재 넓어진 가슴 속에 자연을 품었다
26 사다리재~은티재 보이는 곳 모두가 비경… ‘이 맛이다’
27 은티재~버리미기재 땀과 비에 젖어도 ‘포기는 없다’
28 버리미기재~늘재 사고는 예기치 않은 곳에서 난다
29 늘재~문장대 ‘소원 성취’ 문장대에 두 번 오르다
30 문장대~갈령삼거리 쫙 펼쳐진 가을 풍광 눈이 시리다
31 갈령삼거리∼화령재 불볕 더위도 그들을 막지 못했다
32 화령재∼지기재 새벽을 가르는 긴 행렬 세상을 보듬다
33 지기재∼큰재 용솟음 준비하며 숨을 가다듬고
34 큰재∼추풍령 걷는 것 말고는 다른 방법이 없다

덕유산
35 추풍령∼괘방령 천둥 번개에 거센 비바람 몰아치고
36 괘방령∼우두령 악천후 뚫고 ‘1000리 대간길’ 넘었다
37 우두령∼삼도봉 설산(雪山)서 겨울 산행 추억 남기다
38 산삼약수터~덕산재 산은 눈꽃을 피워 손님을 맞았다
39 덕산재∼뼈재 경남·경북·전북 경계에 우뚝 섰다
40 뼈재∼삿갓재 대자연 앞에 결코 교만하지 말라
41 삿갓재∼육십령 덕유산 100리 능선 모두 품었다
42 육십령∼중재 ‘지리산 천왕봉’ 먼발치서 만나다

지리산
43 중재∼복성이재 춤추는 억새 벗 삼아 가을 속으로
44 복성이재∼매요리 손에 잡힐 듯 대장정 끝을 보았다
45 매요리∼주촌리 싱그런 녹음에 온몸을 맡기다
46 주촌리∼성삼재 잿빛 하늘·짙은 안개가 막아서도
47 성삼재∼장터목산장 ‘민족의 영산’ 지리산에 안기다
48 장터목산장∼천왕봉 묵묵히 내디딘 2천리… S&T 염원 ‘천왕봉’에 묻었다

후기
I 백두대간의 발원지 ‘백두산’에 가다
천지에 올라 천왕봉을 외쳐 부르다
II 숫자로 본 담대한 도전
III 도전일지
IV 대장정을 마치며
V 참여한 사람들