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第1章 自分の後始末を決めると樂になる(人生のゴ-ルに備える;送られ方を選ぶ時代 ほか);第2章 自分の希望を實現する遺言狀(なぜ,遺言書が必要なのか;相續にまつわるあれこれ ほか);第3章 自分のお葬式は自分で決める!(時代に合わせて變わる葬儀;葬儀の準備の仕方 ほか);第4章 樣樣になった埋葬の形(お墓は今や“社會的問題”に;墓地はどのように選んだらよいか ほか);第5章 自分史を書く(まず「自分史ノ-ト」を作ろう;「自分史」いろいろなまとめ方 ほか);第6章 臟器提供を考えている方に(追いつかない臟器提供;“腦死”はこのように判定される ほか)
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