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主婦の友新實用books

책소개
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목차

1 血壓を下げるためにまずこれだけは知っておきたい高血壓の最新醫學(血壓という言葉を理解することが血壓コントロ-ルの第1步です；慢性的に血壓が高い人は,動脈硬化の可能性があります ほか)；2 血壓を下げる日常生活のちょっとしたコツ(冬に多發する發作を防ぐ7つのポイント；血液がネバネバしがちな夏の發作を防ぐ4つのポイント ほか)；3 6大强力食材で血壓を下げよう(りんご―高血壓の原因を斷つカリウムを含むりんごはまさに天然の降壓藥；かぼちゃ―かぼちゃには,血壓の上昇を招く體內酵素を阻害する成分あり ほか)；4 おいしく食べて血壓を下げよう(しいたけのふりかけ；いわしス-プ ほか)；5 血壓が下がるおいしいドリンクの作り方(黑酢しょうが；長いもジュ-ス ほか)；6 血壓を無理なく下げるかんたん體操.かんたん刺激(でんでん太鼓動作；エア-なわ跳び ほか)
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품목정보

발행일
2013년 03월 21일
쪽수, 무게, 크기
192쪽 | 182*234mm
ISBN13
9784072880531

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