프롤로그

1장 직장

01 가족(足) 같은 회사에서는 내리사랑 아닌 내리까임을 당한다
02 모든 질병은 장에서 시작된다 - 히포크라테스(답: 직장)
03 근로계약 전 노비문서인지 필(必) 확인
04 위장이 비어 있는 취준생에게
05 갑질, 꼴갑질, 육갑질 하고 자빠졌네
06 감정노동 쓰담쓰담, 토닥토닥, 넌 있는 그대로 소중하니깐
07 직장 출혈로 소주 주사 맞는다(출근 하자마자 술 마시고 싶다)
08 위장 아프게 하는 직장, 위장 채워 주는 직장
09 회사의 기이한 현상에 대한 직장 격공
10 인사고과 꺼져 주세요!
11 엑셀과 매일 썸∑(SUM) 타는 직장인
12 단언컨대, 사표 낼 용기보다 남을 용기가 크다

2장 술

01 술 마시기 딱 좋은 날이다
02 술의 시공간적 개념
03 병원 주사로도 치료 안 되는 술 주사
04 소주 링겔과 소주 수혈로 하루를 버텼다
05 술을 주님처럼 찬양했던 삶
06 고백컨대, 술을 거절할 용기는 어제의 숙취뿐이었다
07 프로 술꾼러들의 격공

3장 삶, 걱정

01 국민 인생숙제 내 집 마련
02 집값 대책, 애덤 스미스의 보이지 않는 손으로 패 버리고 싶다
03 지친 그대에게 우루사는 감사의 마음이다
04 사는 게 시발스러울 때, 주위에 시방세(市方世)가 많을 때
05 걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네
06 나는 생각한다. 고로 나는 머리가 아프다
07 타인은 놀랄 만큼 당신에게 관심 없다
08 인생은 숙고의 시간보다 찰나의 선택이 많다
09 How to live?

4장 결핍, 습관, 마음

01 슈퍼맨도 약점이 있고, 배트맨도 트라우마가 있다
02 결핍과 열등감을 통해 성장하는 삶
03 불안을 이기는 방법 - 나를 크게 만들어라. 아수라 발발타(AsuRa BalBalTa)
04 변화하라. 하지만 변함없는 그대이기를
05 1초 습관, 1조 습관
06 if then 습관 법칙(원 플러스 원)
07 매일매일 마음 창을 닦아라(마음 가꾸기)
08 마음의 상처, 살짝 긁힌 거예요. 콤파운드로 밀면 돼요

5장 건강, 독서, 행복, 부모

01 술과 담배를 즐긴 시간이 병원에서 보낼 시간이다
02 내 살은 왜 안 빠지는 걸까? 질량 보존의 법칙인가?
03 나는 매일 고액 과외 받는다
04 독서 자극 명언, 피타고라스가 놀랄 정도로 싹 정리
05 학원 공화국
06 행복해야 해! 그냥 사는 거지 뭐!
07 행복 방정식 해답: 행복의 기준을 낮춰라
08 그대는 비교할 수 없는 작품이다. 그대만의 가치가 있다
09 엄마의 쑥국
10 아버지의 썰매
11 부모나무
12 짧지만 임팩트 있는 글

에필로그
참고문헌 및 저작물