“엄마의 나이는 첫아이와 동갑이다”
아이와 함께 크고 아이와 행복하게 성장하는 엄마 안내서

어린 시절 행복했던 기억은 인생을 살아가는 버팀목이 되어준다. 부모에게 받은 사랑과 응원의 힘으로 우리는 인생길을 뚜벅뚜벅 걸어갈 에너지를 얻는다. 부모의 사소한 말투나 행동도 아이에게는 매우 크게 다가오고 아이 인생 전체에 무서운 영향을 미치기 때문에, 부모 된 사람의 자리는 늘 조심스럽고 신중해야 한다.
이 책은 부모인 나 자신이 화를 내는 진짜 이유를 들여다보고 아이의 마음을 다치지 않게 부모가 먼저 자기 안에 있는 화를 이해하고 인정할 수 있는 길을 가르쳐준다. 그래도 화를 억제하지 못할 때 적절히 화를 내고 브레이크를 밟는 법, 아이에게 이미 화를 냈을 때 사과하고 진심을 전달하는 방법도 배울 수 있다.

책은 총 5장으로 구성되어 있다.

1장에서는 엄마들이 어떤 때에 내 아이에게 화를 내게 되는지 시대적, 심리적, 환경적 측면에서 원인과 패턴을 찾아 분석한다.

2장에서는 화의 정체에 대해 제대로 파악하고, 화가 일어나는 원인과 그 밑에 숨겨진 감정을 찾아보고 진단해본다. 그리고 화가 아닌 척 다른 얼굴로 위장하고 있는 은밀하게 숨겨진 화를 알려준다.

3장에서는 엄마가 자꾸만 마구잡이식으로 화를 내면 아이들에게 어떤 나쁜 영향을 미치는지 실제 사례들을 통해서 확인해보고 아이의 마음을 이해하도록 돕는다.

4장에서는 화를 긍정적으로 잘 디자인할 수 있는 기초 작업으로 평소에 할 수 있는 장기적 처치법을 소개한
다. 그에 대한 질문들도 함께 실려 있어 실제 삶에 적용 하는 데 도움을 준다.

5장에서는 화가 날 때에 할 수 있는 현장응급처치법과 단기적 처치법들을 소개한다.

화를 내고는 죄책감과 좌절감에 시달리는 나, 뒤틀린 나와 아이와의 관계, 워킹맘의 한계. 이러한 나의 취약한 지점을 명확히 알려주고 회복으로 이끌어주는 지도 같은 고마운 책이다.
- 허진하 (달려라자매맘 워킹맘)

화 잘 내는 좋은 엄마가 되려고 고군분투한 인생 선배의 절절한 러브레터를 받은 것 같은 감동이 있는 책. 이 책 덕분에 이제 나도 아이들에게 화를 잘 낼 수 있다는 자신감이 생겼다.
- 김은경 (연우ㆍ연서ㆍ채우 엄마)

손녀를 돌보다 보니 옛날 생각이 난다. 그땐 왜 그렇게 아이들에게 버럭버럭 화를 냈던지……. ‘화’에 대해 잘 몰랐던 탓이다. 내 마음속 ‘화’를 제대로 알지 못하면 좋은 부모가 되기 어려울 것 같다. 내 아들이 좋은 아버지가 되도록 이 책을 선물하고 싶다.
- 정연태 (손녀 돌보며 철든 할아버지)