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영어 필사 100일의 기적

: 하루 10분, 작은 습관이 만드는 커다란 변화

[ 원어민 MP3 무료 제공 ]
리뷰 총점9.4 리뷰 10건 | 판매지수 56,097
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국내도서 181위 | 국어 외국어 사전 top20 10주
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더뮤지컬 미니 에디션 1월호
1월 전사
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품목정보

품목정보
출간일 2021년 11월 10일
쪽수, 무게, 크기 232쪽 | 434g | 152*225*15mm
ISBN13 9791166831515
ISBN10 1166831515

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책소개 책소개 보이기/감추기

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하루 10분 영어 루틴
100일 후면 당신의 삶이 변한다.

1. 영어 힐링 메시지를 매일 1장씩 필사한다.
2. 무료로 제공된 원어민 mp3를 출·퇴근 길에 수시로 듣는다.

당신은 당신 이야기의 영웅입니다.

당신은 당신 이야기의 영웅입니다. 이 이야기에 악당은 없습니다. 다만 이야기의 영웅은 스스로의 거짓말에 종종 묶여 있곤 합니다. 두려움이 더 이상 두렵지 않을 때, 상처가 더 이상 상처가 되지 않을 때, 어떤 감정도 더 이상 날 묶을 수 없을 때, 영어로는 “unbounded”, 비로소 자유를 누릴 수 있습니다. 아무리 해도 언제나 부족한 쳇바퀴에서 벗어나 당신에게 진정으로 가치 있는 것에 집중하고 만족스러운 삶을 만들어 갈 수 있습니다. 하루 10분, 차근차근 따라가다 보면 당신이 정말 원하는 그것을 찾아낼 수 있을 것입니다.

목차 목차 보이기/감추기

PART 1 Courage
DAY 001 You are brave.
DAY 002 Let’s reframe fear.
DAY 003 Do what scares you.
DAY 004 You are a precious human.
DAY 005 Don’t blame the good guys.
DAY 006 Say this as today’s affirmations.
DAY 007 Find your passion.
DAY 008 Be committed.
DAY 009 Expect to make mistakes.
DAY 010 Get inspired.
DAY 011 How to not get criticized.
DAY 012 You are worthy.
PART 2 Love
DAY 013 Stop bullying yourself.
DAY 014 Write a letter to your past self.
DAY 015 Send love to your body.
DAY 016 Love yourself unconditionally.
DAY 017 Take every day as an opportunity.
DAY 018 It takes practice.
DAY 019 Drop expectations.
DAY 020 You are loved.
DAY 021 Don’t play the blame game.
PART 3 Happiness
DAY 022 Give yourself what you deserve.
DAY 023 Change the way you talk.
DAY 024 Choose your stories.
DAY 025 Being positive is powerful.
DAY 026 Don’t let it ruin your joy.
DAY 027 Nourish yourself.
DAY 028 Take full ownership.
DAY 029 Set up for success.
DAY 030 Have fun in the way.
DAY 031 Don’t make it a problem.
PART 4 Intention
DAY 032 Set an intention.
DAY 033 If today was my last day…
DAY 034 We have limited time.
DAY 035 Choose who you want to be.
DAY 036 Life isn’t a fairy tale.
DAY 037 Don’t be confused.
DAY 038 Be selfish.
DAY 039 Slow down.
PART 5 Youness
DAY 040 You are the sum of everything beautiful.
DAY 041 Be unapologetically you.
DAY 042 Refuse to fit in.
DAY 043 Own your beauty.
DAY 044 Shine brighter.
DAY 045 Be fair.
DAY 046 Love your flaws.
DAY 047 Practice self-image.
DAY 048 Focus on your strengths.
DAY 049 Be honest with yourself.
DAY 050 Live as a beautifully imperfect human.
PART 6 Goals
DAY 051 Continue to create awesome results.
DAY 052 It’s not about willpower.
DAY 053 Perfection is boring.
DAY 054 Celebrate your wins.
DAY 055 Achieve your dreams even in the wrong place.
DAY 056 Do it every day.
DAY 057 You don’t have time.
DAY 058 Throw away your to do list.
DAY 059 Don’t wish for luck.
DAY 060 Try on a different perspective.
PART 7 Patience
DAY 061 Cultivate patience.
DAY 062 Try at least 1,000 times.
DAY 063 You have time.
DAY 064 Don’t chase.
DAY 065 Be friends with unpopular feelings.
DAY 066 Imagine a future moment.
DAY 067 It’s okay to have bad days.
DAY 068 It’s difficult.
DAY 069 Try thoughts that winners have.
PART 8 Freedom
DAY 070 Your life is perfect the way it is.
DAY 071 Do a reality check.
DAY 072 Re-decide everything in your life.
DAY 073 It’s okay to be a hot mess.
DAY 074 You have your own timing.
DAY 075 You are more than what happened in your life.
DAY 076 Be unshackled.
DAY 077 Let go of “good intentions”.
DAY 078 You deserve to be healed.
DAY 079 Everything about you is perfect.
DAY 080 Every relationship is perfect.
PART 9 Growth
DAY 081 When things get overwhelming
DAY 082 Make the right decision.
DAY 083 Give yourself this gift.
DAY 084 Don’t escape.
DAY 085 It takes the same energy.
DAY 086 Change your questions.
DAY 087 Be selective.
DAY 088 Loneliness is part of life.
DAY 089 Meet wonderful people.
DAY 090 Don’t take criticism.
PART 10 Power
DAY 091 You have the power to heal yourself.
DAY 092 Everything happens for a reason.
DAY 093 All you need to change is yourself.
DAY 094 Think about what you can give.
DAY 095 Motivation can be useless.
DAY 096 Do the work.
DAY 097 Influence people.
DAY 098 Life is about perspective.
DAY 099 Confidence is the ability to be humble.
DAY 100 You always have power.

저자 소개 (1명)

회원리뷰 (10건) 리뷰 총점9.4

혜택 및 유의사항?
영어 필사 시작할때~ 내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 딸**유 | 2021.12.19 | 추천0 | 댓글0 리뷰제목
영어 필사 100일의 기적 _ 하루 10분, 작은 습관이 만드는 커다란 변화 퍼포먼스 코치 리아 지음 넥서스 출판사 이 책은 100일 동안 문장을 외우고 쪽지시험이 챕터마다 있는 책이 아닌, 말 그대로 100일 동안 내가 어떤 것을 하든 두렵고 어려웠던 무언가를 실행에 옮길 수 있도록 북돋아주는데 도움을 주는 책이다. 단지 영어로 글을 보며 따라 써보고 나를 다독이며 최면을 건다라;
리뷰제목

영어 필사 100일의 기적 _ 하루 10분, 작은 습관이 만드는 커다란 변화
퍼포먼스 코치 리아 지음
넥서스 출판사



이 책은 100일 동안 문장을 외우고 쪽지시험이 챕터마다 있는 책이 아닌, 말 그대로 100일 동안 내가 어떤 것을 하든 두렵고 어려웠던 무언가를 실행에 옮길 수 있도록 북돋아주는데 도움을 주는 책이다. 단지 영어로 글을 보며 따라 써보고 나를 다독이며 최면을 건다라는 기분이랄까?


p.11. 이 책을 가장 잘 활용할 수 있는 본인만의 방법을 찾아 보세요, 100일간 꾸준히 쓰는 것이 가장 좋지만, 그렇게 하지 못했다고 "나느 의지력이 약해"라며 자신을 책망하거나 포기할 필요도 없습니다. 저처럼 어떤 날은 몰라서, 어떤 날은 마음에 와닿는 문장만 쓰셔도 됩니다. '내 삶의 성장과 결과'라는 목정이 '매일 100일'이라는 수단보다 훨씬 중요하기 때문입니다.


이번에 넥서스 출판사에서 이 책으로 같이 100일 동안 같이 읽고 따라 쓰며 같이 으쌰으쌰 하는 스터디 모임을 하게 되었다. 그 주 동안 자신이 읽고 좋았던 문장을 써서 인증하면 되는 그런 스터디이다. SNS상으로 만났지만 다들 분위기가 책임감 있고 열정이 넘치는 분들만 모았는데 나도 덩달아 합류하고 싶은 기분이 들었다.


원래 영어공부는 연초에 다짐하는 종목이지 않나?! 그러면서 연말이 되면 다시 다음 해 연초에 다시 다짐하게 되는데, 이번 기회에 내년 연초가 되기 전에 한 달 일찍 시작해 보는건 어떨까? 그렇게 된다면 연초에 다짐했던 목록을 연말에라도 지킬 수 있게 되며 자신감이 더 붙지 않을까 생각한다.

(최근 날짜형 다이어리들이 11월부터 시작하고 9,10월 부터 시작하는 다이어리도 있지 않은가,ㅎㅎ(다이어리 쓰기도 연초마다 새롭게 다짐하는 거.. 맞지요?!))




* 넥서스 출판사에서 도서지원으로 참여하여 (주관적으로) 시작을 알리는 서평입니다.

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구매 포토리뷰 처음으로 써보는 영어 필사 내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 y*******9 | 2021.12.17 | 추천0 | 댓글0 리뷰제목
반백년을 살면서 영어 공부를 하고 싶다는 생각을 몇번이나 했을까요? 수많은 생각만 하고 실천하지 못했기에 지금 세월이 이렇게 흘렀고 그 안에 수많은 시간이 있었음에도 왜 영어는 늘지 않았을까요 ㅎㅎㅎㅎ일단 100일게 맘에 듭니다.너무 길면 의지가 꺾이기 쉽잖아요.늦게 시작한 영어지만 딱 100일만 해보렵니다.매일 한페이지 새벽에 단 10분 투자를 해보려구요.내용이 좋아서;
리뷰제목
반백년을 살면서 영어 공부를 하고 싶다는 생각을 몇번이나 했을까요?
수많은 생각만 하고 실천하지 못했기에 지금 세월이 이렇게 흘렀고 그 안에 수많은 시간이 있었음에도 왜 영어는 늘지 않았을까요 ㅎㅎㅎㅎ
일단 100일게 맘에 듭니다.
너무 길면 의지가 꺾이기 쉽잖아요.
늦게 시작한 영어지만 딱 100일만 해보렵니다.
매일 한페이지 새벽에 단 10분 투자를 해보려구요.
내용이 좋아서 나에게 읽어주는 시간이 힐링이 되고 있어요^^



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구매 영어 필사 100일의 기적 리뷰 내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 스타블로거 : 블루스타 q********3 | 2021.12.14 | 추천0 | 댓글0 리뷰제목
하루에 하나씩 필사하도록 구성되어 있어서 매일 영어공부하는 습관을 만들기 좋을 것 같아 구매했습니다. 필사하는 글 내용도 좋은게 많아 글 옮겨 적으면서 긍정적인 생각 연습도 같이 할 수 있을 것 같아요. mp3도 제공됩니다. 100일 끝날 때 쯤엔 좀 더 성장한 영어실력을 기대해보며 오늘도 열심히 필사해봅니다..... 책은 작고 가벼워서 들고 다니기 편한 것 같아요. 근데 책;
리뷰제목

하루에 하나씩 필사하도록 구성되어 있어서 매일 영어공부하는 습관을 만들기 좋을 것 같아 구매했습니다. 필사하는 글 내용도 좋은게 많아 글 옮겨 적으면서 긍정적인 생각 연습도 같이 할 수 있을 것 같아요. mp3도 제공됩니다. 100일 끝날 때 쯤엔 좀 더 성장한 영어실력을 기대해보며 오늘도 열심히 필사해봅니다.....

책은 작고 가벼워서 들고 다니기 편한 것 같아요. 근데 책 안쪽에 필사하실거면 링제본하시는게 나을것 같네요. 

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한줄평 (15건) 한줄평 총점 8.6

혜택 및 유의사항 ?
구매 평점5점
필사 재밌어요
이 한줄평이 도움이 되었나요? 공감 0
w********n | 2022.01.15
구매 평점3점
루틴 잡기와 영어공부의 목표를 함께 이루는 중입니다
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f*******8 | 2022.01.13
평점4점
열심히 해볼게요
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t********5 | 2022.01.05
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