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품목정보
| 발행일 | 2024년 04월 19일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 324쪽 | 436g | 140*210*20mm |
| ISBN13 | 9791155817117 |
| ISBN10 | 1155817117 |
사피엔스의 뇌
아나이스 루 저 / 뤼시 알브레히트 그림 / 이세진 역
|
윌북(willbook)
|
2024년 04월 19일
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- 인문 87위 | 인문 top100 2주
-
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저자 소개 (3명)
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뇌의 경이로움은 이루 말할 수가 없습니다. 일부러 과장할 필요도 없죠.
---「첫 문장」중에서
도파민을 흔히 쾌락의 호르몬이라고들 하죠. 이 말이 틀린 건 아니지만, 좀 더 정확히 정의하자면 도파민은 행동의 결과에 대한 예측 호르몬입니다. 도파민은 어떤 행동에 따르는 보상을 기대할 때 분비되기 때문이죠.
---「뇌에 관한 아주 짧은 소개서」중에서
공감은 거울 뉴런 말고도 다른 여러 뇌 영역과 뉴런을 끌어들이는 고도로 복잡한 인지 과정입니다. 타인의 느낌을 상상하고 재현하는 이 과제는 거울 뉴런에 근거한 단순 기억과는 차원이 다릅니다. (..) 우리는 타인의 고통을 공감함으로써 그러한 고통을 유발하는 상황을 피하는 법을 배우게 됩니다. 이러한 양상은 동물들에게도 관찰됩니다. 실험 상황에서 쥐 A는 쥐 B가 먹이를 먹으러 갈 때마다 전기충격을 받는 것을 보고 자기는 전기충격을 받지 않는데도 먹이를 먹지 않았어요. 어쩌면 고통은 공감의 핵심이자, 공감의 기초일지도 모릅니다.
---「공감은 고도의 지능이다」중에서
오랫동안 과학자들은 25세를 지나면 뇌는 완전히 성숙에 이르고 뉴런과 시냅스는 죽을 때까지 거의 변함없이 유지된다고 믿어왔습니다. 하지만 이제 그러한 믿음은 완전히 박살이 났습니다. (..) 커넥톰은 항상 역동적으로 배선을 수정합니다. 특히 우리가 새로운 능력을 계발할 때, 새로운 기억을 만들 때 그렇게 되지요. 연구자들은 뇌는 어느 연령대에서나 새로운 뉴런을 만들어낼 수 있고 그러한 능력이 평생을 간다는 점에 주목했습니다. 기억과 학습에 관여하는 해마의 경우, 매일 700여 개의 뉴런이 생성됩니다.
---「뇌는 죽을 때까지 배선을 수정한다」중에서
맥과이어는 이처럼 고강도의 길 찾기 훈련을 하는 런던의 택시 운전사들은 해마의 크기가 평균보다 더 발달하지 않을까 생각했습니다. 그래서 런던의 택시 운전사 지망생 79명이 훈련을 거치는 4년 동안 그들의 해마를 MRI로 추적 관찰했습니다. 맥과이어는 택시를 몰아본 적은 없지만 나이, 교육 수준, 지능 지수가 비슷한 31명을 비교군으로 삼아 같은 기간 동안 그들의 뇌도 추적 관찰했죠. 연구 초기에는 두 집단의 해마 크기에 큰 차이가 없었습니다. 그러나 4년 후에는 택시 면허를 취득한 사람들이 비교군에 속한 통제집단 사람들보다 해마가 크다는 것을 MRI로 확인할 수 있었습니다. 런던의 도로를 두루 익혀야 하는 까다로운 인지적 요구에 부응하느라 뇌가 변한 것이죠.
---「런던의 택시 기사들은 해마가 더 크다」중에서
신경생물학자 안드레아스 바텔스와 세미르 제키는 모성애와 낭만적 연애의 신경 기반을 비교하는 연구를 했습니다. 그 결과 두 유형의 애착은 각기 고유한 뇌 영역뿐만 아니라, 옥시토신과 바소프레신 수용체가 풍부한 보상 체계를 활성화하는 것을 확인할 수 있었습니다. 모성애와 낭만적 연애라는 두 가지 유형의 애착 모두 상대에 대한 부정적 감정과 비판적 평가를 관장하는 뇌 영역의 기능을 정지시킵니다.
---「나는 왜 너를 사랑하는가」중에서
가이탄은 알츠하이머 발병 위험이 높은 45세 이상 남녀 23명에게 적당한 규칙적 운동이 어떤 효과를 불러오는지 실험해보았습니다. 26주간 꾸준히 운동했던 피험자들은 나중에 인지 검사에서 한결 좋은 결과를 보여주었습니다. 게다가 연구진은 알츠하이머병과 상관관계가 있는 전대상피질의 활동이 확실히 증가한 것도 발견했습니다. 이 연구에 따르면 일주일에 몇 번씩 꾸준히 운동할 경우 신경 네트워크의 기능이 좋은 자극을 받기 때문에 노화나 알츠하이머 같은 특정 질환에 따른 인지 기능 퇴화를 늦출 수 있다고 합니다.
---「첫 문장」중에서
도파민을 흔히 쾌락의 호르몬이라고들 하죠. 이 말이 틀린 건 아니지만, 좀 더 정확히 정의하자면 도파민은 행동의 결과에 대한 예측 호르몬입니다. 도파민은 어떤 행동에 따르는 보상을 기대할 때 분비되기 때문이죠.
---「뇌에 관한 아주 짧은 소개서」중에서
공감은 거울 뉴런 말고도 다른 여러 뇌 영역과 뉴런을 끌어들이는 고도로 복잡한 인지 과정입니다. 타인의 느낌을 상상하고 재현하는 이 과제는 거울 뉴런에 근거한 단순 기억과는 차원이 다릅니다. (..) 우리는 타인의 고통을 공감함으로써 그러한 고통을 유발하는 상황을 피하는 법을 배우게 됩니다. 이러한 양상은 동물들에게도 관찰됩니다. 실험 상황에서 쥐 A는 쥐 B가 먹이를 먹으러 갈 때마다 전기충격을 받는 것을 보고 자기는 전기충격을 받지 않는데도 먹이를 먹지 않았어요. 어쩌면 고통은 공감의 핵심이자, 공감의 기초일지도 모릅니다.
---「공감은 고도의 지능이다」중에서
오랫동안 과학자들은 25세를 지나면 뇌는 완전히 성숙에 이르고 뉴런과 시냅스는 죽을 때까지 거의 변함없이 유지된다고 믿어왔습니다. 하지만 이제 그러한 믿음은 완전히 박살이 났습니다. (..) 커넥톰은 항상 역동적으로 배선을 수정합니다. 특히 우리가 새로운 능력을 계발할 때, 새로운 기억을 만들 때 그렇게 되지요. 연구자들은 뇌는 어느 연령대에서나 새로운 뉴런을 만들어낼 수 있고 그러한 능력이 평생을 간다는 점에 주목했습니다. 기억과 학습에 관여하는 해마의 경우, 매일 700여 개의 뉴런이 생성됩니다.
---「뇌는 죽을 때까지 배선을 수정한다」중에서
맥과이어는 이처럼 고강도의 길 찾기 훈련을 하는 런던의 택시 운전사들은 해마의 크기가 평균보다 더 발달하지 않을까 생각했습니다. 그래서 런던의 택시 운전사 지망생 79명이 훈련을 거치는 4년 동안 그들의 해마를 MRI로 추적 관찰했습니다. 맥과이어는 택시를 몰아본 적은 없지만 나이, 교육 수준, 지능 지수가 비슷한 31명을 비교군으로 삼아 같은 기간 동안 그들의 뇌도 추적 관찰했죠. 연구 초기에는 두 집단의 해마 크기에 큰 차이가 없었습니다. 그러나 4년 후에는 택시 면허를 취득한 사람들이 비교군에 속한 통제집단 사람들보다 해마가 크다는 것을 MRI로 확인할 수 있었습니다. 런던의 도로를 두루 익혀야 하는 까다로운 인지적 요구에 부응하느라 뇌가 변한 것이죠.
---「런던의 택시 기사들은 해마가 더 크다」중에서
신경생물학자 안드레아스 바텔스와 세미르 제키는 모성애와 낭만적 연애의 신경 기반을 비교하는 연구를 했습니다. 그 결과 두 유형의 애착은 각기 고유한 뇌 영역뿐만 아니라, 옥시토신과 바소프레신 수용체가 풍부한 보상 체계를 활성화하는 것을 확인할 수 있었습니다. 모성애와 낭만적 연애라는 두 가지 유형의 애착 모두 상대에 대한 부정적 감정과 비판적 평가를 관장하는 뇌 영역의 기능을 정지시킵니다.
---「나는 왜 너를 사랑하는가」중에서
가이탄은 알츠하이머 발병 위험이 높은 45세 이상 남녀 23명에게 적당한 규칙적 운동이 어떤 효과를 불러오는지 실험해보았습니다. 26주간 꾸준히 운동했던 피험자들은 나중에 인지 검사에서 한결 좋은 결과를 보여주었습니다. 게다가 연구진은 알츠하이머병과 상관관계가 있는 전대상피질의 활동이 확실히 증가한 것도 발견했습니다. 이 연구에 따르면 일주일에 몇 번씩 꾸준히 운동할 경우 신경 네트워크의 기능이 좋은 자극을 받기 때문에 노화나 알츠하이머 같은 특정 질환에 따른 인지 기능 퇴화를 늦출 수 있다고 합니다.
---「뇌가 젊어지게 하는 운동법」중에서
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
추천평 추천평 보이기/감추기
아나이스 루는 뇌과학자들에게 영감을 주는 훌륭한 심리학자이자 과학 커뮤니케이터다. 삶과 연결된 주제를 통해 뇌를 설명하는 그의 탁월한 강의를 책으로 만나는 일은 커다란 행운이다. 우리는 왜 사랑에 빠지고 환상을 품으며, 편향된 생각과 공격성을 갖게 될까? 어떻게 본능적인 뇌를 창의적이고 합리적인 방향으로 사용할 수 있을까? 『사피엔스의 뇌』는 우주에서 가장 복잡한 뇌의 사용법을 누구라도 쉽게 이해할 수 있도록 명쾌히 설명한다. 저자의 스토리텔링을 따라 책에 담긴 최신 과학의 성과를 따라가다 보면 인간에 대한 달콤쌉싸름한 깨달음이 마음속에 솟아난다. 나의 뇌를 이해하고, 계발하여 더 나은 내일을 만들어가고 싶은 사람에게 권하는 한 권의 책이다.
- 김대수 (카이스트 뇌인지과학과 교수, 『뇌 과학이 인생에 필요한 순간』 저자)
셀 수 없을 만큼 많은 신경세포로 구성된 1.4킬로그램의 경이로운 연회색 덩어리 ‘뇌’는 우리를 우리로 만드는 궁극의 기관이다. 뇌 덕분에 우리는 창의적이거나 괴상한 아이디어를 떠올릴 수 있고, 만족스럽거나 후회막심한 결정을 내리기도 하며, 타인과 더불어 살아갈 수 있다. 그런데도 우리는 이 존재에 대해 너무나 모른 채 살아간다. 『사피엔스의 뇌』는 독자와 눈높이를 맞추며 뇌에 관한 가장 놀라운 진실을 들려준다. 뇌는 모르고 살아가기에는 너무나 중요한 기관이다. 그러니 여기 더 좋은 삶을 위한 과학의 여정에 동참하시라. 당신의 위대한 뇌가 이 책을 펼치기를 기다린다.
- 궤도 (과학 커뮤니케이터, 『궤도의 과학 허세』 저자)
지금까지 없었던 참신한 심리 뇌과학책의 탄생! 보이지 않는 마음의 원리를 『사피엔스의 뇌』보다 더 잘 풀어내는 책은 드물다. 흥미로운 신경과학과 심리학 실험을 근거로 일상 속 주제를 탐구하는 이 책은 무척이나 쉽고, 재밌으며, 실용적이기까지 하다! 만약 올해 한 권의 책을 읽을 거라면, 이 책을 선택하길 바란다.
- 최설민 (‘놀면서 배우는 심리학’ 유튜브 크리에이터)
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