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품목정보
| 발행일 | 2011년 09월 20일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 324쪽 | 574g | 153*224*30mm |
| ISBN13 | 9788935208906 |
| ISBN10 | 8935208906 |
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아이를 애지중지하는 많은 부모들이 의외로 아이의 감정 상태에 대해서는 일찍 포기하곤 합니다. 아이의 상태는 이미 굳어질 대로 굳어져서 바꾸기 어렵다고 생각하기 때문입니다. 아이가 성적이 낮은 경우엔 학원도 다니게 하고 과외도 받게 하며 끝까지 포기하지 않지만, 아이의 감정 상태에 대해서는 일찌감치 관심을 끊는 경우가 많다는 겁니다. 어떤 부모는 한숨을 쉬며 이렇게 말합니다.
“이미 우리 애는 통제하기가 어려워요.”
“그 습관을 고쳐주기에는 너무 늦었다는 생각이 들어요.”
물론 아이는 나름대로 감정적 습관을 가지고 있으므로 하루아침에 바꾸기는 어려울지도 모릅니다. 그러나 아이의 마음을 읽고 현명하게 이끌어준다면‘너무 늦은 시기’는 결코 없습니다. 아이는 충분히 바뀔 수 있습니다. 성인과 달리 아이의 감정은 전적으로 부모가 얼마나 관심과 노력을 기울이느냐에 달려 있습니다. --- p.6
한국감성스킬센터가 자문한 EBS [다큐프라임] ‘엄마도 모르는 우리 아이 정서 지능’ 편에서는 흥미로운 실험과 연구 결과들이 제시되었습니다. 그중에서도 가장 놀라운 점은 감성 지능이 높은 아이가 실제로 공부도 잘한다는 것이었습니다. 왜 자신의 감정을 잘 알고 조절하는 아이의 성적이 그렇지 않은 아이보다 더 높을까요?
바로 집중력과 몰입도 때문입니다. (…) 사실 대부분의 초등학생들은 돌발 상황이 벌어지면 당황하기도 하고 호기심이 발동하기도 합니다. 아직 나이가 어리니까요. 그런데 이때 감정을 다룰 줄 아는 아이는 재빨리 자신의 감정을 읽고 진정시켜 원래 하던 일에 집중합니다.‘어? 저게 뭐지?’ 하다가도‘지금 풀던 문제부터 계속 풀어야지’ 하며 흥분을 가라앉히려고 노력하지요. 이러한 집중력의 차이는 문제를 해결하는 속도나 시간에도 영향을 미칩니다. --- p. 36
아무리 과거를 돌이켜봐도, 좌절을 느끼거나 우울할 때 그 감정을 어떻게 다스려야 하는지를 배우기 위해 학원이나 학교를 다닌 기억은 없습니다. 그럼에도 대개의 사람들은 화가 났을 때 사용하는 감정 관리법 한두 가지를 갖고 있지요. 누구는 심호흡을 하고, 누구는 음악을 듣는 것처럼요. 그런 방법은 어디서 배운 걸까요?
일차적으로 감정을 다스리는 방법을 가르쳐주는 사람은 바로 부모입니다. 물론 성장하면서, 또는 어른이 된 이후 책이나 다른 자료들을 통해 감정을 어떻게 다스리는지 배우기도 합니다. 하지만 대부분은 어린 시절의 경험을 통해 익힙니다. 물론 대부분의 부모가 의도적으로 감정을 다스리는 방법을 가르치진 않습니다. 다만 어린 눈에 비친 부모의 모습을 보면서 힘들 때는 어떻게 해야 하는지, 화가 날 때는 어떤 행동을 취해야 하는지를 배우는 것이지요. 결국 부모의 행동이나 감정 대처법이 아이에게 고스란히 영향을 미친다는 얘기입니다. --- p. 62
부모들이 내 아이에게 무슨 문제가 있는 게 아닐까 걱정하는 때는 대개 정해져 있습니다. 아이가 심하게 화를 내거나, 우울해하거나, 울거나, 무서워하는 등 부정적인 감정을 느낄 때죠. 아이가 이런 감정을 보이면, 부모는‘우리 아이가 왜 이럴까? 뭔가 잘못된 게 아닐까?’걱정부터 합니다. 하지만 아이가 이런 감정들을 드러내는 것은 결코 걱정할 문제가 아닙니다. 우리 아이가 정상이라는 뜻이니까요. 오히려 항상 명랑한 아이, 언제나 웃고 있는 아이가 감정적으로 더 위험할 수 있지요. (…) 그런데 많은 부모들은 아이가 부정적 감정을 표현하는 걸 걱정합니다. 부모가 알아야 할 중요한 한 가지는 우리 안에 존재하는 감정들은 다 나름의 존재 이유를 갖고 있다는 겁니다. --- p. 173
“이미 우리 애는 통제하기가 어려워요.”
“그 습관을 고쳐주기에는 너무 늦었다는 생각이 들어요.”
물론 아이는 나름대로 감정적 습관을 가지고 있으므로 하루아침에 바꾸기는 어려울지도 모릅니다. 그러나 아이의 마음을 읽고 현명하게 이끌어준다면‘너무 늦은 시기’는 결코 없습니다. 아이는 충분히 바뀔 수 있습니다. 성인과 달리 아이의 감정은 전적으로 부모가 얼마나 관심과 노력을 기울이느냐에 달려 있습니다. --- p.6
한국감성스킬센터가 자문한 EBS [다큐프라임] ‘엄마도 모르는 우리 아이 정서 지능’ 편에서는 흥미로운 실험과 연구 결과들이 제시되었습니다. 그중에서도 가장 놀라운 점은 감성 지능이 높은 아이가 실제로 공부도 잘한다는 것이었습니다. 왜 자신의 감정을 잘 알고 조절하는 아이의 성적이 그렇지 않은 아이보다 더 높을까요?
바로 집중력과 몰입도 때문입니다. (…) 사실 대부분의 초등학생들은 돌발 상황이 벌어지면 당황하기도 하고 호기심이 발동하기도 합니다. 아직 나이가 어리니까요. 그런데 이때 감정을 다룰 줄 아는 아이는 재빨리 자신의 감정을 읽고 진정시켜 원래 하던 일에 집중합니다.‘어? 저게 뭐지?’ 하다가도‘지금 풀던 문제부터 계속 풀어야지’ 하며 흥분을 가라앉히려고 노력하지요. 이러한 집중력의 차이는 문제를 해결하는 속도나 시간에도 영향을 미칩니다. --- p. 36
아무리 과거를 돌이켜봐도, 좌절을 느끼거나 우울할 때 그 감정을 어떻게 다스려야 하는지를 배우기 위해 학원이나 학교를 다닌 기억은 없습니다. 그럼에도 대개의 사람들은 화가 났을 때 사용하는 감정 관리법 한두 가지를 갖고 있지요. 누구는 심호흡을 하고, 누구는 음악을 듣는 것처럼요. 그런 방법은 어디서 배운 걸까요?
일차적으로 감정을 다스리는 방법을 가르쳐주는 사람은 바로 부모입니다. 물론 성장하면서, 또는 어른이 된 이후 책이나 다른 자료들을 통해 감정을 어떻게 다스리는지 배우기도 합니다. 하지만 대부분은 어린 시절의 경험을 통해 익힙니다. 물론 대부분의 부모가 의도적으로 감정을 다스리는 방법을 가르치진 않습니다. 다만 어린 눈에 비친 부모의 모습을 보면서 힘들 때는 어떻게 해야 하는지, 화가 날 때는 어떤 행동을 취해야 하는지를 배우는 것이지요. 결국 부모의 행동이나 감정 대처법이 아이에게 고스란히 영향을 미친다는 얘기입니다. --- p. 62
부모들이 내 아이에게 무슨 문제가 있는 게 아닐까 걱정하는 때는 대개 정해져 있습니다. 아이가 심하게 화를 내거나, 우울해하거나, 울거나, 무서워하는 등 부정적인 감정을 느낄 때죠. 아이가 이런 감정을 보이면, 부모는‘우리 아이가 왜 이럴까? 뭔가 잘못된 게 아닐까?’걱정부터 합니다. 하지만 아이가 이런 감정들을 드러내는 것은 결코 걱정할 문제가 아닙니다. 우리 아이가 정상이라는 뜻이니까요. 오히려 항상 명랑한 아이, 언제나 웃고 있는 아이가 감정적으로 더 위험할 수 있지요. (…) 그런데 많은 부모들은 아이가 부정적 감정을 표현하는 걸 걱정합니다. 부모가 알아야 할 중요한 한 가지는 우리 안에 존재하는 감정들은 다 나름의 존재 이유를 갖고 있다는 겁니다. --- p. 173
--- 본문 중에서
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