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발행일	2013년 07월 26일
쪽수, 무게, 크기	564쪽 \| 1127g \| 15322455mm

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[내 아이를 위한 감정코칭] 감정코칭의 세계적인 권위자 존 가트맨 박사와 EBS '60분 부모'의 최성애 박사, 교수를 가르치는 교수 조벽 박사가 만나 전 세계 엄마들의 양육 방식을 바꾼 감정코칭 5단계를 들려준다.가족치료의 세계적인 권위자 존 가트맨 박사가 30년간 3천 가정을 연구 조사하여 만들어낸 ‘감정코칭’이란 육아법은 이미 수많은 가정 및 학교에서 이루어지며 그 효과를 인정받고 있다. 존 가트맨 박사는 장기간 프로젝트로 부모와 아이들에게 감정 지도법을 교육하고 놀라운 변화를 실제 경험했다. 이 놀라운 경험은 아시아 유일의 가트맨 공인치료사인 최성애 박사와, 교수를 가르치는 교수로 유명한 조벽 박사가 국내로 도입해 대한민국의 수많은 가정과 학교에 기적 같은 변화를 만들어내고 있다. IQ가 높은 아이보다 EQ가 높은 지혜로운 아이가 행복하고 성공한다는 것이 이미 밝혀졌다. 정서지능(Emotional Intelligence)이란 아이가 자신의 감정과 충동을 절제하고 통제하며, 타인들의 감정에 대해 예민하게 느끼고 인내심을 지속시키며 자신의 마음을 통제할 수 있는 능력이다. 감정을 정확하게 읽어내고 감정적인 표현이 풍부한 아이가 정서지능이 높은 아이다. 이처럼 내 아이가 행복하고 성공적인 삶을 살게 하는 정서지능은 ‘감정코칭’에 의해 길러진다. 감정코칭으로 자기감정을 인정받은 아이는 타인의 감정도 쉽게 인정할 수 있었고, 그 결과 대인관계뿐 아니라 학습 향상, 자신감, 건강, 집중력 등 다방면에서 효과가 입증되고 있다. 『존 가트맨 최성애 박사의 내 아이를 위한 감정코칭』에는 가트맨 박사가 인정한 상담과 현장 코칭을 통한 감정코칭 실전법을 갖고 있는 최성애 박사가 그동안 경험을 통해 효과를 본 구체적인 사례를 통해 감정코칭의 노하우를 보여주고 있다. 생생하고 공감 가는 수많은 실제 사례는 감정코칭의 중요성을 알고 있지만 어떻게 자녀양육에 및 아동교육에 적용해야 될지 모르는 학부모와 교사들에게 현장에서 바로 사용해서 효과를 볼 수 있는 감정코칭 방법을 알려주고 있다. [혼자 노는 아이 함께 노는 아이] 부모의 과잉보호, 과도한 경쟁으로 인해 함께 놀 줄 모르는 독불장군 같은 아이들이 늘어가는 요즘 다른 사람들을 배려하고 함께 어울릴 줄 아는 아이로 키우는 법을 부모들에게 알려주는 자녀교육서. 사회성과 타인과의 의사소통능력, 친화력은 우리가 살아가면서 원활한 대인관계에 반드시 필요한 것들이며, 사회적 리더의 기본 소양이기도 하다. 이 책은 부모들이 자신의 아이가 경쟁에 뒤쳐질까하는 걱정에 다른 사람을 배려하고 조화로운 삶을 존중하는 공동체의식을 가르치는 데 소홀하기 때문에 자기밖에 모르는 아이로 성장한다고 지적한다. 또한 풍부한 사례와 자료조사를 바탕으로 요즘 아이들이 나만 아는 아이로 자라는 이유를 분석하고, 남을 배려하고 존중할 줄 아는 팀플레이어로 키우는 데 필요한 솔루션을 제시한다. 이를 위해 저자는 부모의 역할을 매우 강조한다. 엄마와 아빠는 하나의 팀이며, 두 사람이 훌륭한 팀워크를 이루는 것을 아이가 보고 자랄 때 바른 성격과 인성을 가진 아이로 성장할 수 있기 때문이다. 아울러 자기만 아는 아이들에게 다른 사람에게 열린 마음으로 다가가 함께 할 수 있는 감정이입과 공감능력 등의 사회성과 부모와의 안정된 애착관계의 형성의 중요성을 일깨워준다.

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들어가는 글_ 감정코칭, 아이와 마음을 나누게 하는 마법의 기술 Part 1. 감정을 잘 다루는 아이가 행복하다 아이, 감정 속에서 길을 잃다 감정 배움터가 사라지고 있다 감정을 무시당할수록 자존감이 낮고 스트레스에 약하다 감정은 다 받아주고, 행동은 한계를 정해준다 아이의 감정을 공감해주는 것이 진짜 사랑 아이를 정말 제대로 사랑하고 있는 걸까? 왜 감정을 공감해야 하는가는 뇌가 말해준다 모든 선택은 감정이 결정한다 아이와의 감정 공감, 일찍 시작할수록 좋다 감정코칭을 받은 아이, 이렇게 달라진다 집중력이 높다 자기주도학습 능력이 우수해 학업 성취도가 높다 기분이 나쁘더라도 자기 진정을 잘한다 심리적 면역력이 강하다 대인 관계를 푸는 능력이 뛰어나다 변화에 능동적으로 대처할 수 있다 감염성 질병에 덜 걸린다 부록1: 아이가 떼를 쓰고 화를 낼 때 혼자만 심부름을 하려고 심통을 부리는 상황(4세, 여) 비가 오는데 산책을 나가자고 떼를 쓰는 상황(5세, 여) 형이 친구하고만 놀아서 화를 내는 상황(7세, 남) Part 2. 감정에 솔직한 아이로 키우자 자기감정에 솔직한 부모가 아이 감정도 잘 안다 나도 모르는 내 감정의 근원, 초감정 알기 emotion coaching tips : 내 안에 있는 ‘초감정’ 이해하기 자기 안에 있는 아이를 깨워라 감정코칭 놀이 tips : 놀이의 중요성 감정을 숨기지 말고 있는 그대로 느껴라 emotion coaching tips : 격한 감정을 가라앉히는 3초 감정과 친해지는 연습이 필요하다 아이 감정에 어떻게 반응해야 할까? 별것 아니야, 축소전환형 부모 그럼 못 써, 억압형 부모 뭐든 괜찮아, 방임형 부모 어떻게 하면 좋을까, 감정코치형 부모 마음만 열면 누구나 아이의 감정을 이해할 수 있다 100% 완벽한 감정코치형 부모는 없다 아이의 타고난 기질을 알면 감정코칭이 쉽다 아이의 환경을 인정해야 감정이 통한다 감정코칭 놀이 tips : 혼자 노는 것도 필요해요 지나친 감정 자극은 모자람만 못하다 감정 공감이 될 때까지 포기하지 마라 부모가 함께하면 아이 행복이 두 배로 커진다 부부 갈등의 최대 피해자는 아이 부모의 이혼으로 벼랑 끝에 선 아이들 아빠가 감정코칭에 참여하면 아이가 더 행복하다 감정코칭 놀이 tips : 부모! 어떻게 놀아주는 것이 좋을까? 부록2: 아이가 속상해하며 울 때 애써 만든 로봇을 형이 망가뜨려 울고 있는 상황(6세, 남) 유치원에서 혼난 뒤 주눅이 들어 집에 온 상황(7세, 남) 동생이 인형 옷을 찢어 울고 있는 상황(7세, 여) Part 3. 아이의 마음을 여는 감정코칭 대화법 아이의 마음을 여는 대화 vs 마음을 닫는 대화 아이와 원수가 되고 마는 대화 emotion coaching tips : 무시하는 말보다 더 나쁜 ‘담쌓기’ 서로 다가가는 좋은 대화법 상처받은 아이의 마음을 풀어주는 대화법 칭찬하고 꾸짖을 때는 원칙이 중요하다 때론 칭찬도 독이 된다 제대로 꾸중하기 화난 감정 제대로 표현하기 먼저 사과하기 부록4: 마음에 들지 않는 일도 이해해야 할 때 공부를 하지 않아 잔소리를 하자 화를 내는 상황(11세, 여) 사이즈가 맞지 않아 옷을 사지 못하는데, 아이가 계속 칭얼거리는 상황(8세, 여) 윷놀이 중 친구들이 억지를 부려 싸움이 난 상황(10세, 여) Part 4. 아이와 교감하는 감정코칭 5단계 감정 코칭 1단계, 아이의 감정 인식하기 작은 감정을 보일 때 재빨리 알아차려라 행동 속의 숨은 감정에 주목하라 감정에도 다양한 색깔이 있다 아이의 감정을 인식하기 어렵다면 물어본다 감정 코칭 2단계, 감정적 순간을 좋은 기회로 삼기 감정이 격할수록 좋은 기회이다 감정이 격해질 때까지 기다리지 마라 감정 코칭 3단계, 아이의 감정 공감하고 경청하기 좋은 감정, 나쁜 감정 모두 공감해주기 아이 자신도 모르는 복합적인 감정도 받아준다 감정을 공감할 때는 언제나 진지하게 ‘왜?’라는 질문은 공감의 맥을 끊는다 ‘왜?’ 대신 ‘무엇’과 ‘어떻게’로 접근하라 아이가 하는 말을 따라 하면 감정 공감이 쉽다 감정을 공감해주기만 해도 아이가 달라진다 감정코칭 놀이 tips : 여자는 여자끼리, 남자는 남자끼리 감정 코칭 4단계, 아이가 감정을 표현하도록 도와주기 감정에 이름 붙여주기 아이 스스로 자기감정을 표현할 수 있도록 돕기 감정 코칭 5단계, 아이 스스로 문제를 해결할 수 있도록 하기 먼저 공감하고 행동의 한계를 정해준다 아이가 원하는 목표 확인하? 해결책 찾아보기 해결책 평가하기 아이가 스스로 해결책을 선택하도록 돕기 감정코칭을 하지 말아야 할 때 부록3: 아이가 혼란스러운 감정을 느낄 때 친구가 읽고 있는 책을 달라는 상황(5세, 여) 친구가 약속을 지키지 않아 분노에 휩싸인 상황(8세, 남) 마술 망토를 친구가 몰래 가져가 사용해서 화가 많이 난 상황(8세, 남) Part 5. 성장 시기에 따라 아이를 대하는 방법도 달라야 한다 첫돌 전 아이, 눈 맞추고 감정도 나눈다 생후 0~3개월, 부모와 감정적 유대감 형성하기 감정코칭 놀이 tips : 신생아의 놀라운 능력 생후 3개월, 본격적인 감정 교류를 시작하라 생후 3~6개월, 긍정적인 감정 교류가 중요하다 생후 6~8개월, 아기의 감정을 읽어주고 말해주기 생후 9~12개월, 아기와 생각과 감정 나누기 감정코칭 놀이 tips : 0~12개월 무렵 아이와의 놀이법 감정 표현에 서툰 유아, 알아주지 않으면 더 엇나간다 “싫어” 하고 반항하는 아이의 속마음을 읽어라 원초적인 독점욕 이해하기 감정코칭 놀이 tips : 만 24개월 무렵 아이와의 놀이법 부모가 감정을 표현하고 조절하는 모범을 보인다 감정코칭 놀이 tips : 만 36개월 무렵 아이와의 놀이법 취학 전 아동, 친구들과의 관계가 중요하다 아이의 감정을 묻고 표현하도록 격려한다 친구를 통해 감정 조절법을 익히도록 돕는다 아이에게 의견을 묻기보다 선택권을 준다 아이들의 원초적인 두려움을 이해하라 감정코칭 놀이 tips : 만 48개월 무렵 아이와의 놀이법 감정코칭 놀이 tips : 만 60개월 무렵 아이와의 놀이법 초등학생, 아이에게 모멸감과 수치심은 금물! 초등 1~2학년, 칭찬과 격려를 아끼지 않는다 감정코칭 놀이 tips : 만 6세 무렵 아이와의 놀이법 감정코칭 놀이 tips : 만 7세 무렵 아이와의 놀이법 초등 3~4학년, 옳고 그름을 스스로 판단하도록 돕기 초등 5~6학년, 불안정한 감정 따뜻하게 끌어안기 감정코칭 놀이 tips : 만 8~11세 무렵 아이와의 놀이법 질풍노도의 사춘기, 공감 또 공감이 필요하다 청소년의 알 수 없는 행동, ‘뇌’ 때문이다 ‘감정의 뇌’가 전두엽 확대 리모델링을 주관한다 변덕이 죽 끓는 듯해도 다 받아줘라 사춘기의 잠을 이해하라 몸으로 배울 수 있는 기회를 많이 제공한다 즐거운 경험을 많이 할 수 있도록 돕는다 매니저가 아닌 컨설턴트로 다가간다 emotion coaching tips : 남학생과 여학생은 감정을 표출하는 방식이 다르다 부록5: 아이가 자신의 뜻대로 되지 않아 고집을 부릴 때 직접 정성껏 만든 과자가 부서져 서럽게 우는 상황(5세. 여) 방 안에서 뛰어놀다 넘어져 입술을 다쳐 울고 있는 상황(7세, 남) 유치원에 갈 시간이 다 됐는데 옷을 입지 않고 미적거리는 상황(5세, 여)

머리말_사회성 높은 아이가 행복하다 1장 혼자 노는 요즘 아이들 ‘나만 아는 아이’의 등장 2장 아이의 사회성 부모가 키운다 우리 같이 놀까? 컴퓨터와 게임이 아이의 사회성을 해친다 게임 중독에 빠진 아이들 친구가 있지만 여전히 혼자야 상대의 아픔에 공감하는 능력 공감하지 못하는 아이들 감정이입을 못하면 폭력적이다 팀워크로 배우는 사회성 아이는 부모를 보고 자란다 3장 왜 나만 아는 아이가 생길까 애착이란 무엇인가 애착의 네 가지 형태 안정 애착을 형성하는 법 엄마, 아이의 안전한 항구 아이에게는 아빠도 필요하다 애착불안, 관계에 대한 두려움 4장 어떻게 자율적인 아이로 키울까 아이는 자율성을 갖고 태어난다 기다릴 줄 아는 엄마 자립심의 또 다른 표현, 반항 아이의 홀로서기 아이에게 끊임없이 묻는 엄마 아이를 키우는 데 인내심이 필요하다 5장 혼자가 아닌 함께 노는 아이로 키워라 왜 이기적인 아이들이 생길까 아이를 위한다면 존중하는 법을 가르쳐라 세상의 중심은 바로 나 외동아이는 모두 버릇이 없을까? 6장 아이는 좌절하고 극복하면서 성장한다 아이에게는 아이다울 권리가 있다 꼬마 폭군의 등장 부모의 바람직한 권위 ‘안 돼!’라고 말할 줄 알아야 한다 좌절감을 대처하는 법 가르치기 7장 아이의 성공에 목숨걸지 마라 엄마를 불안하게 하는 조기교육 태아에게 숫자를 가르치는 예비엄마들 내 아이, 혹시 영재가 아닐까? 성공강박증에 시달리는 부모 학교 가기 싫어하는 아이들 공부하라고 더 압력을 가해야 할까? 8장 어디서나 사랑받는 아이로 키우는 법 팀워크를 아는 아이가 성공한다 부모가 좋은 롤모델이 되어야 한다 아이가 처음 만나는 사회, 유치원 함께 배우는 곳, 학교 맺음말_외로운 성공보다 함께 하는 행복이 크다

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저자 : 스테판 발렌틴 Stephan Valentin

작가이자 희곡작가, 심리학 박사. 스테판 발렌틴은 파리 제5대학에서 심리학을 전공했으며, 독일 아동 수면장애를 주제로 한 논문으로 심리학 박사 학위를 받았다. 그의 논문은 [미국 소아과 저널 The American Journal of Pediatrics]에 실릴 정도로 학계의 인정을 받았다. 그는 심리학을 공부하기 전에 장 페르모니 연극 학교에서 연극을 전공했다. 1999년 발표한 단편소설집《다색》으로 베티나 아르님 문학상을 수상했다. 데뷔소설 《개미의 적》은 프랑스와 이탈리아, 덴마크에서 번역?출간되었다. 이 소설은 아이가 어른들의 세상에서 자신의 자리를 찾기가 얼마나 어려운가에 대한 대용을 담고 있으며 영화로도 제작되었다. 이후 《우리 아이가 안 깨고 잘 자요》《아이가 비만이라면》등 자녀교육서를 출간했으며 현재 파리에서 아동심리 클리닉을 운영하고 있다.

역자 : 송경은

성신여자대학교 독문과를 졸업한 후 독일 괴팅엔 대학교에서 독문학을 전공했다. 독일 박람회와 대전 엑스포에서 독일관 통역으로 활약했으며, 독일 바이에른 주 경제협력청 한국사무소와 독일 회사에서 근무했다. 현재 KBS 다큐멘터리 시리즈를 포함한 다양한 책들을 번역하는 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는《너무 예쁜 소녀》《식욕 버리기 연습》《거짓말을 읽는 완벽한 기술》《재능의 탄생》《영재공화국》《Be You! 성공을 부르는 자기 PR》외 다수가 있다.

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