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품목정보
| 발행일 | 2021년 08월 01일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 368쪽 | 128*188*30mm |
| ISBN13 | 9788955969139 |
| ISBN10 | 8955969139 |
몸에 밴 어린 시절의 심리세계탐구
김정수 저
|
한언
|
2021년 08월 01일
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- eBook
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뇌세포의 연결과 활성화되는 방식과 패턴은 개인마다 다를 수밖에 없는데, 이것이 개인의 고유성, 인격의 특성, 자아를 형성한다. 무엇보다 정서적 경험들은 자신도 모르게 경험을 바라보는 고유한 관점perspective or position을 만들어 낸다. 출생 직후부터 5~6세까지가 기본적인 정서적 관점과 태도를 형성하는 데 결정적인 시기이다. 그리고 이 시기의 관점과 태도는 그 사람만의 가치 체계를 만들고, 세계관으로 발전하여 일생에 엄청난 영향을 주게 된다.
--- [정서적 경험이 만드는 태도: 관점·시각] 중에서
어린 시절, 즉 과거의 경험과 느낌은 진실로 한 개인을 비추는 거울이다. 의식하진 못하지만 우리는 매일 그 거울에 자신을 비추어 보며 살아간다. 제대로 만들어진 편평한 거울은 있는 그대로의 자신을 비추고, 맑고 깨끗한 거울이라면 현재의 자신도 맑고 선명하게 비출 것이다. 하지만 만약 거울이 제대로 만들어지지 않아 표면이 울퉁불퉁하다면 거울에 비친 모습으로 자신을 제대로 이해하기는 어려울 것이다. 또 희미하거나 얼룩이 많은 거울이라면 자신의 모습도 희미하거나 얼룩덜룩하게 보일 것이며, 만약 깨진 거울이라면 자신의 일부만 보이거나 전혀 보이지 않게 된다.
--- [현재를 비추는 과거라는 거울: 무의식의 인격성] 중에서
모성은 그 자체로도 의미가 있지만, 아이의 타고난 에너지를 대하는 의미 있는 첫 외부 대상으로서 더 큰 의미를 갖는다. 그리고 신경계의 발달과 마음의 발달을 촉진시키는 첫 자극자로서의 의미도 크다. ‘관계’라는 삶의 무대이자 긴 여정의 시작이 모성과의 애착이다. 모성과 아이가 서로에게 집중하며 상대의 정서적 에너지를 충분히 느끼는 상태가 양자적 공명 상태dyadic resonance state이며 좋은 관계의 원형이라고 할 수 있다. 이때 아이와 어머니의 눈과 눈이 만나며, 특히 아이의 우뇌와 어머니의 우뇌가 통하면서 에너지의 공명이 일어나는 것이 중요하다고 알려져 있다. 양자적 공명 상태에서 사람은 마음을 성장시키고 치유하는 관계의 힘을 이해할 수 있다.
--- [첫 번째 연결: 애착] 중에서
동일시 대상이 아예 없거나 갑작스러운 상실을 겪으면 동일시는 시작되지 않거나 중단된다. 아무리 바쁘더라도 아버지들이 아이와 함께 놀고 뒹구는 시간을 가져야 하는 이유이다. 만약 초기 동일시 과정에서 굴욕감을 느끼거나 심한 두려움을 경험한다면 아이의 내면은 모성 안으로 움츠러든다. 동일시 전후로 분노를 느낀다면 동일시가 원활히 일어나지 않을 수 있다. 아이를 양육할 때 부모로서의 목표도 중요하지만, 아이가 무엇을 느끼고 경험하고 있는지가 훨씬 중요한 이유이다.
--- [나는 아버지를 몰라요: 동일시의 실패] 중에서
인간관계의 어려움은 여러 모양을 갖고 있지만 크게 보자면 기대했던 사랑, 우정, 배려가 오지 않는 것, 그리고 과도한 통제나 공격성을 견뎌야 하는 것으로 나뉠 수 있다. 자신이 정말 원하는 것을 상대에게 전달하고 요구하는 건 쉽지 않은 일이며, 어느 선까지 해야 하는지도 알기 어렵다. 사람이나 상황마다 정도나 기준이 일정하지도 않고 달라지기 때문이다. 특히 자신이 화가 났거나 화가 난 상대를 대하는 것, 즉 공격성을 처리하는 것은 항상 어려운 과제가 된다.
의사 표현을 모호하게 하면서 상대방에게 충분히 이해받기를 바랄 수도 있다. 좋은 사람으로 보이려고, 또 좋은 사람이 되어야 한다는 생각으로 배려하고 양보만 하다 보면, 돌아오는 보상이 없다는 섭섭함이 쌓이는 걸 모를 수 있다. 책임을 맡고 헌신하면서 그만큼 인정받지 못한다는 생각에 자신도 모르게 짜증을 내고 있을지도 모른다.
--- [정서적 경험이 만드는 태도: 관점·시각] 중에서
어린 시절, 즉 과거의 경험과 느낌은 진실로 한 개인을 비추는 거울이다. 의식하진 못하지만 우리는 매일 그 거울에 자신을 비추어 보며 살아간다. 제대로 만들어진 편평한 거울은 있는 그대로의 자신을 비추고, 맑고 깨끗한 거울이라면 현재의 자신도 맑고 선명하게 비출 것이다. 하지만 만약 거울이 제대로 만들어지지 않아 표면이 울퉁불퉁하다면 거울에 비친 모습으로 자신을 제대로 이해하기는 어려울 것이다. 또 희미하거나 얼룩이 많은 거울이라면 자신의 모습도 희미하거나 얼룩덜룩하게 보일 것이며, 만약 깨진 거울이라면 자신의 일부만 보이거나 전혀 보이지 않게 된다.
--- [현재를 비추는 과거라는 거울: 무의식의 인격성] 중에서
모성은 그 자체로도 의미가 있지만, 아이의 타고난 에너지를 대하는 의미 있는 첫 외부 대상으로서 더 큰 의미를 갖는다. 그리고 신경계의 발달과 마음의 발달을 촉진시키는 첫 자극자로서의 의미도 크다. ‘관계’라는 삶의 무대이자 긴 여정의 시작이 모성과의 애착이다. 모성과 아이가 서로에게 집중하며 상대의 정서적 에너지를 충분히 느끼는 상태가 양자적 공명 상태dyadic resonance state이며 좋은 관계의 원형이라고 할 수 있다. 이때 아이와 어머니의 눈과 눈이 만나며, 특히 아이의 우뇌와 어머니의 우뇌가 통하면서 에너지의 공명이 일어나는 것이 중요하다고 알려져 있다. 양자적 공명 상태에서 사람은 마음을 성장시키고 치유하는 관계의 힘을 이해할 수 있다.
--- [첫 번째 연결: 애착] 중에서
동일시 대상이 아예 없거나 갑작스러운 상실을 겪으면 동일시는 시작되지 않거나 중단된다. 아무리 바쁘더라도 아버지들이 아이와 함께 놀고 뒹구는 시간을 가져야 하는 이유이다. 만약 초기 동일시 과정에서 굴욕감을 느끼거나 심한 두려움을 경험한다면 아이의 내면은 모성 안으로 움츠러든다. 동일시 전후로 분노를 느낀다면 동일시가 원활히 일어나지 않을 수 있다. 아이를 양육할 때 부모로서의 목표도 중요하지만, 아이가 무엇을 느끼고 경험하고 있는지가 훨씬 중요한 이유이다.
--- [나는 아버지를 몰라요: 동일시의 실패] 중에서
인간관계의 어려움은 여러 모양을 갖고 있지만 크게 보자면 기대했던 사랑, 우정, 배려가 오지 않는 것, 그리고 과도한 통제나 공격성을 견뎌야 하는 것으로 나뉠 수 있다. 자신이 정말 원하는 것을 상대에게 전달하고 요구하는 건 쉽지 않은 일이며, 어느 선까지 해야 하는지도 알기 어렵다. 사람이나 상황마다 정도나 기준이 일정하지도 않고 달라지기 때문이다. 특히 자신이 화가 났거나 화가 난 상대를 대하는 것, 즉 공격성을 처리하는 것은 항상 어려운 과제가 된다.
의사 표현을 모호하게 하면서 상대방에게 충분히 이해받기를 바랄 수도 있다. 좋은 사람으로 보이려고, 또 좋은 사람이 되어야 한다는 생각으로 배려하고 양보만 하다 보면, 돌아오는 보상이 없다는 섭섭함이 쌓이는 걸 모를 수 있다. 책임을 맡고 헌신하면서 그만큼 인정받지 못한다는 생각에 자신도 모르게 짜증을 내고 있을지도 모른다.
--- [숨 쉬기도 힘든 답답함: 인간관계의 갈등] 중에서
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