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품목정보
| 발행일 | 2022년 01월 10일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 360쪽 | 564g | 145*205*30mm |
| ISBN13 | 9788925578941 |
| ISBN10 | 8925578948 |
유연한 뇌
: 하버드대가 만든 7가지 생각 훈련법
셸리 카슨 저 / 이영아 역
|
알에이치코리아(RHK)
|
2022년 01월 10일
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- eBook
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저자 소개 (2명)
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이 책은 윌리엄 제임스 홀의 작은 실험실에서 시작된다.
---「첫 문장」중에서
창의성은 화가, 작가, 음악가, 발명가에게도 중요하지만 사회, 비즈니스 그리고 빠르게 변화하는 문화의 요구에 부응해야 하는 개인에게도 중요하다. 삶의 질 향상뿐만 아니라 생존을 위해서도 창의성은 필요하다.
--- p.26
창의적인 사고 기술을 키우려면 정신 안정 지대의 역학을 넓혀야 한다. 자신의 뇌에 생소하거나 경험해 본 적이 없는 정신 영역으로 들어가야 한다는 뜻이다.
--- p.53
피실험자들은 생명을 위협하는 간질 발작을 억제하기 위해 뇌량을 절단하는 수술을 받았다. 그래서 서로 모순된 생각을 하는 두 개의 뇌를 갖게 되었다. 예를 들어, 폴이라는 환자의 좌뇌는 제도공이 되기를 원했지만 우뇌는 카레이서가 되기를 원했다. 또 다른 환자는 아내에게 화가 나서 (좌뇌의 통제를 받는) 오른손으로 아내를 때리려 했지만 왼손은 아내를 보호하려 했다.
--- p.59
창작이란 이전에 아무도 하지 않은 무언가를 하는 것이다. 그렇기에 규칙서나 안내서 같은 건 없다. 앞으로 서서히 나아가면서 새 길을 열고, 혼돈의 가장자리를 밟고 서서 끝없는 벼랑과 마주해야 한다. --- p.80
확산적 사고를 하는 사람은 모든 상황에서 복잡하게 뒤얽혀 있는 가능성을 본다. 그리고 대개는 아주 창의적이다. 그러나 우리는 수렴적 사고가 판을 치는 세상에 살고 있다. 연결 브레인세트에서 상당한 시간을 보내며 확산적 사고를 하는 사람은 다른 사람들이 자기를 이해 못 한다고 느낄 것이다. --- p.98
상상 브레인세트에서 생겨난 상상력 넘치는 아이디어가 이성에 의해 다듬어진 가장 큰 예는 J. R. R. 톨킨의 작품이다. 그는 중간계라는 환상 세계를 만들어 호빗족, 요정들, 엘프들, 마법사들의 이야기로 여러 세대의 독자들을 사로잡았다. 하지만 톨킨이 만들어 낸 환상 세계의 세부 내용들은 열렬한 팬들을 깜짝 놀라게 할 만큼 아주 현실적이다.
--- p.134
아인슈타인은 가설적 심상의 힘을 사용하여 상대성이론을 만들었다고 주장하면서, 자신의 창의적 사고 과정을 다음과 같이 설명했다. “자발적으로 재생되고 결합될 수 있는 선명하거나 흐릿한 이미지들이 보인다…… 이 결합 놀이는 생산적인 사고의 가장 중요한 특징인 것 같다.” --- p.164
유연한 뇌 상태의 이점들을 증명해 주는 상당량의 과학적 연구가 있으며, 이 상태로 기꺼이 들어가지 않는 이상 혁신적이거나 창의적인 아이디어들이 나오긴 힘들 것이다. 가끔 효과적이긴 하지만 더 피로하고 더 시간이 걸리는 의도적인 사고 과정을 통해 문제를 해결하느라 옴짝달싹 못 하게 될 것이다. 간단히 말하면, 창의성과 혁신으로 가는 1퍼센트 영감의 길 대신에 에디슨의 99퍼센트의 노력을 선택한 것이다. --- p.183
자신의 인간적인 복잡성을 이해하려고 노력할 때, 자신의 결점뿐만 아니라 어마어마하게 많은 강점도 인식해야 한다. 자기 성격의 부정적인 측면에만 집중하는 것은 자기 본질의 반은 무시해 버리는 행위다. 이것은 현실적이지 못하다. 우리는 위대한 창의적 잠재력을 지니고 있다. --- p.215
실패의 자유를 스스로에게 허용해야 한다. 실패는 아이디어를 발전시켜나가는 과정의 일부다. 토머스 에디슨은 완벽한 전구를 만들기 위해 수천 번의 실수를 겪었다. 실패에 대해 묻자, 그는 이렇게 답했다고 한다. “난 실패한 게 아닙니다. 효과가 없는 1만 가지 방법을 발견한 것뿐이죠.” --- p.252
흐름 브레인세트는 한 과제에 대한 일련의 반응들이 이어지게끔 해준다. 각각의 반응들은 창의적이지 않을 수도 있지만, 그것들이 한데 모이면 연구자들이 ‘생태학적으로 적절한 창의적 행동’이라고 부르는 즉흥적인 수행이 된다. --- p.268
생산적인 창의성을 키우려면, 발상에 도움이 되는 뇌 상태로 쉽게 들어가고 아이디어의 효율적인 활용을 돕는 뇌 상태들 사이를 유연하게 오갈 줄 알아야 한다. 창의적인 성취의 핵심에는 창의적인 사고가 있다. --- p.302
끊임없이 변화하는 변덕스러운 이 세상에서 살아남으려면 유연한 뇌가 발휘하는 창의성이 필요하다. 우리 인류는 오로지 창의성 덕분에 지금껏 생존해 왔다. 앞으로 또 어떤 도전에 맞서야 할지 누가 알겠는가? 우리 자신과 지구 전체의 생존은 우리 세대와 우리의 창의성에 달려 있다.
---「첫 문장」중에서
창의성은 화가, 작가, 음악가, 발명가에게도 중요하지만 사회, 비즈니스 그리고 빠르게 변화하는 문화의 요구에 부응해야 하는 개인에게도 중요하다. 삶의 질 향상뿐만 아니라 생존을 위해서도 창의성은 필요하다.
--- p.26
창의적인 사고 기술을 키우려면 정신 안정 지대의 역학을 넓혀야 한다. 자신의 뇌에 생소하거나 경험해 본 적이 없는 정신 영역으로 들어가야 한다는 뜻이다.
--- p.53
피실험자들은 생명을 위협하는 간질 발작을 억제하기 위해 뇌량을 절단하는 수술을 받았다. 그래서 서로 모순된 생각을 하는 두 개의 뇌를 갖게 되었다. 예를 들어, 폴이라는 환자의 좌뇌는 제도공이 되기를 원했지만 우뇌는 카레이서가 되기를 원했다. 또 다른 환자는 아내에게 화가 나서 (좌뇌의 통제를 받는) 오른손으로 아내를 때리려 했지만 왼손은 아내를 보호하려 했다.
--- p.59
창작이란 이전에 아무도 하지 않은 무언가를 하는 것이다. 그렇기에 규칙서나 안내서 같은 건 없다. 앞으로 서서히 나아가면서 새 길을 열고, 혼돈의 가장자리를 밟고 서서 끝없는 벼랑과 마주해야 한다. --- p.80
확산적 사고를 하는 사람은 모든 상황에서 복잡하게 뒤얽혀 있는 가능성을 본다. 그리고 대개는 아주 창의적이다. 그러나 우리는 수렴적 사고가 판을 치는 세상에 살고 있다. 연결 브레인세트에서 상당한 시간을 보내며 확산적 사고를 하는 사람은 다른 사람들이 자기를 이해 못 한다고 느낄 것이다. --- p.98
상상 브레인세트에서 생겨난 상상력 넘치는 아이디어가 이성에 의해 다듬어진 가장 큰 예는 J. R. R. 톨킨의 작품이다. 그는 중간계라는 환상 세계를 만들어 호빗족, 요정들, 엘프들, 마법사들의 이야기로 여러 세대의 독자들을 사로잡았다. 하지만 톨킨이 만들어 낸 환상 세계의 세부 내용들은 열렬한 팬들을 깜짝 놀라게 할 만큼 아주 현실적이다.
--- p.134
아인슈타인은 가설적 심상의 힘을 사용하여 상대성이론을 만들었다고 주장하면서, 자신의 창의적 사고 과정을 다음과 같이 설명했다. “자발적으로 재생되고 결합될 수 있는 선명하거나 흐릿한 이미지들이 보인다…… 이 결합 놀이는 생산적인 사고의 가장 중요한 특징인 것 같다.” --- p.164
유연한 뇌 상태의 이점들을 증명해 주는 상당량의 과학적 연구가 있으며, 이 상태로 기꺼이 들어가지 않는 이상 혁신적이거나 창의적인 아이디어들이 나오긴 힘들 것이다. 가끔 효과적이긴 하지만 더 피로하고 더 시간이 걸리는 의도적인 사고 과정을 통해 문제를 해결하느라 옴짝달싹 못 하게 될 것이다. 간단히 말하면, 창의성과 혁신으로 가는 1퍼센트 영감의 길 대신에 에디슨의 99퍼센트의 노력을 선택한 것이다. --- p.183
자신의 인간적인 복잡성을 이해하려고 노력할 때, 자신의 결점뿐만 아니라 어마어마하게 많은 강점도 인식해야 한다. 자기 성격의 부정적인 측면에만 집중하는 것은 자기 본질의 반은 무시해 버리는 행위다. 이것은 현실적이지 못하다. 우리는 위대한 창의적 잠재력을 지니고 있다. --- p.215
실패의 자유를 스스로에게 허용해야 한다. 실패는 아이디어를 발전시켜나가는 과정의 일부다. 토머스 에디슨은 완벽한 전구를 만들기 위해 수천 번의 실수를 겪었다. 실패에 대해 묻자, 그는 이렇게 답했다고 한다. “난 실패한 게 아닙니다. 효과가 없는 1만 가지 방법을 발견한 것뿐이죠.” --- p.252
흐름 브레인세트는 한 과제에 대한 일련의 반응들이 이어지게끔 해준다. 각각의 반응들은 창의적이지 않을 수도 있지만, 그것들이 한데 모이면 연구자들이 ‘생태학적으로 적절한 창의적 행동’이라고 부르는 즉흥적인 수행이 된다. --- p.268
생산적인 창의성을 키우려면, 발상에 도움이 되는 뇌 상태로 쉽게 들어가고 아이디어의 효율적인 활용을 돕는 뇌 상태들 사이를 유연하게 오갈 줄 알아야 한다. 창의적인 성취의 핵심에는 창의적인 사고가 있다. --- p.302
끊임없이 변화하는 변덕스러운 이 세상에서 살아남으려면 유연한 뇌가 발휘하는 창의성이 필요하다. 우리 인류는 오로지 창의성 덕분에 지금껏 생존해 왔다. 앞으로 또 어떤 도전에 맞서야 할지 누가 알겠는가? 우리 자신과 지구 전체의 생존은 우리 세대와 우리의 창의성에 달려 있다.
--- p.327
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
추천평 추천평 보이기/감추기
우리의 모든 장기는 노화되지만, 뇌만큼은 어떤 방식으로, 얼마나 효율적으로 훈련하느냐에 따라 세월의 흐름을 역행할 수 있는 유일한 장기다. 수많은 구독자와 수험생들에게 공부법 강의를 하면서 내가 가장 아쉬웠던 부분은 사람들이 본인이 가진 ‘유연한 뇌’를 제대로 ‘인지’하고 ‘활용’하지 못한다는 점이었다. 이제 훈련을 통해 바꿀 수 있다. 학교, 직장, 가정에서 문제에 막혔을 때 이 책에서 훈련을 통해 얻은 기술을 접목해 보기를 바란다.
- 이상욱 (유튜브 긍정에너지토리파?《절대 배신하지 않는 공부의 기술》 저자)
우리의 뇌는 창의적인 천재들의 뇌와 같은 하드웨어다. 여기에 소프트웨어만 새로 깔아주면 된다. 이 책에서 이야기하는 7가지 브레인세트의 내용을 이해하고, 훈련을 따라 해본다면 어렵지 않게, 어제와 다른 오늘을 창조하는 우리가 될 것이다.
- 박종하 (창의력컨설턴트,창의력연구소 소장)
도발적인 퀴즈, 절실한 조언들이 번뜩이는 멋진 창의성 가이드북!
- 하워드 가드너 (다중지능이론 창시자.《다중지능》 《열정과 기질》 저자)
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