시간관리를 잘하는 사람일수록 인생의 균형을 유지하는데 힘쓴다. 일을 하는 이유는 언제든 원할 때 마음 놓고 쉬기 위해서고, 마음 놓고 쉴 수 있다는 건 다시 돌아와 ‘할 일’이 있기 때문이라는 것을 잘 알고 있다. 그래서 이들은 놀 때 열심히 놀고, 일할 때 열심히 일한다.
--- pp.45~46

라이프 밸런스의 중심에는 ‘내’가 있다. ‘나 자신’이 가운데에서 단단하게 고정되어 지렛대를 받치고 있어야만 일과 가정의 균형을 이룰 수 있다.
--- p.50

나를 사랑한다면 내가 인생의 주인이자 시간의 주인이 되기 위해 일정을 스스로 관리하고 할 일을 스스로 결정해야 한다. 여기에서의 핵심은 ‘스스로’다.
--- p.64

하루에 딱 3분만 ‘중요하지만 급하지 않은 일’을 하는데 써보자. ‘부자가 되고 싶다!’면 하루 딱 3분만 ‘부자가 되려면 어떻게 해야 하지?’를 생각하고 그 내용을 적어보자. 3개월 후에는 하루 3분을 5분으로 늘리고, 또 3개월 후에는 10분으로 늘려보자. 장담하건대 당신 인생에 놀라운 변화를 가져오게 될 것이다.
--- p.70

현재의 삶에 변화를 더하는 건 쉬운 일이 아니다. 더욱 어려운 건 어느 순간부터 해야 하는, 그리고 하고 싶은 ‘목표’를 상실했을 때이다. 그러니 지금 바로 인생의 결산을 위해 ‘목표 설정’부터 먼저 시작해 보자.
--- p.104

구체적이지 않으면 우리는 그것을 꿈과 소망이라고 하지, 목표라고 하지 않는다. 꿈에 기한이 정해지면 그때서야 비로소 그 꿈은 목표가 된다.
--- p.114

흘러가 버린 과거의 시간은 절대로 바꿀 수 없다. 아직 오지 않은 미래의 시간 역시 선택할 수 없다. 하지만 현재는 가능하다. 현재의 선택으로 미래를 바꿀 수 있다는 것을 잊지 말자. 그러니 시작하는 현재를 선택하자.
--- p.116

그럼, 우리가 먼저 버려야 하는 나쁜 습관들은 어떤 것이 있을까? 우선 3가지 시간낭비 습관부터 버리길 권한다. ‘내일부터 시작해야지’ ‘쓸데없는 완벽주의’ ‘계획 없는 쿨함’이 바로 그것들이다.
--- p.125

물론 사람들의 부탁에 거절하는 것은 쉽지 않은 일이다. 하지만 그 잠깐의 미안함이 당신에게도 도움되고 상대방에게도 도움이 될 수 있다. 그러니 거절이 필요할 때는 깔끔하게 거절하자. 마음이 내키지 않는다면 안하는 게 시간을 버는 길이다.
--- p.136

자신만의 ‘루틴’과 ‘리츄얼’을 가지는 건 분명 무너졌던 일상을 다시 세우는데 큰 도움이 된다. 어떻게 살아가야 할지 몰라 답답하다면, 번아웃이 왔다면, 지쳐서 아무것도 하기 싫다면 루틴을 회복하는 것부터 시작하자. 반복되는 루틴으로 삶의 온도를 높여보자.
--- p.138

‘마음이 편한’ 게 진짜 시간관리라는 것을 잊지 말자. 그러기 위해서는 내 스스로 ‘시간에 대한 개념’을 만들어야 한다. 내 시간이 소중한 만큼 다른 사람의 시간도 소중하다는 생각, 자주 늦는 건 상대방을 무시하는 행위라는 생각, 5분 늦는 것보다 50분 일찍 가는 게 낫다는 생각을 가지자.
--- p.149

우선순위를 결정하기 어려운 데에는 2가지 이유가 있다. 하나는 각각의 일들에 ‘마감시간’이 결정되지 않았기 때문이고, 두 번째는 각각의 일들을 처리하기 위한 ‘예상 소요시간’이 파악되지 않았기 때문이다. 이를 반대로 생각하면 ‘마감시간’과 ‘소요시간’만 제대로 파악하면 ‘우선순위’를 결정하기 쉬워진다는 말이 된다.
--- pp.169~170

일정관리의 핵심은 ‘잊지 않는 것’이다. 깜빡깜빡 놓쳤 다가 실수한 적이 얼마나 많은가? 누군가와의 약속을 잊었다가 엄청나게 미안해 본 경험, 시간을 잘못 알아서 늦은 경험이 있는 사람이라면 이제는 디지털을 이용한 ‘완벽한 기록’을 통해 절대 로 놓치지 않는 일정관리를 해보자.
--- p.194

메일은 남이 주는 To-Do List이다. 일의 주도권은 나에게 있어야지, 다른 사람에게 있어서는 안 된다. 따라서 메일 확인은 하루 3번으로 정해 놓고 몰아서 하자.
--- p.225

지금 하는 일을 제대로 나누어 보면 오늘 반드시 해야 할 일이 있고, 내일 해도 되는 일이 있다. 내일 해도 되는 일을 굳이 오늘로 가져올 필요는 없다. 학교 공부하듯 미리 예습할 필요도 없다.
--- p.227

인생도 마찬가지다. 지식과 경험이라는 연료를 채우고, 목표를 설정한 후 ‘자신만의 활주로’를 찾아야 한다. 활주로를 찾았다면 그때는 뒤도 돌아보지 말고 전력질주를 해야 한다. 이 순간 후회와 아쉬움과 미련이 발목을 잡는다면 결코 날아오르지 못한다.