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내려놓기의 즐거움

내려놓기의 즐거움

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품목정보

품목정보
발행일 2014년 09월 15일
쪽수, 무게, 크기 548쪽 | 702g | 153*224*27mm
ISBN13 9791185230399
ISBN10 1185230394

책소개 책소개 보이기/감추기

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저자 소개 관련자료 보이기/감추기

저자 : 주디스 오를로프
주디스 오를로프 박사는 UCLA의 정신의학 부분 임상 교수다. 또한 [뉴욕타임스] 베스트셀러 『감성의 자유 Emotional Freedom』, 『긍정의 에너지(Positive Energy)』를 집필했다.
정신의학적 측면에서, 주디스 오를로프 박사는 우리 모두는 선천적으로 치유법을 알고 있는 직관의 수호자라고 주장한다. 직관과 영성은 지혜를 나타내지만 현대 의학에서는 그 자리를 빼았겼다.
오를로프 박사는 치유법을 찾는 데에는 우리 존재의 어떤 면에 투표를 해도 된다며, ‘치유의 민주화’를 주장한다. 에너지와 웰빙에 빛을 비추기 위한 직관을 다시 일으켜 세우는 것은 치유를 받는 사람, 하는 사람 모두에게 생득권이나 다름없다. [LA 타임스]에서는 그녀를 ‘에너지를 기초로 하는 매우 중요한 치유사’라고 부른다.
오를로프 박사는 딘 오리시나 메흐멧 오즈가 주류 의학계에서 그래왔던 것처럼 의사로서 정신적 치유를 해주고 있다. 그녀는 육체, 감성 그리고 정신 건강을 무시하지 않으며 그 요소의 통합을 증명하려 한다. 오를로프 박사는 의과 대학, 병원, 미정신치료학회, [포춘]지의 여향력있는여성회의 그리고 대중 대안 의학회에서 많은 강의를 하고 있다. 그 현장에서 오를로프 박사는 의사와 환자 그리고 모든 대중에게 직관적 도구를 사용하는 실용적 방법을 알려준다.
역자 : 조미라
연세대학교 영문학과와 호주맥쿼리대학 통번역대학원 졸업 후 프리랜서 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 『적게 일하고도 많이 성취하는 사람의 비밀』, 『빅데이터 게임화 전략과 만나다』, 『저녁이 준 선물』이 있다.

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내려놓기는 목표를 달성하는 데에 도움이 되지 않는 것처럼 보이지만, 실제로는 목표를 달성하고 관계나 일, 특히 더 이상 나빠질 게 없을 것 같은 부분에서 문제를 해결하도록 도와주는 마술과도 같은 요소다. 내려놓을 수 있으면 인생이 쉬워진다. 짐이 줄거나 사라진다. 원치 않으면 우리는 지나치게 방어적이 되거나 삶을 통제하게 되고, 마음을 과도하게 통제하게 된다. 하지만 내려놓기는 그런 족쇄들로부터 우리를 자유롭게 해방시켜 사랑이 더 안전하다고 느끼게 해준다. 또한 피곤이나 스트레스, 압박에서 해방시켜 주고 눈을 감고 잠시 아무것도 생각하지 않을 수 있게 해준다.


이 책의 모든 내용은 최후의 내려놓음으로 귀결된다. 돈에 관한 것부터 성과 관련된 것, 나이 듦에 이르기까지 삶의 다양한 부분에서 내려놓기를 연습하는 것은 그 너머의 것을 받아들이도록 준비시킨다. 당신이 마흔 살이든 아흔 살이든 죽음을 받아들이는 것은 현재를 평온하게 살도록 도와주고 좀 더 완전하게 살도록 돕는다. 연구에 따르면 죽을 때 사람들이 가장 많이 하는 후회는 “그렇게 열심히 일하지 말걸. 다른 사람들이 나에게 기대하는 것만 하지 말고 나 자신에게 솔직해질 용기를 가질걸. 나 자신을 더 행복하게 할걸”이라 고 한다. 왜 그런 우선순위들을 지금 정하고 진정 의미 있는 삶을 살지 않는가? 죽음과 화해하면 더 완전하게 살 수 있고 때가 되었을 때 의식적으로 삶을 끝낼 수 있다.
--- 본문 중에서

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추천평 추천평 보이기/감추기

“지혜롭고, 우아하고, 유머가 넘친다. 주디스 오를로프의 책은 두려움과 욕망을 내려 놓을 로드맵을 제공한다.”
디팩 초프라, 『우주 리듬을 타라』, 『바라는 대로 이루어진다』

“이 빛나는 책은 매 페이지마다 지혜가 가득하다.”
레리 도시 의학박사

“내려놓음이 없다면 진정한 평화와 행복 그리고 즐거움이란 없다. 그저 내려놓는 지혜를 믿는 데 필요한 지성을 줄 것이다.
- 그리스티앙 노스럽, 『여성의 몸, 여성의 지혜』

“『내려놓기의 즐거움』은 놀라운 성과다. 오를로프는 내려놓기와 영혼의 자유를 파헤치는 여러 가지 국면을 완벽하게 풀어놓았다. 놀라운 책이다.”
- 캐롤린 미스, 『영혼의 해부학』, 『중력 무시하기』


“우리가 이룰 수 있는 가장 큰 변화 중 하나는 굴복을 패배가 아니라 우리 내면의 승리로 받아들이는 것이다. 주디스 오를로프 박사는 이런 변화를 일으킬 아름다운 가이드와 통찰을 제시했다. 이 책은 당신을 빛으로 이끌 것이다. 지식과 힘 그리고 우리보다 더욱 위대한 사랑에 굴복할 것이다. 오를로프 박사는 해냈다.”
- 마리안느 윌리엄슨, 『사랑으로 되돌아가다』

“주디스 올로프 박사는 굴복으로 가는 아름다운 길에 대해 유창하게 주장하는 것뿐 아니라 마음을 열고 말한다. 그녀는 건강한 굴복이 갖고 있는 힘과 강함을 보여준다. 이 책은 보물이다.”
- 도렌 버추, 『대천사 가브리엘의 기적』

“『내려놓기의 즐거움』이라니! 난 내 직관, 지혜, 마음속의 스승 그리고 지금 이 순간에 굴복했다.”
- 람 다스, 『성찰』


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