품목정보
발행일	2005년 09월 15일
쪽수, 무게, 크기	280쪽 \| 크기확인중
ISBN13	9788901051703
ISBN10	8901051702

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여는 글 | 초기 대응이 중요한 질병 ‘디스크’ 디스크 셀프 체크리스트 1 | 나의 척추 건강 위험도는 몇 점일까? 디스크 셀프 체크리스트 2 | 증상으로 알아보는 허리병 디스크 셀프 체크리스트 3 | 단계별 허리병 치료는 어떻게 할까? Part 1. 허리 건강의 열쇠, 척추 바로 알기 01. 우리 몸의 기둥, 척추 탐험! Dr.TIP 경추 1번을 ‘아틀라스’라고 부르는 이유?/Dr.TIP 추간반 vs. 추간판 02. 인간의 숙명, 허리병 ! 03. 허리를 건강하게 해주는 좋은 자세 Dr.TIP 장거리 여행을 할 때 허리는 괴롭다/Dr.TIP 하이힐의 함정/Dr.TIP 매트리스와 베개의 조건 Dr.TIP 허리에 좋은 의자 고르기/ Dr.TIP 생활 속 바른 자세 Part 2. 허리병의 모든 것 01. 앗! 디스크가 튀어나왔다! 허리 디스크 병 02. 디스크 노화로 인한 퇴행성 디스크 질환 Dr.TIP 실제 나이와 몸의 나이는 다르다 03. 신경 통로가 좁아졌다. 척추관 협착증 04. 척추뼈의 연결고리가 끊어졌다. 척추 분리증 05. 척추뼈가 앞으로 미끄러지는 척추 전방 전위증 06. 속으로 골병 든 디스크가 문제, 디스크 내장증 07. 척추뼈가 옆으로, 뒤로 휘었다! 08. 뼈에 구멍이 숭숭 뚫리는 골다공증 09. 기타 허리를 괴롭히는 질병들 Dr.TIP 척수 종양 수술 후 다리가 저리다면?/Dr.TIP 좌골 신경통과 허리 디스크 10. 디스크 이웃사촌, 목 디스크 Dr.TIP 목 디스크 자가 진단법 Part 3. 정확한 진단이 치료의 지름길 01. 환자와 의사의 첫 번째 커뮤니케이션, 진찰 02. X레이 검사 03. 컴퓨터 단층 촬영(CT) 04. 자기 공명 촬영(MRI) 05. 컴퓨터 적외선 체열 촬영(DITI) 06. 근전도 검사 07. 척수 특수 조영술과 디스크 조영술 Part 4. 수술하지 않고 허리병 치료하기 01. 수술보다 중요한 보존적 치료 02. 갑자기 삐끗했을 때의 응급처치 방법 Dr.TIP 병원에서 처방하는 약/ Dr.TIP 급성 요통을 달래주는 좋은 자세 03. 물리 치료 Dr.TIP 요통에는 더운 목욕이 좋다 04. 주사 치료 05. 운동 치료 Dr.TIP 아픈 허리의 든든한 버팀목, 허리 보조기 바로 쓰기 06. 허리병에 도움이 되는 다른 치료들 Dr.TIP 서양 침? Part 5. 최후의 선택, 수술 01. 언제 수술을 해야 하는가? Dr.TIP 대소변을 못 보면 바로 응급수술을 해야한다 02. 삐져나온 디스크를 치료하는 수술 Dr.TIP 미세 현미경 수술 vs. 내시경 수술 /Dr.TIP 카모파파인 안전성 논란 03. 퇴행성 디스크와 뼈를 고정하는 수술 04. 인공 디스크 대체술 05. 성공과 실패를 가르는 수술 후 관리 Part 6. 디스크를 예방하고 치료하는 운동 01. 허리가 아픈데 꼭 운동을 해야 할까? 02. 운동, 잘하면 ‘보약’, 잘못하면 ‘독약’ Dr.TIP 허리병 환자들을 위한 최적의 운동 프로그램 03. 요통을 예방해주는 허리 운동 04. 요통을 치료하는 허리 젖히기와 굽히기 05. 안전하고 효과적인 볼 운동 06. 앉아서 할 수 있는 허리에 좋은 운동 07. 임산부의 순산을 돕고 요통을 없애주는 운동 Part 7. 허리를 즐겁게 하는 성생활 01. 요통이 성생활을 방해한다고? 02. 즐거운 성생활, 요통 안녕 03. 허리병 환자에게 좋은 체위 04. 허리병 환자들을 위한 성생활 Q&A Dr.TIP 성 기능을 향상시켜주는 케켈 운동(항문 조이기 운동)

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저자 : 김영수

최고의 척추전문의 김영수 원장은 1967년 연세대학교 의과대학을 졸업, 동대학에서 의학박사학위를 받았다. 지난 20여 년간 영동 세브란스 병원 신경외과 과장 및 척추센터 소장을 역임했고, 현재 연세의대 명예교수이자 광혜병원장으로 디스크 환자의 치료에 힘쓰고 있다. 김 원장은 미세현미경을 이용한 디스크 절제술의 권위자로 국내 최초로 카모파파인 주사치료법을 도입했고, 추체간 골 유합술을 개발했다.

최근에는 인공디스크의 기능을 향상시키는 연구를 계속하고 있다. 대한신경통증학회 초대회장, 대한척추신경외과 연구회 회장 등을 역임했고, 영국 국립척추센터, 미국 뉴욕의대, 하버드의대 등에서 연수, 세계척추학회 상임이사를 지내는 등 한국 신경의학계 발전에 지대한 공헌을 했다. 디스크 환자에게 카모파파인 치료법을 제시한 논문으로 국제디스크내치료학회에서 최우수학술상, 연세의대 영동 세브란스 병원 최우수 임상 교수상, 세계 신경외과 학회 발전에 기여한 공로상, 미주한인의사협회에서 수여한 한국의학을 빛낸 최우수 업적상, 프랑스 아르고 척추학회 최우수 포스터 논문상 등을 수상했으며 해마다 수많은 외국 의사들이 디스크 수술법을 배우러 광혜병원을 찾고 있다.

저자 : 영동 세브란스 척추센터

대한민국 디스크 연구의 산실, 영동 세브란스 척추센터

국내 최초의 척추전문병원으로 1991년 신경외과가 주축이 되어 정형외과, 재활의학과와 함게 척추질환자에게 필요한 최선의 치료를 제공하기 위해 협동진료체계를 구축했다. 김영수 원장과 더불어 국내 최초로 카모파파인 주사치료법을 도입, 3,000회 이상의 디스크수술을 성공리에 시행했으며, 1993년 인공디스크를 이용한 척추고정술, 1997년 미세현미경을 이용한 척추 디스크수술을 국내 최초로 시행하여 척추디스크 치료에 획기적으로 공헌했다. 척추질환자를 위해 물리치료나 재활치료와 같은 총체적인 치료를 실천하고 있는 명실상부한 척추전문병원으로 지난 2005년 9월 8일 새롭게 개원했다.

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* 최고의 척추전문의 김영수 박사와 영동 세브란스 척추센터가 만든 디스크 바이블 집에서 손쉽게 허리 질환을 예방하고 치료할 수 있는 『디스크 홈케어』가 웅진지식하우스에서 나왔다. 이 책은 한국인 가족의 건강한 몸과 마음을 위해 웅진지식하우스에서 선보이는 ‘홈케어 시리즈 2탄’으로 건강한 대한민국을 위해 가정에서 스스로 관리할 수 있는 노하우를 담은 필수 가족건강 의학 가이드이다. 이 책은 영동 세브란스 병원에서 20여 년간 신경외과 과장 및 척추센터 소장을 역임한 최고의 척추전문의 김영수 박사와 영동 세브란스 척추센터가 손잡고 만들었다. 척추 관련 질병 분야에서 수십 년 간 터득한 경험과 노하우를 집대성하여 일반인들이 왜 척추질환이 생기는지 근본적인 이유를 친절하게 설명하고 이를 치료할 수 있는 여러 가지 방법들을 체계적으로 설명하고 있다. 이 책은 어느 누구도 자유로울 수 없는 허리병의 원인을 밝혀주며, 허리병에 대한 올바른 정보와 누구나 쉽게 따라할 수 있는 예방법과 전문적인 치료법까지 제시해준다. * 이 책의 특징 두 발로 서서 걷게 되면서부터 허리병은 줄곧 사람들을 괴롭혀왔다. 척추를 똑바로 세우고 걸으면 그만큼 체중이 허리에 많이 실리기 때문에 허리가 쉽게 약해질 수밖에 없다. 따라서 두 발로 걷는 사람들은 정도의 차이만 있을 뿐, 누구나 허리병을 앓는다고 해도 과언이 아니다. 또한 문명이 발달하면서 활동량이 적어지고, 장시간 앉아서 생활하는 시간들이 많아지면서 나이가 많은 사람들뿐만 아니라 20~30대 젊은이와 어린 청소년들까지도 허리병에 걸리는 일이 다반사로 일어나고 있다. 허리에 실리는 부담이 미미할지라도 오랜 기간 지속되면 허리에 악영향을 미친다. 이는 일시적으로 허리에 강한 충격을 가한 것보다 더욱 치명적이다. 습관이 되어버린 나쁜 자세만 바로잡아도 요통이 줄어든다. 1. 잘못된 자세로 현대인의 등골이 휘고 있다. 목과 허리 디스크를 예방하는 생활 속 바른 자세 허리에 실리는 부담이 미미할지라도 오랜 기간 동안 지속되면 허리에 악영향을 미친다. 이는 일시적으로 허리에 강한 충격을 가한 것보다 더욱 치명적이다. 습관이 되어버린 나쁜 자세만 바로 잡아도 요통이 줄어든다. 사무직 근무자를 위한 자세 교정 카드를 책상 앞에 붙여 놓고 늘 바른 자세를 생활화하자! 2. 척추의 노화가 빨라진 이유는 운동 부족 탓이다! 효과적인 물리치료와 다양한 운동법 근육이 튼튼해야 요통이 줄어든다. 운동으로 근육을 강화하면 척추가 짊어져야 할 부담이 줄어들고, 허리를 유연하게 만들며, 영양 공급이 활발해져 척추의 젊음을 유지할 수 있다. 3. 디스크 수술을 받으면 그날로 허리 건강은 끝이다? 최후의 선택, 디스크 수술의 모든 것 노화란 자연스러운 현상이므로 아무리 운동을 하고 자세를 바르게 해도 디스크의 노화를 완전히 막을 길은 없다. 단지 노화의 속도를 늦추는 것만이 가능할 뿐! 수술에 대한 두려움이나 거부감으로 무조건 피한다면 척추가 아예 망가져버릴 수도 있다. 수술은 허리를 건강하게 만드는 최후의 치료법이다. 4. 허리 아픈 사람의 고충을 누가 알리오? 디스크 환자를 위한 성생활 가이드 대부분의 의사들이 간과하기 쉬운 요통 환자의 사적인 부분까지 섬세하게 다루고 있다. 병으로 고통 받는 것 외에도 척추에 무리가 갈까봐 부부간의 성생활을 금하는 환자들의 고통을 오랜 기간 함께해 온 저자가 환자의 정서적인 부분까지 치유하기 위해 고안한 디스크 환자들을 위한 성교육 프로그램을 소개하고 있다.

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