저자 : 앨리샤 섀퍼 (Alyssa Shaffer) 외
[앨리샤 섀퍼Alyssa Shaffer]
앨리샤 섀퍼는 세계적인 운동 잡지인 <피트니스Fitness> 지의 피트니스 책임이사이며 ACE(미국운동협회) 공인 트레이너이기도 하다. <피트니스>뿐만 아니라 <맨즈헬스Men's Health>와 <스포츠 일러스트레이티드Sports Illustrated> 같은 유명 잡지에 훌륭한 칼럼을 꾸준히 기고해온 독보적인 스타 에디터로 유명한데, 특히 참신한 아이디어가 돋보이는 분석기사를 기획해내는 동물적인 감각을 가졌다는 찬사를 듣고 있다. 신문, 방송, 잡지 등 여러 매체에 헬스 & 피트니스 분야 수석 에디터로 일하면서 스포츠, 운동에 관한 한 가장 영향력 있는 이슈 메이커로 통한다.
그녀는 다년간 ‘셀레브 트레이너Celeb Trainer’라는 코너를 만들어가면서 수많은 특급 트레이너들을 만났고 그들이 밝힌 연예인들의 부위별 운동 노하우와 단시간에 최상의 효과를 만들어내는 비법들을 쏙쏙 뽑아서 한 권의 책으로 엮었다.
수많은 신문, 잡지에 기사를 기고해왔으며 CNN <헤드라인 뉴스Headline News>와 NBC <위크앤드 투데이Weekend Today>, CBS <디 얼리 쇼The Early Show> 등 주요 방송국의 뉴스 프로그램과 토크쇼 등에 자주 출연하는 인기 게스트이기도 하다. 마라톤 풀코스를 9번 완주했고 철인3종 경기에도 출전해 12번이나 완주한 강철체력의 소유자이지만, 요즘 하고 있는 운동 중 가장 힘든 것은 이제 막 걸음마를 시작한 3살짜리 쌍둥이들을 쫓아다니는 것이라고 말하는 사랑스러운 초보엄마다.
[거나 피터슨Gunnar Peterson]
제니퍼 로페즈Jennifer Lopez, 안젤리나 졸리Angelina Jolie, 페넬로페 크루즈Penelope Cruz, 데브라 메싱Debra Messing, 메리 J. 블리지Mary J. Blige 등 유명 연예인들을 트레이닝 해왔다. 영화배우와 탤런트 외에도 NBA, NFL, NHL(미국아이스하키리그), USTA(미국테니스협회)의 운동선수들 및 복싱선수들도 그의 트레이닝을 받았다.
[크리스텔 스미스Christel Smith]
우마 서먼Uma Thurman, 달리 해나Darly Hannah, 줄리아 오몬드Julia Ormond와 같은 여자 연예인들을 트레이닝시켰으며 쿠엔틴 타란티노Quentin Tarantino 감독의 영화 ‘킬빌’에 출연하는 배우들을 집중적으로 훈련시키기도 했다.
[마이크 알렉산더Mike Alexander]
로스앤젤레스 최고 피트니스 센터로 알려진 MADFit(Mike Alexander Designed Fitness)를 운영하고 있으며 제시카 심슨Jessica Simpson, 에슐리 심슨Ashley Simpson, 그룹 딕시 칙스Dixie Chicks의 멤버인 나탈리 메인즈Natalie Maines와 에밀리 로비슨Emily Robison 등 수많은 연예인들의 몸매를 관리해왔다.
[리치 거즈맨Guzman Edward Guzman과 헬렌 거즈맨Helen Chimbidis Guzman]
리치와 헬렌 부부는 로스앤젤레스 최고의 피트니스 센터인 LA ROX(Los Angeles Resourceful Onsite X-training)의 설립자로서 운동선수, 영화배우, 탤런트 및 그 밖의 수많은 사람들을 지도해왔다. 힐러리 스웽크Hilary Swank, 셰릴 크로우Sherly Crow, 셀마 블레어Selma Blair, 호아킨 피닉스Joaquin Phoenix, 크리스찬 슬레이터Christian Slater, 조반니 리비시Giovanni Ribisi 등 수십 명의 스타들을 트레이닝시켜왔다.
[테디 베이스Teddy Bass]
루시 리우Lucy Liu, 크리스티나 애플게이트Christina Applegate 등 수많은 할리우드 스타들과 대기업 CEO 등 쟁쟁한 고객들을 지도해왔다. 전통적인 웨이트 트레이닝과 필라테스 운동법을 결합한 코어 운동법을 개발해 화제가 되고 있다.
[애슐리 보던Ashley Borden]
피트니스, 라이프스타일 컨설턴트이자 나이키 사의 피트니스 전문가로 크리스티나 아길레라Christina Aguilera, 맨디 무어Mandy Moore, 토리 스펠링Tori Spelling, 로렌 그래험Lauren Graham 등 할리우드의 수많은 연예인 스타들의 몸매를 만들어낸 주인공이다.
[조 다우델Joe Dowdell]
패션모델 출신의 연예인 전문 트레이너로 클레어 데인즈Claire Danes, 몰리 심스Molly Sims, 앤 해서웨이Anne Hathaway 등의 일류 패션모델들과 <스포츠 일러스트레이티드Sports Illustrated> 지의 수영복 모델들, 유명 속옷 브랜드인 빅토리아 시크리트Victoria's Secret의 모델들, 탤런트, 영화배우, 음악인, 운동선수, 기업 CEO 등 다양한 분야의 사람들을 코칭해왔다. 회원제로 운영되는 최고급 헬스클럽의 창립자이자 공동소유자이다.
[재닛 젠킨스Jeanette Jenkins]
할리우드 트레이너 닷컴(thehollywoodtrainer.com)의 설립자이자 퀸 라티파Queen Latifah, 타린 매닝Taryn Manning, 톰 아놀드Tom Arnold, 미식축구 선수 타이 로Ty Law 등을 포함하여 유명 배우와 프로 운동선수, 수영복 모델, 할리우드의 임원급 비즈니스맨들이 있다.
오타와 대학에서 인체역학을 공부했으며, 다양한 트레이닝 방법과 관련하여 17개가 넘는 국제 자격증을 소지하고 있다.
[래리 크러그Larry Krug]
래리 크러그는 운동생리학과 영양학 석사로 신진대사에 대한 연구를 전문적으로 하고 있다. 에스텔라 워렌Estella Warren, 아나베스 기시Anabeth Gish, 도나텔라 베르사체Donatella Versace, 진 트리플혼Jeanne Tripplehorn, 실Seal, 모넷 마주Monet Mazur, 제시카 캡쇼Jessica Capshaw와 같은 스타들을 트레이닝하고 지도해왔다. 라이프스타일 및 체중감량 컨설팅 회사인 잇와이즈 닷컴(eatwize.com)의 설립자이기도 하다.