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품목정보
| 발행일 | 2008년 10월 20일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 248쪽 | 444g | 153*224*20mm |
| ISBN13 | 9788990607850 |
내 아이의 공부 머리를 깨우는 두뇌 개발 학습법
이민영 역
|
팜파스
|
2008년 10월 20일
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저자 : 나가에 세이지
후쿠오카 교육 대학 교수이자 문학박사. 보스턴 대학 의학부 실어증 연구소, 토론토대학 에린데일(erindale) 신경심리학 연구실 객원 연구원, 발달심리학, 신경 심리학을 전공하였다. 저서로는 『두뇌와 발달의 심리학-두뇌를 키우고 마음을 키운다』(2004년), 『두뇌와 인지의 심리학-왼쪽 뇌와 오른쪽 뇌의 세계』(1999년), 『남자와 여자의 모럴리즘-젊은이들의 자립과 불안정한 심리』(2000년), 『지각과 행동의 체계화에 대한 언어 기능에 관한 연구』(1990년) 등이 있다.
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잘못된 식습관이 아이들의 분노를 자극한다
아이들이 갑자기 감정을 폭발시키는 이유는 분명 부모의 양육 태도가 원인일 수도 있다. 하지만 그것이 모든 이유는 아니라는 견해도 있다. 그 중 하나가 바로 아이들의 식습관이다. 중학생을 대상으로 한 [집단 괴롭힘과 식생활]에 관한 조사를 한 후쿠야마시립 여자단기대학의 스즈키 마사코 교수에 따르면 집단 괴롭힘을 행하는 아이는 ‘짜증이 난다, 화가 난다, 갑자기 분노가 치민다, 끈기가 없고 금방 싫증을 낸다, 학교에 가기 싫다’ 등의 심리적으로 불안정한 특징을 나타내고 있지만, 동시에 식생활에 문제가 있다는 지적도 있다.
집단 괴롭힘을 행하는 아이들의 문제적인 식생활을 살펴보면 공통적으로 식사 대신 주로 과자를 많이 먹고 편식이 심하며 섭취하는 음식의 종류가 적고 식사 시간이 짧으며 가족과 함께 하기보다는 혼자서 식사를 하는 경우가 많았다. 이러한 식습관이라면 영양 섭취의 불균형으로 영양분의 체내 흡수도 그다지 좋지 않을 것이다. 그래서 뇌와 몸이 제대로 움직이지 않게 되어 작은 일에도 금방 화를 내거나 상대방에게 위해를 가하는 행동들을 하게 되는 것이다. 이같이 감정을 억제하지 못하는 돌발적인 행동에 대해서는 교육과 훈육만으로는 개선시킬 수 없다고 스즈키 교수는 말한다. 먼저 식습관을 근본적으로 개선해야 비로소 교육의 효과도 볼 수 있다는 것이다. --- p.27-28
뇌에 관한 상식 10
달리기는 뇌 전체를 활성화시킨다
달리기가 뇌에 미치는 영향에 관해 연구한 일본 복지대학의 구보타 키소우 교수는 주 2회에서 3회 달리기를 하는 사람과 그렇지 않은 사람을 대상으로 단기 기억량의 차이를 조사했다. 단기 기억량이란 필요한 정보를 일시적으로 머릿속에 남겨 두었다가 언제든지 사용할 수 있도록 기억하는 것을 말한다. 예를 들어 암산으로 계산을 할 때, 윗자리로 올라간 수를 사용할 때까지 머릿속에 일시적으로 기억해 두는데, 이 기억을 단기 기억이라고 한다.
달리기를 시작하기 전에 실시된 테스트에서는 두 개 그룹의 단기 기억량은 차이가 없어 각각 65퍼센트의 정답률이었다. 그런데 12주 후에 실시한 테스트에서는 달리기를 계속한 그룹의 정답률은 95퍼센트로 상승했지만, 달리기를 하지 않은 그룹은 70퍼센트에 그쳤다. 이는 달리기를 통해 전두연합야가 활성화되어 이 영역에서 담당하고 있는 단기 기억의 활동을 높였기 때문이다. --- p.63
뇌에 관한 상식 41
왼쪽 뇌로 그림을 그리면 착각 속의 그림이 된다
캘리포니아주립대학의 에드워드 교수는 자신이 개발한 독특한 지도법을 통해 그림 그리기를 지도하고 있다. 그 방법이란 위아래 거꾸로 놓인 그림이나 사진을 보고 정밀 스케치를 하도록 하는 것이다. 그녀는 미술을 전공하지 않은 일반 학생들을 지도했기 때문에 수업 초기에 학생들이 그린 그림은 빈말로도 도저히 잘 그렸다고는 할 수 없는 것이었다. 그런데 위아래가 거꾸로 놓인 그림을 30~40분에 걸쳐 정성스럽게 그리도록 연습을 시키면 아홉 번째 정도의 실습에서는 [그림 9]의 오른쪽 그림과 같이 훌륭한 그림을 그리게 된다. --- p.182
에드워드는 통상적으로 우리가 그림을 그리는 경우, 눈으로 본 것을 그대로 그리는 것 같지만 실제로는 자신의 기억 속에 있는 것 혹은 경험상 알고 있는 것을 바탕으로 그리는 경우가 많다고 생각했다. 그렇게 해서 그려진 그림은 결과적으로 틀에 박힌 도식적인 것으로 시시한 그림이 되고 만다. 즉 왼쪽 뇌의 논리적이고 개념적인 사고를 통해 그렸기 때문이라는 것이 에드워드의 생각이다.
그래서 ‘얼굴이라고 하는 것은 이런 것이다’라고 자신이 이미 생각하고 있는 지식이나 선입견을 토대로 그리는 것이 아니라, 다시 말해 왼쪽 뇌로 그리는 것이 아니라, 대상이 되는 사물의 모양이나 형태를 더욱 순수하게 관찰해서 정확하게 그리는 것, 즉 오른쪽 뇌를 사용하여 그리는 것이 더욱 중요하다고 생각했다. 그리는 대상을 위아래 거꾸로 놓고 그것을 정확히 그리게 하는 이유도 바로 이 때문이다. --- p.183
뇌에 관한 상식 53
좌우대칭 웃음이 뇌를 활성화한다
일반적으로 사람들이 호감을 느끼는 얼굴은 좌우대칭 얼굴이다. 어떤 얼굴에 호감을 느끼는가를 조사한 연구에 따르면, 사람들의 기호는 저마다 다르지만, 공통적으로 나타난 것은 조화를 이룬 얼굴, 그 중에서도 대칭성이 있는 얼굴을 가장 좋아한다고 한다. 이 점에서도 알 수 있듯이 좌우대칭으로 웃는 얼굴은 사람들로 하여금 호감을 불러일으키는 가장 매력적인 얼굴인 것이다. 웃는 얼굴이 예쁜 아이들은 자신의 뇌와 몸 상태를 좋게 할 뿐 아니라 타인에게도 좋은 인상을 주어 원만한 인간관계를 맺을 수 있다.
아이들이 갑자기 감정을 폭발시키는 이유는 분명 부모의 양육 태도가 원인일 수도 있다. 하지만 그것이 모든 이유는 아니라는 견해도 있다. 그 중 하나가 바로 아이들의 식습관이다. 중학생을 대상으로 한 [집단 괴롭힘과 식생활]에 관한 조사를 한 후쿠야마시립 여자단기대학의 스즈키 마사코 교수에 따르면 집단 괴롭힘을 행하는 아이는 ‘짜증이 난다, 화가 난다, 갑자기 분노가 치민다, 끈기가 없고 금방 싫증을 낸다, 학교에 가기 싫다’ 등의 심리적으로 불안정한 특징을 나타내고 있지만, 동시에 식생활에 문제가 있다는 지적도 있다.
집단 괴롭힘을 행하는 아이들의 문제적인 식생활을 살펴보면 공통적으로 식사 대신 주로 과자를 많이 먹고 편식이 심하며 섭취하는 음식의 종류가 적고 식사 시간이 짧으며 가족과 함께 하기보다는 혼자서 식사를 하는 경우가 많았다. 이러한 식습관이라면 영양 섭취의 불균형으로 영양분의 체내 흡수도 그다지 좋지 않을 것이다. 그래서 뇌와 몸이 제대로 움직이지 않게 되어 작은 일에도 금방 화를 내거나 상대방에게 위해를 가하는 행동들을 하게 되는 것이다. 이같이 감정을 억제하지 못하는 돌발적인 행동에 대해서는 교육과 훈육만으로는 개선시킬 수 없다고 스즈키 교수는 말한다. 먼저 식습관을 근본적으로 개선해야 비로소 교육의 효과도 볼 수 있다는 것이다. --- p.27-28
뇌에 관한 상식 10
달리기는 뇌 전체를 활성화시킨다
달리기가 뇌에 미치는 영향에 관해 연구한 일본 복지대학의 구보타 키소우 교수는 주 2회에서 3회 달리기를 하는 사람과 그렇지 않은 사람을 대상으로 단기 기억량의 차이를 조사했다. 단기 기억량이란 필요한 정보를 일시적으로 머릿속에 남겨 두었다가 언제든지 사용할 수 있도록 기억하는 것을 말한다. 예를 들어 암산으로 계산을 할 때, 윗자리로 올라간 수를 사용할 때까지 머릿속에 일시적으로 기억해 두는데, 이 기억을 단기 기억이라고 한다.
달리기를 시작하기 전에 실시된 테스트에서는 두 개 그룹의 단기 기억량은 차이가 없어 각각 65퍼센트의 정답률이었다. 그런데 12주 후에 실시한 테스트에서는 달리기를 계속한 그룹의 정답률은 95퍼센트로 상승했지만, 달리기를 하지 않은 그룹은 70퍼센트에 그쳤다. 이는 달리기를 통해 전두연합야가 활성화되어 이 영역에서 담당하고 있는 단기 기억의 활동을 높였기 때문이다. --- p.63
뇌에 관한 상식 41
왼쪽 뇌로 그림을 그리면 착각 속의 그림이 된다
캘리포니아주립대학의 에드워드 교수는 자신이 개발한 독특한 지도법을 통해 그림 그리기를 지도하고 있다. 그 방법이란 위아래 거꾸로 놓인 그림이나 사진을 보고 정밀 스케치를 하도록 하는 것이다. 그녀는 미술을 전공하지 않은 일반 학생들을 지도했기 때문에 수업 초기에 학생들이 그린 그림은 빈말로도 도저히 잘 그렸다고는 할 수 없는 것이었다. 그런데 위아래가 거꾸로 놓인 그림을 30~40분에 걸쳐 정성스럽게 그리도록 연습을 시키면 아홉 번째 정도의 실습에서는 [그림 9]의 오른쪽 그림과 같이 훌륭한 그림을 그리게 된다. --- p.182
에드워드는 통상적으로 우리가 그림을 그리는 경우, 눈으로 본 것을 그대로 그리는 것 같지만 실제로는 자신의 기억 속에 있는 것 혹은 경험상 알고 있는 것을 바탕으로 그리는 경우가 많다고 생각했다. 그렇게 해서 그려진 그림은 결과적으로 틀에 박힌 도식적인 것으로 시시한 그림이 되고 만다. 즉 왼쪽 뇌의 논리적이고 개념적인 사고를 통해 그렸기 때문이라는 것이 에드워드의 생각이다.
그래서 ‘얼굴이라고 하는 것은 이런 것이다’라고 자신이 이미 생각하고 있는 지식이나 선입견을 토대로 그리는 것이 아니라, 다시 말해 왼쪽 뇌로 그리는 것이 아니라, 대상이 되는 사물의 모양이나 형태를 더욱 순수하게 관찰해서 정확하게 그리는 것, 즉 오른쪽 뇌를 사용하여 그리는 것이 더욱 중요하다고 생각했다. 그리는 대상을 위아래 거꾸로 놓고 그것을 정확히 그리게 하는 이유도 바로 이 때문이다. --- p.183
뇌에 관한 상식 53
좌우대칭 웃음이 뇌를 활성화한다
일반적으로 사람들이 호감을 느끼는 얼굴은 좌우대칭 얼굴이다. 어떤 얼굴에 호감을 느끼는가를 조사한 연구에 따르면, 사람들의 기호는 저마다 다르지만, 공통적으로 나타난 것은 조화를 이룬 얼굴, 그 중에서도 대칭성이 있는 얼굴을 가장 좋아한다고 한다. 이 점에서도 알 수 있듯이 좌우대칭으로 웃는 얼굴은 사람들로 하여금 호감을 불러일으키는 가장 매력적인 얼굴인 것이다. 웃는 얼굴이 예쁜 아이들은 자신의 뇌와 몸 상태를 좋게 할 뿐 아니라 타인에게도 좋은 인상을 주어 원만한 인간관계를 맺을 수 있다.
--- p.227
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