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품목정보
| 발행일 | 2002년 11월 30일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 쪽수확인중 | 565g | 크기확인중 |
| ISBN13 | 9788973817016 |
| ISBN10 | 8973817019 |
피부에 말을 거는 여자 Dr.정혜신
정혜신 저
|
소담출판사
|
2002년 11월 30일
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저자 정혜신
피부과 전문의 정혜신 씨는 연세대 의과대학을 졸업한 후 미국 샌프란시스코 UCSF 의대 피부과를 연수했다. 연세대 의학과 대학원에서 박사학위, 동 대학 언론홍보 대학원에서 석사학위를 취득했고, 현재는 청담 이지함 피부과 원장으로 있다. 현재 잡지와 신문의 칼럼니스트는 물론 TV 강의와 프로그램 진행, 모델까지 다양한 활동을 하고 있다.
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정혜신의 SKIN CARE ADVICE
피부 타입의 진실
우리가 타고난 피부 타입은 날마다 사용하는 세안제와 화장품에 의해 사라진 지 이미 오래이며, 피부는 기후, 날씨, 생리주기, 호르몬 분비, 흡연이나 담배연기, 습도, 사우나의 열기, 햇볕에 대한 노출, 감정 등에 따라 시시각각 변화한다. 그러므로 피부 상태는 부위별로 다르다. 턱과 볼은 건조해도 이마와 코는 번들거릴 수 있다. 또한 똑같은 볼이라도 염증이 난 주변은 훨씬 건조하다. 진짜로 피부 타입을 고려한다면 부위에 따라 다른 방법으로 관리해야 한다. 특히나 건성 타입은 건성용 화장품을, 지성 타입은 지성용 화장품을 사용하면 피부가 중성이 될 수 있다는 말은 어불성설이다.
화장품을 고르는 똑똑한 기준 7
1 화장품은 비싸거나 싸거나 거기서 거기다
2 기적의 화장품은 없다
3 다른 사람의 말에 현혹되지 않는다
4 필요한 것만 산다
5 손등의 느낌을 믿지 말라
6 신상품에 속지 않는다
7 화장품의 성분에 대해 늘 공부한다
주름살, 100미터 떨어져! _ 주름을 예방하는 생활수칙
세안시의 찬물 패팅 _ 세안할 때 얼굴을 때리듯이 찬물로 패팅해준다. 꾸준히 하면 피부를 탱탱하게 만들어준다.
표정관리 _ 자신도 모르게 이마를 찡그린다거나 늘 긴장하면서 양미간을 좁히고 있거나 입꼬리를 내리고 있으면 주름이 성큼성큼 다가오는 소리가 들릴 것이다. 항상 상큼한 표정을 만들어 보자. 표정이 바뀌면 하루도 바뀐다. 그런 의미에서 표정관리는 마음의 관리이기도 하다.
시력관리 _ 시력이 나쁘면 자꾸 눈살을 찌푸리게 된다. 시력이 나쁜데 안경이나 콘택트렌즈를 사용하지 않는다면, 마침내 눈에 맞는 안경을 썼을 때 거울 앞에서 늘어난 잔주름에 당황하게 될 것이다. 대부분 그 주름이 갑자기 생겼다며 억울해 하겠지만 사실은 날마다 조금씩 만들어온 결과이다.
올바른 베개의 사용 _ 높은 베개를 베면 고개가 아래로 꺾이면서 자연스럽게 목에 주름이 생긴다. 이것이 날마다 반복되면 목에 주름이 만들어진다. 따라서 베개를 고를 때에는 고개가 꺾이지 않는 높이의 편안한 것으로 골라야 한다.
보기싫은 기미 병원에서 치료하기
피부 스케일링 _ 여드름 치료에 쓰이는 피부 스케일링은 각질층을 벗겨내는 얕은 화학적 박피에 해당하기 때문에 기미에도 효과가 있다. 기미를 위한 스케일링은 이온영동법을 곁들이는 것이 효과적이다.
전기이온영동법 _ 피부에 미세 전류를 흘려보내 비타민C가 진피까지 흡수되게 하는 방법. 주 1~2회 치료로 10회 정도 치료해야 효과를 볼 수 있다.
초음파 치료법 _ 얼굴에 미백성분을 바르고 1초에 수천 번 진동하는 초음파를 보내면 흡수율이 높아진다.
저출력 레이저치료 _ 레이저로 색소침착이 일어난 부위만을 얕게 벗겨낸다. 레이저치료를 받은 후에는 탈색연고를 열심히 발라야 한다.
탈색제 _ 환자의 상태에 따라 하이드로퀴논이나 아젤레익산 등을 쓴다. 탈색제만 처방하거나 혹은 스케일링이나 레이저치료 등과 병행하여 처방한다.
멈춰라 여드름!
가끔씩 돋는 가벼운 여드름 _ 약국에서 파는 외용약을 이용한다. 벤조일 퍼옥사이드나 클린다마이신 항생제성분이 함유된 것이 효과가 좋다. 단, 호르몬 연고는 금물. 특별히 여드름 비누를 사용할 필요는 없다.
자주 돋는 여드름 _ 약국에서 파는 외용약과 함께 여드름용 비누로 세안한다.
날마다 돋는 심한 여드름 _ 의사의 진단을 받는다. 여드름 비누의 사용, 외용약, 내복약 복용이 복합적으로 이루어져야 한다. 내복약으로는 항생제나 피지조절제가 효과적이다.
날마다 돋는 심한 여드름＋각질 _ 여드름 비누 사용, 외용약과 내복약, 그리고 스킨 스케일링 시술이 큰 도움이 된다. 스킨 스케일링은 모공을 막고 있는 각질을 녹여주어 피지 분비를 원활하게 하고 여드름이 곪지 않게 도와준다.
피지 제거에 좋은 민간요법은?
흑설탕 _ 흑설탕을 물에 묻혀 약간 녹인 후 얼굴에 살살 문지른다.
죽염 _ 살균작용과 피부진정효과가 있는 죽염은 피부를 조여주고 각질까지 제거해주는 일석사조의 효과가 있다. 물이나 우유에 섞어서 피지 분비가 많은 부위에 바른 후 10～20분 놓아둔 후 씻어낸다.
우유 _ 산성이라서 노폐물과 각질 제거, 특히 블랙헤드를 없애는 데 효과적이다. 끓는 물에 김을 쐬거나 스팀타월로 얼굴 모공을 열어준 후 우유로 얼굴을 씻어준다. 마무리는 찬물로 한다.
녹차 티백 _ 물에 적신 녹차 티백을 이미와 양볼에 올려놓고 충분한 시간을 보낸 후 떼어낸다.
계란 흰자 _ 계란 흰자만 따로 거품을 낸 후 밀가루를 약간 섞어 얼굴에 발랐다가 굳어지면 떼어낸다.
사과처럼 빨간 얼굴 어떻게 치료할까?
겨울철의 기온 변화에 의한 일시적 안면홍조, 심리적 원인에 의한 안면홍조 등은 별다른 치료법이 없다. 마음을 편히 하고 쾌적한 환경을 만드는 데 최선을 다한다.
레이저 치료 _ 혈관 확장에 의해 늘 상기돼 있는 붉은 얼굴은 레이저 치료가 가장 효과적이다. 레이저의 종류는 병원마다 다르므로 신중하게 선택해야 한다. 두달 간격으로 강하게 3, 4회 시술하면 효과가 빠르지만, 얼굴에 멍이 드는 단점이 있다. 요즘 환자들은 사회 생활에 지장이 없도록 약하게 6, 7회 반복하는 것을 더 선호한다.
신경차단술 _ 혈관은 신경을 통한 자극의 전달에 의해 팽창되므로 신경을 차단하면 혈관도 팽창되지 않는다. 그러나 효과가 보장되지 않고 부작용도 있기 때문에 그다지 권유하지 않는다.
내복약 _ 나롤롤이라는 베타차단제를 복용시킨다. 혈압을 정상화시켜주는 심장약이기 때문에 아주 심한 안면홍조가 아니라면 처방하지 않는다.
우리가 타고난 피부 타입은 날마다 사용하는 세안제와 화장품에 의해 사라진 지 이미 오래이며, 피부는 기후, 날씨, 생리주기, 호르몬 분비, 흡연이나 담배연기, 습도, 사우나의 열기, 햇볕에 대한 노출, 감정 등에 따라 시시각각 변화한다. 그러므로 피부 상태는 부위별로 다르다. 턱과 볼은 건조해도 이마와 코는 번들거릴 수 있다. 또한 똑같은 볼이라도 염증이 난 주변은 훨씬 건조하다. 진짜로 피부 타입을 고려한다면 부위에 따라 다른 방법으로 관리해야 한다. 특히나 건성 타입은 건성용 화장품을, 지성 타입은 지성용 화장품을 사용하면 피부가 중성이 될 수 있다는 말은 어불성설이다.
화장품을 고르는 똑똑한 기준 7
1 화장품은 비싸거나 싸거나 거기서 거기다
2 기적의 화장품은 없다
3 다른 사람의 말에 현혹되지 않는다
4 필요한 것만 산다
5 손등의 느낌을 믿지 말라
6 신상품에 속지 않는다
7 화장품의 성분에 대해 늘 공부한다
주름살, 100미터 떨어져! _ 주름을 예방하는 생활수칙
세안시의 찬물 패팅 _ 세안할 때 얼굴을 때리듯이 찬물로 패팅해준다. 꾸준히 하면 피부를 탱탱하게 만들어준다.
표정관리 _ 자신도 모르게 이마를 찡그린다거나 늘 긴장하면서 양미간을 좁히고 있거나 입꼬리를 내리고 있으면 주름이 성큼성큼 다가오는 소리가 들릴 것이다. 항상 상큼한 표정을 만들어 보자. 표정이 바뀌면 하루도 바뀐다. 그런 의미에서 표정관리는 마음의 관리이기도 하다.
시력관리 _ 시력이 나쁘면 자꾸 눈살을 찌푸리게 된다. 시력이 나쁜데 안경이나 콘택트렌즈를 사용하지 않는다면, 마침내 눈에 맞는 안경을 썼을 때 거울 앞에서 늘어난 잔주름에 당황하게 될 것이다. 대부분 그 주름이 갑자기 생겼다며 억울해 하겠지만 사실은 날마다 조금씩 만들어온 결과이다.
올바른 베개의 사용 _ 높은 베개를 베면 고개가 아래로 꺾이면서 자연스럽게 목에 주름이 생긴다. 이것이 날마다 반복되면 목에 주름이 만들어진다. 따라서 베개를 고를 때에는 고개가 꺾이지 않는 높이의 편안한 것으로 골라야 한다.
보기싫은 기미 병원에서 치료하기
피부 스케일링 _ 여드름 치료에 쓰이는 피부 스케일링은 각질층을 벗겨내는 얕은 화학적 박피에 해당하기 때문에 기미에도 효과가 있다. 기미를 위한 스케일링은 이온영동법을 곁들이는 것이 효과적이다.
전기이온영동법 _ 피부에 미세 전류를 흘려보내 비타민C가 진피까지 흡수되게 하는 방법. 주 1~2회 치료로 10회 정도 치료해야 효과를 볼 수 있다.
초음파 치료법 _ 얼굴에 미백성분을 바르고 1초에 수천 번 진동하는 초음파를 보내면 흡수율이 높아진다.
저출력 레이저치료 _ 레이저로 색소침착이 일어난 부위만을 얕게 벗겨낸다. 레이저치료를 받은 후에는 탈색연고를 열심히 발라야 한다.
탈색제 _ 환자의 상태에 따라 하이드로퀴논이나 아젤레익산 등을 쓴다. 탈색제만 처방하거나 혹은 스케일링이나 레이저치료 등과 병행하여 처방한다.
멈춰라 여드름!
가끔씩 돋는 가벼운 여드름 _ 약국에서 파는 외용약을 이용한다. 벤조일 퍼옥사이드나 클린다마이신 항생제성분이 함유된 것이 효과가 좋다. 단, 호르몬 연고는 금물. 특별히 여드름 비누를 사용할 필요는 없다.
자주 돋는 여드름 _ 약국에서 파는 외용약과 함께 여드름용 비누로 세안한다.
날마다 돋는 심한 여드름 _ 의사의 진단을 받는다. 여드름 비누의 사용, 외용약, 내복약 복용이 복합적으로 이루어져야 한다. 내복약으로는 항생제나 피지조절제가 효과적이다.
날마다 돋는 심한 여드름＋각질 _ 여드름 비누 사용, 외용약과 내복약, 그리고 스킨 스케일링 시술이 큰 도움이 된다. 스킨 스케일링은 모공을 막고 있는 각질을 녹여주어 피지 분비를 원활하게 하고 여드름이 곪지 않게 도와준다.
피지 제거에 좋은 민간요법은?
흑설탕 _ 흑설탕을 물에 묻혀 약간 녹인 후 얼굴에 살살 문지른다.
죽염 _ 살균작용과 피부진정효과가 있는 죽염은 피부를 조여주고 각질까지 제거해주는 일석사조의 효과가 있다. 물이나 우유에 섞어서 피지 분비가 많은 부위에 바른 후 10～20분 놓아둔 후 씻어낸다.
우유 _ 산성이라서 노폐물과 각질 제거, 특히 블랙헤드를 없애는 데 효과적이다. 끓는 물에 김을 쐬거나 스팀타월로 얼굴 모공을 열어준 후 우유로 얼굴을 씻어준다. 마무리는 찬물로 한다.
녹차 티백 _ 물에 적신 녹차 티백을 이미와 양볼에 올려놓고 충분한 시간을 보낸 후 떼어낸다.
계란 흰자 _ 계란 흰자만 따로 거품을 낸 후 밀가루를 약간 섞어 얼굴에 발랐다가 굳어지면 떼어낸다.
사과처럼 빨간 얼굴 어떻게 치료할까?
겨울철의 기온 변화에 의한 일시적 안면홍조, 심리적 원인에 의한 안면홍조 등은 별다른 치료법이 없다. 마음을 편히 하고 쾌적한 환경을 만드는 데 최선을 다한다.
레이저 치료 _ 혈관 확장에 의해 늘 상기돼 있는 붉은 얼굴은 레이저 치료가 가장 효과적이다. 레이저의 종류는 병원마다 다르므로 신중하게 선택해야 한다. 두달 간격으로 강하게 3, 4회 시술하면 효과가 빠르지만, 얼굴에 멍이 드는 단점이 있다. 요즘 환자들은 사회 생활에 지장이 없도록 약하게 6, 7회 반복하는 것을 더 선호한다.
신경차단술 _ 혈관은 신경을 통한 자극의 전달에 의해 팽창되므로 신경을 차단하면 혈관도 팽창되지 않는다. 그러나 효과가 보장되지 않고 부작용도 있기 때문에 그다지 권유하지 않는다.
내복약 _ 나롤롤이라는 베타차단제를 복용시킨다. 혈압을 정상화시켜주는 심장약이기 때문에 아주 심한 안면홍조가 아니라면 처방하지 않는다.
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