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품목정보
| 발행일 | 2016년 11월 21일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 292쪽 | 488g | 148*215*20mm |
| ISBN13 | 9788935211357 |
| ISBN10 | 8935211354 |
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저자 : 로버트 앤서니
Robert Anthony
심리학 박사이며 심리치료사인 로버트 앤서니 박사는 30여 년간 성공한 사람들의 특성을 연구하면서 사람들 각자가 가진 마음의 신비함을 밝히는 데 집중해왔다. 그는 이 과정을 통해 개개인이 얼마나 위대한 존재인지, 또 성공이란 그 위대함을 스스로 인식하고 활용하는 데서 시작된다는 것을 깨닫게 되었다. 이에 자신의 인생 전반에 걸쳐 사람들이 마음의 감옥을 빠져나와 당당한 자기 인생 의 주인으로 살아가기 위한 방법을 알리는 데 매진했다.
나폴레온 힐의 뒤를 잇는 자기계발(self-help)계의 구루로 평가받는 그 의 방식은 단순하지만 강력한 힘을 가지고 있다. 그의 방식은 사람 들이 자신의 긍정적인 면을 발현하고 스스로 성장하는 데 큰 도움 이 되고 있다. 실제로 앤서니 박사는 자신은 사람들에게 직접적인 도움을 주는 것이 아니라 그저 변화의 계기만을 만들어 줄 뿐이라 고 말한다. 본질적으로 성장과 성공의 주체는 오직 나 자신일 수밖에 없기 때문이다.
그는 인생과 비즈니스를 성공으로 이끄는 성공 코치, NLP 프랙티 셔너(NLP Practitioner)로 활동하고 있으며 그의 책은 22개 언어로 번역 되어, 전 세계에 용기와 성공의 확신을 전파하고 있다. 지은 책으로 는 『긍정적인 사고를 넘어서』 등이 있다.
심리학 박사이며 심리치료사인 로버트 앤서니 박사는 30여 년간 성공한 사람들의 특성을 연구하면서 사람들 각자가 가진 마음의 신비함을 밝히는 데 집중해왔다. 그는 이 과정을 통해 개개인이 얼마나 위대한 존재인지, 또 성공이란 그 위대함을 스스로 인식하고 활용하는 데서 시작된다는 것을 깨닫게 되었다. 이에 자신의 인생 전반에 걸쳐 사람들이 마음의 감옥을 빠져나와 당당한 자기 인생 의 주인으로 살아가기 위한 방법을 알리는 데 매진했다.
나폴레온 힐의 뒤를 잇는 자기계발(self-help)계의 구루로 평가받는 그 의 방식은 단순하지만 강력한 힘을 가지고 있다. 그의 방식은 사람 들이 자신의 긍정적인 면을 발현하고 스스로 성장하는 데 큰 도움 이 되고 있다. 실제로 앤서니 박사는 자신은 사람들에게 직접적인 도움을 주는 것이 아니라 그저 변화의 계기만을 만들어 줄 뿐이라 고 말한다. 본질적으로 성장과 성공의 주체는 오직 나 자신일 수밖에 없기 때문이다.
그는 인생과 비즈니스를 성공으로 이끄는 성공 코치, NLP 프랙티 셔너(NLP Practitioner)로 활동하고 있으며 그의 책은 22개 언어로 번역 되어, 전 세계에 용기와 성공의 확신을 전파하고 있다. 지은 책으로 는 『긍정적인 사고를 넘어서』 등이 있다.
역자 : 이호선
독학으로 대학을 들어가 법학을 전공하고, 영국 리즈대학교에서 ‘EU 경제 및 국제통상법’을 공부하였다. 1982년 사법시험에 합격하여 1992년부터 로펌에서 변호사로 일하다 현재는 모교인 국민대학교에서 법과대학 교수로 강단에 서고 있다. 살아오면서 삶의 진정한 에너지는 긍정적인 자기정체성에 있다는 사실을 체험하였기에 가능한 한 많은 사람들과 그 경험과 노하우를 나누려 노력하고 있다. 이 책 역시 그런 목적에 충실하다고 생각되어 번역에 나섰다. 지은 책으로는 『공부 습관 3주 만에 바뀐다』 『질문이 답이다』 등이 있다.
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인류는 남녀를 불문하고 일종의 최면 상태에 빠져 있다. 오직 위대한 선지자들과 사상가들만이 이러한 사실을 깨닫고 있었다. 잘못된 믿음은 때때로 자신의 무한한 가능성을 잠재워버린다. 우리는 곧잘 주변에서 “불가능해요”, “할 수 없어요”, “아마 실패할 거예요”라고 말하는 사람들을 본다. 그들은 지금 엄살을 떨고 있는 것이 아니다. 정말 그렇게 믿고 있는 것이다. 그래서 위대한 선인들은 (표현은 다를지 모르나) 항상 이러한 가르침을 전하였다. “불가능이란 없다! 믿는 대로 이루어지리라.” ---「서문」중에서
우리의 가장 큰 문제점은, 자신이 누구인지 그리고 어떠한 사람이 되고 싶은지를 전혀 모르고 있다는 사실이다. “나는 누구인가”, “내가 궁극적으로 원하는 것은 무엇인가”, “나는 무엇을 좋아하고, 무엇을 싫어하는가”, “나를 정말 기쁘게 하는 것은 무엇인가” 지금까지 우리는 이와 같은 아주 단순한 물음조차 던지지 않고 살아왔다. 그러면서도 자신이 행복한 미래를 준비하기 위해 항상 바쁘게 살아가고 있다고 믿고 있다.
우리 머릿속에 잘못 새겨진 자아 이미지는 우리가 무한한 잠재력을 발산하는 데 있어서 끊임없이 제동을 건다. 그리고 우리는 마치 새장 속에 갇혀 바깥세상은 전혀 알지 못한 채 주인이 넣어주는 모이나 쪼고 있는 새처럼 살아간다. 그러나 그 새장은 우리 스스로 만든 것이다. 우리는 잘못된 확신으로 인해 우리가 얼마나 가치 있고 재기발랄하며 개성적인 존재인지 전혀 모른 채 살아간다. 우리가 풀어야 할 첫 번째 과제는 바로 이러한 사실을 깨닫는 것이다. ---「첫 번째 비밀 : 우리는 모두 자기최면에 빠져 있다」중에서
결과적으로 칭찬하는 사람은 당신 삶의 상당 부분을 통제할 수 있는 위치에 오른다. 이들은 당신이 자신들의 마음에 흡족할 때는 칭찬을 한다. 하지만 한 단계 성장하기 위한 시행착오를 하면, 칭찬을 싹 거둬 죄책감에 사로잡히게 만든다. 이들은 누구보다 잘 알고 있다. 죄책감을 느끼게 만들면 당신이 다시 칭찬받기 위해 무슨 일이라도 물불을 가리지 않고 해내리라는 것을 말이다.
당신은 자유로운 영혼을 꿈꾸는가? 그렇다면 당장 칭찬의 함정에서 빠져나와야 한다. 먼저 타인을 자신의 머리 위에 올려놓는 일부터 중단하라. 무슨 이유에서건 열등감에 시달리지 마라. 그것만 그만두어도 더 이상 타인의 인정을 구하지 않고, 칭찬에 혹하거나 비난에 겁먹지 않을 수 있다. ---「두 번째 비밀 : 의존, 속박인가 자유인가?」중에서
자존감을 세우는 일은 행복의 문제에 그치지 않는다. 자존감은 인생 전체를 뒷받침하는 토대라 할 수 있다. 만약 스스로 자유로운 존재가 되어 원하는 인생을 살고자 한다면 이 문제를 보다 진지하게 받아들여야 한다. 그렇지 않으면 당신은 원하는 삶을 살아갈 수 없을 뿐더러 나이를 먹을수록 자존감은 더욱 낮아져 불행한 삶으로 내몰릴 것이다. 결국 자살로 인생을 마감한 수많은 사람들처럼 자신의 인생에서 아무것도 기대할 것이 없어질 수도 있다.---「세 번째 비밀 : 자존감, 자신을 받아들이는 지혜」중에서
만약 당신이 자신에게 불만이 있다면, 그것은 최선을 다하지 못해서가 아니다. 당신은 그릇된 자기인식으로 인해 최선을 다할 수 없는 상황 속에 자신을 방치했을 뿐이다.
우리는 지금까지 살아오면서 언제나 더 잘할 수 있었는데 왜 그러지 못했느냐는 책망을 들어왔다. 일견 타당한 충고이기는 하지만 여기에는 중요한 사실이 생략되어 있다. 그것은 바로 그릇된 자기인식 안에서는 최선을 다할 수 없을 뿐더러, 설사 최선을 다한다 하더라도 결코 만족스럽지 못하다는 것이다.
따라서 당신은 스스로에게 불만을 품기보다 현재 자신인식의 수준부터 살펴봐야 한다. 만약 당신의 자기인식이 심각하게 왜곡되어 있다면, 당신은 결코 지금 하고 있는 것보다 더 잘해낼 수 없다. 이것이 바로 진실이다.
우리의 가장 큰 문제점은, 자신이 누구인지 그리고 어떠한 사람이 되고 싶은지를 전혀 모르고 있다는 사실이다. “나는 누구인가”, “내가 궁극적으로 원하는 것은 무엇인가”, “나는 무엇을 좋아하고, 무엇을 싫어하는가”, “나를 정말 기쁘게 하는 것은 무엇인가” 지금까지 우리는 이와 같은 아주 단순한 물음조차 던지지 않고 살아왔다. 그러면서도 자신이 행복한 미래를 준비하기 위해 항상 바쁘게 살아가고 있다고 믿고 있다.
우리 머릿속에 잘못 새겨진 자아 이미지는 우리가 무한한 잠재력을 발산하는 데 있어서 끊임없이 제동을 건다. 그리고 우리는 마치 새장 속에 갇혀 바깥세상은 전혀 알지 못한 채 주인이 넣어주는 모이나 쪼고 있는 새처럼 살아간다. 그러나 그 새장은 우리 스스로 만든 것이다. 우리는 잘못된 확신으로 인해 우리가 얼마나 가치 있고 재기발랄하며 개성적인 존재인지 전혀 모른 채 살아간다. 우리가 풀어야 할 첫 번째 과제는 바로 이러한 사실을 깨닫는 것이다. ---「첫 번째 비밀 : 우리는 모두 자기최면에 빠져 있다」중에서
결과적으로 칭찬하는 사람은 당신 삶의 상당 부분을 통제할 수 있는 위치에 오른다. 이들은 당신이 자신들의 마음에 흡족할 때는 칭찬을 한다. 하지만 한 단계 성장하기 위한 시행착오를 하면, 칭찬을 싹 거둬 죄책감에 사로잡히게 만든다. 이들은 누구보다 잘 알고 있다. 죄책감을 느끼게 만들면 당신이 다시 칭찬받기 위해 무슨 일이라도 물불을 가리지 않고 해내리라는 것을 말이다.
당신은 자유로운 영혼을 꿈꾸는가? 그렇다면 당장 칭찬의 함정에서 빠져나와야 한다. 먼저 타인을 자신의 머리 위에 올려놓는 일부터 중단하라. 무슨 이유에서건 열등감에 시달리지 마라. 그것만 그만두어도 더 이상 타인의 인정을 구하지 않고, 칭찬에 혹하거나 비난에 겁먹지 않을 수 있다. ---「두 번째 비밀 : 의존, 속박인가 자유인가?」중에서
자존감을 세우는 일은 행복의 문제에 그치지 않는다. 자존감은 인생 전체를 뒷받침하는 토대라 할 수 있다. 만약 스스로 자유로운 존재가 되어 원하는 인생을 살고자 한다면 이 문제를 보다 진지하게 받아들여야 한다. 그렇지 않으면 당신은 원하는 삶을 살아갈 수 없을 뿐더러 나이를 먹을수록 자존감은 더욱 낮아져 불행한 삶으로 내몰릴 것이다. 결국 자살로 인생을 마감한 수많은 사람들처럼 자신의 인생에서 아무것도 기대할 것이 없어질 수도 있다.---「세 번째 비밀 : 자존감, 자신을 받아들이는 지혜」중에서
만약 당신이 자신에게 불만이 있다면, 그것은 최선을 다하지 못해서가 아니다. 당신은 그릇된 자기인식으로 인해 최선을 다할 수 없는 상황 속에 자신을 방치했을 뿐이다.
우리는 지금까지 살아오면서 언제나 더 잘할 수 있었는데 왜 그러지 못했느냐는 책망을 들어왔다. 일견 타당한 충고이기는 하지만 여기에는 중요한 사실이 생략되어 있다. 그것은 바로 그릇된 자기인식 안에서는 최선을 다할 수 없을 뿐더러, 설사 최선을 다한다 하더라도 결코 만족스럽지 못하다는 것이다.
따라서 당신은 스스로에게 불만을 품기보다 현재 자신인식의 수준부터 살펴봐야 한다. 만약 당신의 자기인식이 심각하게 왜곡되어 있다면, 당신은 결코 지금 하고 있는 것보다 더 잘해낼 수 없다. 이것이 바로 진실이다.
---「네 번째 비밀 : 나에 대한 진실은 무엇인가, 자기인식의 힘」중에서
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