QR/바코드 검색
품목정보
| 발행일 | 2016년 12월 23일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 188쪽 | 265g | 128*188*15mm |
| ISBN13 | 9791186404829 |
| ISBN10 | 1186404825 |
습관 혁명
: 당신이 잃어버린 시간을 찾아 주는 습관의 힘
마크 레클라우 저 / 김성준 역
|
팬덤북스
|
2016년 12월 23일
저자/출판사 더보기/감추기
- 자기계발 top100 3주
.jpg)
.jpg)
관련분류
책소개 책소개 보이기/감추기
목차 목차 보이기/감추기
저자 소개 관련자료 보이기/감추기
저자 : 마크 레클라우
Mark Reklau
강연자이자 자기 계발 전문가이다. 미국, 멕시코, 스페인 등지로의 놀랍고도 보람찬 인생 여정을 마친 후 마침내 코치라는 천직을 발견하였다. 현재 바르셀로나의 해변을 따라 걸으며 한가로이 시간을 보내기도 하고, 한편으로는 전 세계의 고객들을 코치하며 생활해 간다.
저자는 고객들이 원하는 삶을 창조해 낼 능력을 가지도록 자원과 도구를 제공하는 것을 사명으로 삼고 있다. 그의 메시지는 간단하다. 목표를 향해 나아가는 과정에서 당신을 지원해 주는 습관을 몸에 익히면 성공과 행복을 계획하고 창조해 낼 수 있다는 것이다.
지은 책으로 『끝까지 가는 30일 습관법』이 있다.
강연자이자 자기 계발 전문가이다. 미국, 멕시코, 스페인 등지로의 놀랍고도 보람찬 인생 여정을 마친 후 마침내 코치라는 천직을 발견하였다. 현재 바르셀로나의 해변을 따라 걸으며 한가로이 시간을 보내기도 하고, 한편으로는 전 세계의 고객들을 코치하며 생활해 간다.
저자는 고객들이 원하는 삶을 창조해 낼 능력을 가지도록 자원과 도구를 제공하는 것을 사명으로 삼고 있다. 그의 메시지는 간단하다. 목표를 향해 나아가는 과정에서 당신을 지원해 주는 습관을 몸에 익히면 성공과 행복을 계획하고 창조해 낼 수 있다는 것이다.
지은 책으로 『끝까지 가는 30일 습관법』이 있다.
역자 : 김성준
IMF 당시 대학을 졸업하여 젊은 시절부터 힘든 시간을 보냈다. 어디에 얽매이는 것을 싫어하여 취직도 안 하고 자유롭게 살았다. 학원에서 잠시 학생들을 가르친 일을 제외하고는 지금까지 과외와 번역으로 생활해 오고 있다. 스스로 노력하여 성격도 완전히 바꾸었고, 책을 통해 세상을 향한 원한과 분노만 가득 찬 부정적인 면을 버리고 긍정적인 사람으로 완전히 탈바꿈했다. 앞으로도 자유인으로 살아가는 글쟁이가 되고 싶어 한다.
대표적인 역서로 『끝까지 가는 30일 습관법』, 『부끄러움이 말해 주는 것들』등이 있다.
대표적인 역서로 『끝까지 가는 30일 습관법』, 『부끄러움이 말해 주는 것들』등이 있다.
책 속으로 책속으로 보이기/감추기
목표 설정 과정을 시작하기 전에 명확한 목표 의식을 가지고 있어야 한다. 하나의 긍정문처럼 정확하게 각각의 목표를 표현하라. 그다음 목표들을 작고 현실적이며 성취 가능한 행동 단계들로 나누고, 당신이 실천할 수 있는 단계들에 대한 목록을 작성한다. --- p.19
당신은 미루는 사람인가, 완벽주의자인가, 아니면 쉽게 산만해지는 사람인가? 할 일을 미루는 가장 일반적인 이유는 일종의 두려움 때문이다. 실패에 대한 두려움, 타인의 판단에 대한 두려움, 소수의 경우이긴 하지만 성공에 대한 두려움 등이 해당된다. 게으르거나 동기 부족으로 미룬다 하더라도 원인이 되는 기본적인 두려움은 여전히 존재한다. 때로는 압도당하는 느낌도 할 일을 미루는 한 가지 이유가 된다. --- p.56
일기를 작성하고 하루를 반성하라. 하루가 끝나면 특정한 관점을 가지고 행복한 순간들을 회상해 보라. 당신이 이루어 놓은 일을 생각해 보고 일기에 기록하는 것에는 대략 몇 분 정도만 소요된다. 일기에 기록함으로써 당신은 매일 아침과 저녁마다 행복, 동기 부여, 자존감 등에 대한 여분의 추진력을 얻을 것이다. --- p.100
한 시간 먼저 일어나서 얻는 최고의 이점은 1년에 365시간을 번다는 점이다. 무려 365시간이다! 누가 “나는 시간이 없어!”라고 말했단 말인가?
고객이 내게 시간이 없다고 말하면 하루 몇 시간씩 TV를 보는지 물어본다. 보통은 이것만으로도 고객이 필요로 하는 시간을 제공해 줄 수 있다. TV 시청을 그만두었음에도 여전히 시간이 부족하다는 사람들에게는 매일 한 시간 일찍 일어나서 시간을 획득하도록 권한다. --- p.135
이제 시간 여유가 절대 생길 리 없을 거라고 자신에게 말한다면, 유감스럽게도 당신이 사는 세상 역시 그렇게 될 것이다! 반대로 당신은 항상 필요한 시간을 찾을 수 있고 엄청나게 생산적인 사람이라고 자신에게 말해 보라. 당신의 말대로 현실이 될 뿐 아니라 외부 환경도 제대로 변할 것이다. 물론 말만으로는 부족하다. 당신은 지금쯤이면 스스로 익혔을 시간 관리 비법을 실천하고 생활 속에 적용해야 한다.
당신은 미루는 사람인가, 완벽주의자인가, 아니면 쉽게 산만해지는 사람인가? 할 일을 미루는 가장 일반적인 이유는 일종의 두려움 때문이다. 실패에 대한 두려움, 타인의 판단에 대한 두려움, 소수의 경우이긴 하지만 성공에 대한 두려움 등이 해당된다. 게으르거나 동기 부족으로 미룬다 하더라도 원인이 되는 기본적인 두려움은 여전히 존재한다. 때로는 압도당하는 느낌도 할 일을 미루는 한 가지 이유가 된다. --- p.56
일기를 작성하고 하루를 반성하라. 하루가 끝나면 특정한 관점을 가지고 행복한 순간들을 회상해 보라. 당신이 이루어 놓은 일을 생각해 보고 일기에 기록하는 것에는 대략 몇 분 정도만 소요된다. 일기에 기록함으로써 당신은 매일 아침과 저녁마다 행복, 동기 부여, 자존감 등에 대한 여분의 추진력을 얻을 것이다. --- p.100
한 시간 먼저 일어나서 얻는 최고의 이점은 1년에 365시간을 번다는 점이다. 무려 365시간이다! 누가 “나는 시간이 없어!”라고 말했단 말인가?
고객이 내게 시간이 없다고 말하면 하루 몇 시간씩 TV를 보는지 물어본다. 보통은 이것만으로도 고객이 필요로 하는 시간을 제공해 줄 수 있다. TV 시청을 그만두었음에도 여전히 시간이 부족하다는 사람들에게는 매일 한 시간 일찍 일어나서 시간을 획득하도록 권한다. --- p.135
이제 시간 여유가 절대 생길 리 없을 거라고 자신에게 말한다면, 유감스럽게도 당신이 사는 세상 역시 그렇게 될 것이다! 반대로 당신은 항상 필요한 시간을 찾을 수 있고 엄청나게 생산적인 사람이라고 자신에게 말해 보라. 당신의 말대로 현실이 될 뿐 아니라 외부 환경도 제대로 변할 것이다. 물론 말만으로는 부족하다. 당신은 지금쯤이면 스스로 익혔을 시간 관리 비법을 실천하고 생활 속에 적용해야 한다.
--- p.160
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
배송/반품/교환 안내
배송 안내
| 배송 구분 |
예스24 배송
|
|---|---|
| 포장 안내 |
안전하고 정확한 포장을 위해 CCTV를 설치하여 운영하고 있습니다. 고객님께 배송되는 모든 상품을 CCTV로 녹화하고 있으며, 철저한 모니터링을 통해 작업 과정에 문제가 없도록 최선을 다 하겠습니다.
목적 : 안전한 포장 관리 |
반품/교환 안내
상품 설명에 반품/교환과 관련한 안내가 있는경우 아래 내용보다 우선합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)
| 반품/교환 방법 |
|
|---|---|
| 반품/교환 가능기간 |
|
| 반품/교환 비용 |
|
| 반품/교환 불가사유 |
|
| 소비자 피해보상 |
|
| 환불 지연에 따른 배상 |
|
- 품절
- 개정판 보기
