품목정보
발행일	2017년 02월 17일
쪽수, 무게, 크기	144쪽 \| 406g \| 21020011mm
ISBN13	9791160320176
ISBN10	1160320179

더보기

저자 소개 (3명)

종이접기는 완벽하게 끝마쳐야 하는 숙제가 아닙니다. 오히려 완벽하지 않아도 괜찮다는 메시지를 스스로에게 전달하는 행위입니다. 결과물보다도 더 중요한 것이 바로 종이를 접어가는 과정입니다. 한 단계 한 단계 마음을 담아 종이를 접다 보면 마음이 차분해지는 것을 느낄 수 있습니다. ‘정말 중요한 것이 바로 여기 있었구나’ 하고 깨달음에 도달할지도 모릅니다. --- p.5

종이접기는 손과 눈, 그리고 마음을 모두 함께 사용해야 하기 때문에 이를 통해 집중하는 방법을 익힐 수 있습니다. 또한 종이접기는 체계적인 습관을 기르고 인내력과 기억력을 향상하며 손과 눈의 협응 능력을 끌어올리는 데도 도움을 줍니다. 쉽게 말해 종이접기는 마음챙김 또는 명상을 뜻하는 ‘마인드풀니스(mindfulness)’로 가는 길입니다. 나는 종이를 접는다는 뜻의 폴드(fold)라는 단어를 이용해, 종이접기를 활용한 명상을 ‘마인드폴드니스(mindFOLDnessⓡ)’라고 부릅니다. --- p.9

어려운 요가나 필라테스 동작은 단번에 습득하기 어려워 익히는 데 더욱 많은 시간이 필요합니다. 종이접기도 마찬가지입니다. 완성한 작품을 보고 자신을 비판하지 마세요. 완벽한 사람은 없으니 말입니다. 어려운 단계에 부딪혔다면 좌절하는 대신 숨을 깊게 들이마신 후 다시 시도해보세요. 완성한 작품이 그림과 다르더라도 화낼 필요는 없습니다. 이 세상에 같은 모양의 꽃은 없기 때문입니다. --- p.17

집 안이 어수선하지 않고 깨끗할수록 우리는 더욱 근심 없이 편안하게 쉴 수 있습니다. 우리의 마음 또한 마찬가지입니다. 누구나 마음속에 불필요한 짐을 짊어지고 있습니다. 중요한 것이 무엇인지 생각한 다음, 살아가는 데 필요 없거나 쓸모없는 물건들을 버려보세요. 동시에 마음속에서 부정적인 생각과 기억이 지워질 겁니다. --- p.43

일부러 나쁜 선택을 하는 사람은 없습니다. 당시에는 모두 현명한 결정이라 믿지만, 정말 옳은 선택이었는지는 시간이 지난 후에야 알 수 있으므로 자책할 필요는 없습니다. 스스로에게 한번 물어보세요. 만약 시간을 되돌릴 수 있다면 다른 선택을 할 것인가요? --- p.62

우리는 자신보다 우리가 행하는 일을 우선순위로 두기 쉽습니다. 스스로는 오히려 소홀히 대하지요. 내게 가장 친밀한 친구는 바로 나 자신이라는 것을 꼭 기억해두세요. 내가 내 편이 되어주지 못한다면 누가 내 편이 되어줄까요?

--- p.117

출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기

“차곡차곡 종이를 접으면 마음이 스르르 치유돼요.“ 편안하고 차분해지는 종이접기의 놀라운 효과 우리는 누구나 종이접기에 관한 추억을 가지고 있다. 어린 시절의 기억 때문인지 사람들은 종이접기가 아주 쉽고 간단하다고 생각한다. 그러나 막상 접어보면 분명히 막히는 부분도 있고, 이해가 가지 않는 부분이 있을 것이다. 그럴 때 느끼는 좌절은 생각보다 크다. 심하게는 ‘내가 이것밖에 못 하는 사람인가.’라는 생각도 하게 된다. 이는 종이접기에만 해당하는 것이 아니다. 현대인들은 주어진 모든 것을 해내야 한다고 생각한다. 종이접기를 할 때만큼은 완벽하게 해내야 한다는 생각은 버리고, 책에 나온 순서에 따라 차근차근 종이를 접어 나가보자. 때론 종이가 잘 못 접히고, 기대했던 모양과는 다른 모양이 나올 수도 있을 것이다. 하지만 시행착오를 거쳐 작품을 완성하는 순간에는 무엇과도 비교할 수 없는 뿌듯함을 느끼게 될 것이다. 또 인생에서 마주치는 문제도 더 여유롭게 해나갈 수 있을 것이다. ☆ 이 책은 이렇게 구성되어 있어요! ☆ *17가지의 종이접기 작품 봉투, 비행기처럼 익숙한 기본 작품부터 코끼리, 다람쥐 같은 저자의 창작 작품까지 총 17개의 작품이 있습니다. 종수가 많지 않아 부담도 덜하지요. 설명을 따라 찬찬히 접어보세요. *마음을 차분하게 하는 힐링 에세이 저자는 종이접기를 통해 ‘마음챙김’을 실천했다고 합니다. 각 주제마다 쓰인 글을 읽다 보면 저절로 마음이 차분해질 거예요. *정신과 전문의 유은정의 토닥토닥 한마디 정신과 의사이자 베스트셀러 『혼자 잘해주고 상처받지 마라』의 저자 유은정은 작품마다 토닥토닥 한마디를 덧붙여 독자에게 마음챙김 팁을 전달합니다. *뜯어 쓸 수 있는 접기 선 패턴 수록 이 책에는 뜯어서 쓸 수 있는 접기 선 패턴 종이가 수록되어 있습니다. 패턴이 그려진 종이를 이용해 좀 더 쉽게 종이접기를 해보세요.

회원리뷰 (1건) 회원리뷰 이동

리뷰 쓰기

혜택 및 유의사항?

총 평점 10.0점 10.0 / 10.0

검색결과 정렬 옵션 삭제

회원리뷰 전체보기

한줄평 (0건) 한줄평 이동

한줄평 쓰기

혜택 및 유의사항?

등록된 한줄평이 없습니다!

첫번째 한줄평을 남겨주세요.

배송/반품/교환 안내

배송 안내

반품/교환 안내에 대한 내용입니다.
배송 구분	예스24 배송 배송비 : 2,500원
포장 안내	안전하고 정확한 포장을 위해 CCTV를 설치하여 운영하고 있습니다. 고객님께 배송되는 모든 상품을 CCTV로 녹화하고 있으며, 철저한 모니터링을 통해 작업 과정에 문제가 없도록 최선을 다 하겠습니다. 목적 : 안전한 포장 관리 촬영범위 : 박스 포장 작업

반품/교환 안내

상품 설명에 반품/교환과 관련한 안내가 있는경우 아래 내용보다 우선합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)

반품/교환 안내에 대한 내용입니다.
반품/교환 방법	고객만족센터(1544-3800), 중고샵(1566-4295) 판매자 배송 상품은 판매자와 반품/교환이 협의된 상품에 한해 가능합니다.
반품/교환 가능기간	출고 완료 후 10일 이내의 주문 상품 디지털 콘텐츠인 eBook의 경우 구매 후 7일 이내의 상품 중고상품의 경우 출고 완료일로부터 6일 이내의 상품 (구매확정 전 상태)
반품/교환 비용	고객의 단순변심 및 착오구매일 경우 상품 반송비용은 고객 부담임 직수입양서/직수입일서중 일부는 변심 또는 착오로 취소시 해외주문취소수수료 20%를 부과할수 있음 단, 아래의 주문/취소 조건인 경우, 취소 수수료 면제 오늘 00시 ~ 06시 30분 주문을 오늘 오전 06시 30분 이전에 취소 오늘 06시 30분 이후 주문을 익일 오전 06시 30분 이전에 취소 직수입 음반/영상물/기프트 중 일부는 변심 또는 착오로 취소 시 해외주문취소수수료 30%를 부과할 수 있음 단, 당일 00시~13시 사이의 주문은 취소 수수료 면제 박스 포장은 택배 배송이 가능한 규격과 무게를 준수하며, 고객의 단순변심 및 착오구매일 경우 상품의 반송비용은 박스 당 부과됩니다.
반품/교환 불가사유	소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우 : 예) 화장품, 식품, 가전제품, 전자책 단말기 등 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예) CD/LP, DVD/Blu-ray, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우 eBook 대여 상품은 대여 기간이 종료 되거나, 2회 이상 대여 했을 경우 취소 불가 중고상품이 구매확정(자동 구매확정은 출고완료일로부터 7일)된 경우 LP상품의 재생 불량 원인이 기기의 사양 및 문제인 경우 (All-in-One 일체형 일부 보급형 오디오 모델 사용 등) 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
소비자 피해보상	상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결기준(공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
환불 지연에 따른 배상	대금 환불 및 환불 지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리