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장이 살아야 내 몸이 산다

장이 살아야 내 몸이 산다

: 잘 먹고 잘 싸는 법

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품목정보

품목정보
발행일 2009년 12월 15일
쪽수, 무게, 크기 200쪽 | 280g | 148*210*20mm
ISBN13 9788996168089
ISBN10 8996168084

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목차 목차 보이기/감추기

저자 소개 관련자료 보이기/감추기

저자 : 무라타 히로시(村田博司)
아카사카 위장 클리닉 원장. 1984년 구마모토 대학 의학부를 졸업하고 1986년 뉴욕에서 대장 내시경의 제1인자인 신야 히로미 교수 아래서 연수했다. 그후 구마모토 대학 의학부 제3내과 조수를 거쳐서 1999년에 아카사카 위장 클리닉을 개업하였다. 현재 연간 3000명 이상의 장을 진찰하고 있다. 일본 소화기 내시경학회 지도의사이다.
역자 : 박재현
1971년 서울에서 태어났다. 상명대 일어일문학과를 졸업하고 일본으로 건너가 일본외국어전문학교 일한 통·번역학과를 졸업했다. 이후 일본도서 저작권 에이전트로 일했으며, 현재는 출판기획 및 전문 번역가로 활동 중이다. 역서로는 『최강의 가르침』, 『성공하고 싶다면 이렇게 말하라』, 『의사와 약에 속지 않는 법』, 『머니 스쿨』, 『프로엄마 되는 법』, 『머리 청소 마음 청소』, 『공부의 판을 바꿔라』, 『이성의 한계』, 『유령인명구조대』, 『하늘색 히치하이커』, 『도망치지 마 미하루 씨』, 『꿀벌의 집』 등이 있다.

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잘 먹고 잘 싸는 것이야말로 건강의 시작이자 끝입니다. 최근 급격한 식습관의 변화, 운동의 부족, 다이어트에 대한 집착, 불규칙한 생활습관 등으로 인해 변비, 치질, 대장암 등 장 관련 질병으로 고생하는 사람이 많아졌습니다. 이 책은 장 건강의 메커니즘을 소개하고 누구나 작은 습관의 개선으로 건강하고 행복해지는 법을 일러줍니다.
- 김은선(고대의료원 소화기내과 임상교수)

우리가 먹는 음식은 곧 우리 자신입니다. 무엇을 어떻게 먹느냐가 건강과 장수를 결정합니다. 이 책은 음식물이 위장에서 어떤 과정으로 소화 흡수되는지, 건강한 식생활과 생활습관은 무엇인지 현대인들에게 꼭 필요한 내용을 담고 있습니다.

이현규(한양대 식품영양학과 교수)

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