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품목정보
| 발행일 | 2003년 11월 25일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 186쪽 | 358g | 153*224*20mm |
| ISBN13 | 9788956810218 |
| ISBN10 | 8956810214 |
아침형 인간의 비밀
사이쇼 히로시 저
|
아카데미북
|
2003년 11월 25일
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쿠로사와 씨가 야행성 인간에서 아침형 인간으로 바뀐 데는 두 가지 큰 이유가 있다.
쿠로사와 씨가 가지고 있는 자격증 중에는 소형 비행기 조종사 면허가 있다. 그는 이 자격증의 실기 시험을 조지 대학의 사카이 교수와 함께 치렀다. 사카이 교수는 수면 시간은 3시간으로도 충분하다는 생각으로 인생을 사는 사람이었다. 그와의 만남 이 쿠로사와 씨의 인생에 큰 변화를 주었다.
그리고 <일찍 일어나 건강을 생각하는 사람들의 모임>과의 만남이 두 번째 이유다. 그는 어느 날 우연히 '일찍 일어나 건강을 생각하는 사람들의 모임'이라는 간판을 보았고, 거기서 과연 무엇을 공부할까 하는 궁금증 때문에 부인과 함께 모임에 참가하게 되었다. 모임 장소가 집에서 그리 멀지도 않았고, 또 참석한 사람들의 표정이 모두 밝았다.
무엇보다도 가장 놀란 것은 아침에 일찍 일어나자고 마음먹으면서부터 자리에서 벌떡 일어나게 되었다는 것이다. 보통 6시, 늦어도 6시 30분에는 일어나던 쿠로사와 씨는 다른 사람에 비해 아침에 일어나는 데는 어느 정도 자신이 있었다. 그런데 '잠에서 깨어나 바로자리에서 일어나는 것은 자연의 리듬을 타는 것이다. 그 리듬을 타는 것이 가장 중요하다'라는 강사의 말을 들으면서 뭔가를 깨닫고, 그때부터 그는 부인과 함께 아침에 일찍 일어나기 시작한 것이다.
쿠로사와 씨가 가지고 있는 자격증 중에는 소형 비행기 조종사 면허가 있다. 그는 이 자격증의 실기 시험을 조지 대학의 사카이 교수와 함께 치렀다. 사카이 교수는 수면 시간은 3시간으로도 충분하다는 생각으로 인생을 사는 사람이었다. 그와의 만남 이 쿠로사와 씨의 인생에 큰 변화를 주었다.
그리고 <일찍 일어나 건강을 생각하는 사람들의 모임>과의 만남이 두 번째 이유다. 그는 어느 날 우연히 '일찍 일어나 건강을 생각하는 사람들의 모임'이라는 간판을 보았고, 거기서 과연 무엇을 공부할까 하는 궁금증 때문에 부인과 함께 모임에 참가하게 되었다. 모임 장소가 집에서 그리 멀지도 않았고, 또 참석한 사람들의 표정이 모두 밝았다.
무엇보다도 가장 놀란 것은 아침에 일찍 일어나자고 마음먹으면서부터 자리에서 벌떡 일어나게 되었다는 것이다. 보통 6시, 늦어도 6시 30분에는 일어나던 쿠로사와 씨는 다른 사람에 비해 아침에 일어나는 데는 어느 정도 자신이 있었다. 그런데 '잠에서 깨어나 바로자리에서 일어나는 것은 자연의 리듬을 타는 것이다. 그 리듬을 타는 것이 가장 중요하다'라는 강사의 말을 들으면서 뭔가를 깨닫고, 그때부터 그는 부인과 함께 아침에 일찍 일어나기 시작한 것이다.
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