브레우스 박사는 미국수면의학회의 회원으로 세계적인 수면 전문가이자 임상심리의사다. 미국수면의학전문의과정을 서른한 살에 이수함으로써 최연소 이수자의 기록을 세우기도 했다. 가장 신뢰받고 있는 건강 관련 프로그램 [닥터 오즈 쇼(The Dr. Oz Show)]에 자문의사로 정기적으로 출연한다.
현대 사회에서는 사람들이 수면이 부족한 생활을 할 수밖에 없고, 따라서 수면과 관련된 문제가 점점 중요하게 대두되는데, 이 분야에서 오랜 세월 동안 경험과 연구를 쌓아온 브레우스 박사는 세계적으로 특별한 전문성을 인정받고 있다. CNN, [오프라 윈프리 쇼], [뷰], [앤더슨 쿠퍼의 360도], [레이첼 레이 쇼], [폭스 앤드 프렌즈], [닥터스], [조이 베하 쇼], [CBS 디스 모닝], [투데이], [라이브 위드 켈리 앤드 마이클] 등의 방송 프로그램에 출연해서 인터뷰를 했으며, [월스트리트저널], [뉴욕타임스], [워싱턴포스트]를 비롯해서 대부분의 유명 신문과 잡지에 해마다 100회나 되는 인터뷰를 하고 있다. 또한 미국 최대 의료 포털인 웹닥터(WebMD)에서도 지금까지 14년 넘게 수면 전문가로 활동하고 있다.
브레우스 박사는 『포춘』 선정 100대 기업 및 500대 기업의 이사진 및 전체 직원을 대상으로 수백 회 강연을 해왔다. 애드빌 피엠(Advil PM)뿐 아니라 덴마크의 동 에너지(DONG Energy), 독일의 머크(Merck) 등 세계 곳곳의 저명한 기업에서 그에게 자문을 구한다. 그는 기업에서 수면 건강이야말로 무엇보다 중요한 문제임을 일깨우면서 실천 가능한 해법을 제시해왔으며, 의학 및 심리학 분야의 여러 학술지에 많은 글을 발표했다.
저서로는 『굿나잇(Good Night)』(2006년), 『아름다운 수면(Beauty Sleep)』(2007년), 『수면 전문의가 추천하는 다이어트 계획(The Sleep Doctor’s Diet Plan)』(2011년) 등이 있다.
홈페이지 thepowerofwhen.com
트위터 @thesleepdoctor
페이스북 thesleepdoctor
지은이
마이클 브레우스(Michael J. Breus)
브레우스 박사는 미국수면의학회의 회원으로 세계적인 수면 전문가이자 임상심리의사다. 미국수면의학전문의과정을 서른한 살에 이수함으로써 최연소 이수자의 기록을 세우기도 했다. 가장 신뢰받고 있는 건강 관련 프로그램 <닥터 오즈 쇼(The Dr. Oz Show)>에 자문의사로 정기적으로 출연한다.
현대 사회에서는 사람들이 수면이 부족한 생활을 할 수밖에 없고, 따라서 수면과 관련된 문제가 점점 중요하게 대두되는데, 이 분야에서 오랜 세월 동안 경험과 연구를 쌓아온 브레우스 박사는 세계적으로 특별한 전문성을 인정받고 있다. CNN, <오프라 윈프리 쇼>, <뷰>, <앤더슨 쿠퍼의 360도>, <레이첼 레이 쇼>, <폭스 앤드 프렌즈>, <닥터스>, <조이 베하 쇼>, , <투데이>, <라이브 위드 켈리 앤드 마이클> 등의 방송 프로그램에 출연해서 인터뷰를 했으며, <월스트리트저널>, <뉴욕타임스>, <워싱턴포스트>를 비롯해서 대부분의 유명 신문과 잡지에 해마다 100회나 되는 인터뷰를 하고 있다. 또한 미국 최대 의료 포털인 웹닥터(WebMD)에서도 지금까지 14년 넘게 수면 전문가로 활동하고 있다.
브레우스 박사는 《포춘》 선정 100대 기업 및 500대 기업의 이사진 및 전체 직원을 대상으로 수백 회 강연을 해왔다. 애드빌 피엠(Advil PM)뿐 아니라 덴마크의 동 에너지(DONG Energy), 독일의 머크(Merck) 등 세계 곳곳의 저명한 기업에서 그에게 자문을 구한다. 그는 기업에서 수면 건강이야말로 무엇보다 중요한 문제임을 일깨우면서 실천 가능한 해법을 제시해왔으며, 의학 및 심리학 분야의 여러 학술지에 많은 글을 발표했다.
저서로는 《굿나잇(Good Night)》(2006년), 《아름다운 수면(Beauty Sleep)》(2007년), 《수면 전문의가 추천하는 다이어트 계획(The Sleep Doctor’s Diet Plan)》(2011년) 등이 있다.
홈페이지 thepowerofwhen.com
트위터 @thesleepdoctor
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옮긴이
이경식
서울대학교 경영학과를 졸업하고 경희대학교 대학원에서 국문학 석사 학위를 받았다. 《구글의 아침은 자유가 시작된다》, 《신호와 소음》, 《승자의 뇌》, 《스노볼》, 《부모로 산다는 것》 등 80여 권의 책을 번역했다. 경제학 에세이 《대한민국 깡통경제학》, 역사 에세이 《미쳐서 살고 정신 들어 죽다》, 사회 에세이 《청춘아 세상을 욕해라》, 평전 《이건희 스토리》, 장편소설 《상인의 전쟁》 등의 책을 냈고, 오페라 <독도 인 더 헤이그>, 칸타타 <금강>, 연극 <동팔이의 꿈>과 <춤추는 시간 여행> 그리고 영화 <개 같은 날의 오후>와 <나에게 오라> 등의 대본을 썼다.