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품목정보
| 발행일 | 2011년 09월 30일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 300쪽 | 153*224*20mm |
| ISBN13 | 9788995994962 |
| ISBN10 | 8995994967 |
100살 건강한 뇌의 비결
: 뇌 의사들의 100가지 두뇌 건강법
진 카퍼 저
|
행복포럼
|
2011년 09월 30일
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- 건강에세이/건강기타 top100 1주
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저자 소개 (1명)
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역자 : 김선희
노인병 인정의 겸 마취통증의학과 전문의. 일선 의료현장에서 환자를 진료하는 동시에 국민건강 증진을 위해 노력하고 있다.
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아세틸콜린은 기억 형성과 교육에 필수적이다. 따라서 신경세포들이 더 많은 아세틸콜린을 생성하도록 자극해, 기억을 촉진하고 정신적 쇠퇴를 지연시키는 것은 타당하다. 그것이 아리셉트가 하도록 고안된 일이다. 로웰 소재 매사추세츠대학 연구자들에 따르면, 놀랍게
도 그것은 사과주스가 하는 일이기도 하다.---p.46
당신은 얼마나 오랫동안 한 발로 서 있을 수 있는가? 이 간단한 신체 균형감검사는 당신이 알츠하이머병에 걸릴 가능성이 어느 정도인가를 밝히는 데 도움이 된다. 신체 균형감의 쇠퇴는 기억력 손상 이전이라도 미래 치매의 첫 징후들 중 하나라는 것을 워싱턴대학의 한
연구가 발견했다.---p.51
뇌세포 연구들에서, 물에 녹인 계피 추출물은 알츠하이머병 발병을 돕는 ‘타우단백질 미세섬유’의 형성을 차단했다. 계피 추출물을 시험관에서 타우단백질의 엉킨 덩어리와 함께 배양했을 때, 계피 추출물이 그것들을 파괴하는 것을 발견하고 앤더슨은 더 놀랐다.---p.83
나이가 들어도 만약 당신이 좋은 혹은 훌륭한 시력을 보유하고 있다면, 치매에 걸릴 가능성은 놀랍게도 63%나 떨어진다.---p.127
전체적으로 가장 강한 근육을 가진 사람들은 가장 약한 근육을 가진 사람들과 비교할 때 알츠하이머병 진단을 받을 가능성이 61% 낮았다.
도 그것은 사과주스가 하는 일이기도 하다.---p.46
당신은 얼마나 오랫동안 한 발로 서 있을 수 있는가? 이 간단한 신체 균형감검사는 당신이 알츠하이머병에 걸릴 가능성이 어느 정도인가를 밝히는 데 도움이 된다. 신체 균형감의 쇠퇴는 기억력 손상 이전이라도 미래 치매의 첫 징후들 중 하나라는 것을 워싱턴대학의 한
연구가 발견했다.---p.51
뇌세포 연구들에서, 물에 녹인 계피 추출물은 알츠하이머병 발병을 돕는 ‘타우단백질 미세섬유’의 형성을 차단했다. 계피 추출물을 시험관에서 타우단백질의 엉킨 덩어리와 함께 배양했을 때, 계피 추출물이 그것들을 파괴하는 것을 발견하고 앤더슨은 더 놀랐다.---p.83
나이가 들어도 만약 당신이 좋은 혹은 훌륭한 시력을 보유하고 있다면, 치매에 걸릴 가능성은 놀랍게도 63%나 떨어진다.---p.127
전체적으로 가장 강한 근육을 가진 사람들은 가장 약한 근육을 가진 사람들과 비교할 때 알츠하이머병 진단을 받을 가능성이 61% 낮았다.
---p.203
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‘마음’을 지키기 위해 꼭 읽어야 할 책
“매 쪽마다 보석 같은 지식과 통찰력이 담겨 있다. 가장 중요한 것은 이 책이 희망을 준다는 점이다. 나이 듦에 따라 자신의 ‘마음’을 보호하고자 하는 모든 사람들에게 이 책을 강력히 권한다.”
게리 웬크(오하이오주립대 심리학ㆍ신경학 교수)
“매 쪽마다 보석 같은 지식과 통찰력이 담겨 있다. 가장 중요한 것은 이 책이 희망을 준다는 점이다. 나이 듦에 따라 자신의 ‘마음’을 보호하고자 하는 모든 사람들에게 이 책을 강력히 권한다.”
게리 웬크(오하이오주립대 심리학ㆍ신경학 교수)
“알츠하이머병에 관한 가장 큰 오해는, 모든 위험의 책임은 유전학에 있으며 우리는 그 병을 예방하기 위해 아무것도 할 수 없다고 하는 점이다.”
게리 스몰(UCLA 노화센터소장 겸 <메모리 바이블>의 저자)
게리 스몰(UCLA 노화센터소장 겸 <메모리 바이블>의 저자)
“문외한, 의사, 과학자 모두에게 감명을 주는 뛰어난 책이다. 그처럼 무서운 질병의 위험을 해결하기 위해, 각 장마다 훌륭하게 짜여진 ‘생활의 기술’을 제시하고 있다. 우리 모두가 반드시 읽어야 할 책이다.”
브라이언 발린(필라델피아 정골 의대 만성노화병센터 교수)
브라이언 발린(필라델피아 정골 의대 만성노화병센터 교수)
“노화하는 동안 인지능력을 유지하고 알츠하이머병 위험을 줄이고자 하는 모든 사람들에게 이 놀라운 책을 강력히 추천한다. 우리 모두가 그 대상이 될 것이다.”
개리 아렌대시(사우스 플로리다대학 알츠하이머병연구센터 연구교수)
개리 아렌대시(사우스 플로리다대학 알츠하이머병연구센터 연구교수)
“알츠하이머병에 관해, 그 위험을 줄이기 위해 무엇을 해야 할 것인가에 관해 참신하고 긍정적인 시각을 제시한다.”
수잔 타이어스(온타리오 워털루대학 행동신경학 조교수)
수잔 타이어스(온타리오 워털루대학 행동신경학 조교수)
“내 충고는 간단하다. 이 책을 읽어라!”
노먼 로젠탈(조지타운의대 정신과 임상교수)
노먼 로젠탈(조지타운의대 정신과 임상교수)
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