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아름답지 않을 권리

아름답지 않을 권리

: 남의 시선에 신경 쓰지 않고 있는 그대로 살아가기

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사회비평/비판 top100 1주
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품목정보

품목정보
발행일 2018년 09월 17일
쪽수, 무게, 크기 384쪽 | 468g | 135*210*30mm
ISBN13 9788959895441
ISBN10 895989544X

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한 가지만 더 말하고 싶다. 그 긴 세월 동안 내가 나 자신을 속여 왔다는 것이다. 나는 내가 언젠가는 날씬한 몸매에 예쁜 얼굴을 갖게 될 것이고, 그러면 드디어 새로운 삶, 진정한 삶을 살 수 있게 될 것이라며 나 자신을 기만했다. 그런데 생각해 보면 그것만큼 손해나는 착각도 없는 것 같다. 아무리 생각해도 득보다는 실이 크다. 그런 착각과 환상 속에 살면 삶의 질은 떨어질 수밖에 없다. / 32쪽

나는 나를 둘러싼 모든 것들을 다른 시선으로 바라보게 되었다. 멋진 바닷가 풍경에 환호했고, 얼굴을 스치는 바닷바람과 피부를 간질이는 미세한 물방울들을 즐겼다. 바닷가에서만 맡을 수 있는 향기에도 흠뻑 취했다. 살점 하나하나, 머릿결 한 올 한 올 등 내 모든 게 그 풍경 속에 고스란히 녹아든 느낌, 내가 그 풍경의 일부가 된 느낌이었다. 내 신체적 단점을 과감히 외면하겠다는 결심 덕분에 그 시간, 그 장소에 더 집중하고 충분히 만끽할 수 있었던 것이다. 인간의 말로는 도저히 형용할 수 없는 그 소중한 순간들을 생각하면 지금도 새 힘이 불끈불끈 솟아나는 듯하다 / 115쪽

슬퍼지는 이유가 오직 비만 때문은 아니다. 깡마른 여성들, 어디 가면 ‘남자 같다’는 말을 자주 듣는 여성들 역시 눈빛에 우울한 그림자가 드리워져 있다. 진짜 슬픈 건, 그 이유가 비만이 되었든 납작한 가슴이 되었든, 코가 너무 커서든, 너무 많은 여자들이 아름다움이라는 화두를 둘러싸고 자신에게 너무 가혹한 감정을 품고 있다는 것이다! / 166쪽

소셜미디어 때문에 우리 모두는 자아도취증 환자가 되어 버렸다. 이젠 자기 자신을 노출하는 행위, 혹은 가상의 공간에 자신의 ‘페르소나’를 만드는 행위가 어느덧 당연한 행위로 인식되고 있다. 수많은 연구에서도 그 사실이 입증된 바 있다. 해당 연구들은 한편으로는 자기애적 성향이 강한 이들이 셀카를 더 많이 업로드 한다고 말한다. 그리고 그와 동시에 소셜미디어가 자기애적 성향과 태도를 더 부추기고 있다고 지적한다. / 186쪽

지금은 그러한 왜곡된 생각을 조금씩 깨부수고 있으며 그 변화가 매우 기쁘다. 그래서 나는 더더욱 운동의 필요성을 느낀다. 날씬해지기 위해서 운동을 하는 게 아니다. 내 건강을 위해 지금보다 좀 더 몸을 움직이겠다는 것이다. 내 몸은 내가 내 몸을 다루는 다양한 방식들이 총합되어 탄생한 결과물이다. 나는 이제 막 내 몸을 있는 그대로 사랑하기 시작했다. 늘어진 삼겹살과 축 처진 네모난 엉덩이도 은근히 좋아지기 시작했다. 내가 아끼고 사랑하는 내 몸을 위해 이제부터라도 내 몸이 필요로 하는 것들을 좀 더 많이 제공할 것이다. / 224쪽

알고 보면 우리 몸이 아니라 우리 마음이 치료 대상일 때가 많습니다. 약물의 도움 없이는 더 이상 버티지 못하겠다 싶을 때 항우울제를 복용하는 것은 매우 정상적인 치료 과정이지, 창피하게 생각할 부분이 아닙니다. 심리치료제를 복용하는 걸 부끄러워 할 필요가 전혀 없습니다. 맑은 정신으로 되돌려 주고, 우리 스스로 빠져서 들어간 깊은 수렁에서 우리를 다시 건져 줄 테니까요. 참고로 부정적 외모관에서 벗어나 올바른 자아상을 갖게 도와주는 기능도 지니고 있다고 합니다. / 349쪽

무엇보다 중요한 건 내 삶의 매 순간을 즐기는 것이다. 필리핀 휴양지에서 배를 타고 쪽빛 바다를 감상하는 것과 바닷물의 짠 내음을 맡고, 내 몸 위로 부서지는 햇빛을 온몸으로 느끼고, 스쳐 지나가는 작은 섬들에 감탄하고, 이토록 유일무이하고 아름다운 세상에 살 수 있다는 것에 대해 감사하는 것도 중요하다.
내 엉덩이랑 허벅지가 벤치처럼 생긴 기다란 의자의 절반을 차지하든 말든, 더 이상 내 알 바가 아니다. / 358쪽
--- 본문 중에서

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