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품목정보
| 발행일 | 2018년 09월 20일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 220쪽 | 417g | 150*200*20mm |
| ISBN13 | 9788934983255 |
| ISBN10 | 8934983256 |
하루 한 알 지능 업 영양책
김동철 저
|
김영사
|
2018년 09월 20일
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- eBook
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저자 소개 (1명)
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부모가 놀이 방법을 잘 가르쳐주어도 영유아 때에는 자신의 주관대로 놀이 방법을 고집할 때가 많다. 이때 부모가 뜻을 굽히지 않고 노는 방법을 강요하면 울음을 터트리기도 한다. 그러다가 아동기에 접어들면 아이는 부모가 알려준 정보에 따라서만 놀 수도 있다. 즉, 노는 방법에마저 지나치게 간섭하면 자칫 아이가 창의적으로 사고하는 능력을 해칠 수도 있다.
--- p. 29
“엄마가 어떤 것을 하면 좋겠니?”처럼 아이가 의견을 말할 수 있는 질문을 하자! 아이가 부모에게 추천해주고 싶은 것이 있다면, 분명 아이가 잘 알고 있는 것 중 하나일 것이다. 잘 모르는 것을 추천할 수는 없기 때문이다.
--- p. 37
보통 두뇌는 ‘항상 같은 결과는 없다’고 인식한다. 낯선 생각을 통해 여러 해결 방법을 모색하면 이 같은 두뇌의 인식과 부합하기 때문에 오히려 심리가 안정된다. 특히 아동은 한 가지 해결 방법에만 몰두하기 쉬워서 부모가 ‘낯선 생각’을 할 수 있도록 도와준다면 아이의 창의 지능을 깨우는 기초가 마련될 것이다.
--- p. 50
속이 보이지 않는 주머니 혹은 작은 상자 속에 내가 모르는 물건이 담겨 있다고 해보자. 과감하게 손을 넣어 쉽게 그 물건을 꺼낼 수 있을까? 사람은 대부분 보이지 않는 것에 대해 두려움을 느끼는 동시에 호기심을 보인다. 이 감정은 뇌의 대뇌피질에 자극을 주어 지능에 아주 긍정적인 영향을 미친다.
--- p. 62
칭찬은 고래를 춤추게 한다고 하지만 춤추게 하는 칭찬은 따로 있다.
--- p. 71
· 여러 색깔과 모양(세모, 네모, 동그라미, 반원 등)의 도형 안에 숫자 혹은 글씨를 쓰고, 그 조합을 하루에 하나씩 외우게 한다. 5일 이후 확인하여 모두 외웠다면 칭찬을 한다.
첫째 날, 붉은 세모 속 코끼리.
둘째 날, 파란 동그라미 속 앵무새.
셋째 날, 노란 네모 속 눈물.
넷째 날, 검은 반원 속 눈사람.
다섯째 날, 분홍 별 모양 속 숫자 6.
· 5일 동안 외우게 한 후 얼마나 기억하는지 확인한다. 모두 암기하면 이 같은 방법으로 다른 조합을 기억하게 한다.
--- p. 76
일상 환경에서도 부모가 만들어주는 작은 자극이 아이의 관찰력에 사고의 깊이를 더할 수 있다. 아이가 지나가는 곤충을 관찰하고 있을 때, 장난감을 가지고 놀 때, 그림책을 볼 때, 색연필로 그림을 그릴 때, 퍼즐을 맞출 때, 음악을 들을 때 등 아이가 하는 활동을 부모가 유심히 관찰하면서 아이에게 관심을 보이고 크게 호응해주자.
--- p. 95
가족들끼리 인사와 감정 표현을 자주 하도록 하자. “좋은 아침이야”, “오늘은 날씨가 맑으니 기분도 상쾌하구나”, “사랑한다” 등 내 마음을 표현하는 것도 습관이다.
--- p. 116
특히 백회혈(머리 꼭대기 지점)을 부드럽게 마사지하듯이 지압해주면 무겁고 복잡했던 뇌가 맑아지는 기분이 든다. 정신적 스트레스를 풀어주는 데도 좋고 심리적 안정감을 찾아 집중력이 향상될 수 있다.
--- p. 121
아이들에게 다양한 질감을 느낄 수 있는 음식물을 주어서 씹는 재미를 맛보게 한다. 견과류와 과일, 두부, 오이, 상추, 고기, 나물 등 주변에 질감이 다른 음식들이 많다는 것을 알려준다.
--- p. 168
성찰 지능은 자신의 강점을 찾고 그 강점에 집중하면서 에너지를 얻는데, 이것을 발견하는 방법은 의외로 간단하다. 아이를 세심하게 관찰하는 것, 아이가 가진 재능을 발견하고 키워주는 것이 바로 그것이다.
--- p. 180
간혹 아이들은 자신이 왜 칭찬을 받고 야단을 맞는지 몰라서 어리둥절해한다. 부모는 반드시 아이에게 왜 그런지 상황을 설명하고 이해시켜야 한다.
--- p. 187
아이의 꿈을 있는 그대로 응원한다. 아이가 유명한 가수가 되겠다고 하거나, 돈 많이 버는 스포츠 스타가 되겠다고 하면 그 꿈을 어른의 뜻대로 왜곡해 유명한 것은 중요하지 않다고 가르칠 필요는 없다.
--- p. 197
업무 집안일, 여기에 양육까지. 자녀를 키우다 보면 쉴 틈이 없다. 항아리에 물이 가득 차면 넘쳐버리듯 뇌 용량에도 한계가 있다. 너무 많은 생각과 부담을 적당히 비워내고 다시 계획하고 실천할 수 있어야 한다. 바쁘더라도 틈틈이 소소한 휴식 계획을 짜서 실천한다면 스트레스가 줄고 에너지가 생길 것이다.
--- p. 204
공복감이나 포만감 등을 느끼게 하는 식욕 중추는 특히 아침 식사 및 규칙적인 식사 여부와 관련 있다. 특히 공복 시간이 가장 긴 아침에 식사를 하지 않을 경우 식욕 중추에 문제가 생겨 원활한 두뇌 활동에 방해가 된다.
--- p. 29
“엄마가 어떤 것을 하면 좋겠니?”처럼 아이가 의견을 말할 수 있는 질문을 하자! 아이가 부모에게 추천해주고 싶은 것이 있다면, 분명 아이가 잘 알고 있는 것 중 하나일 것이다. 잘 모르는 것을 추천할 수는 없기 때문이다.
--- p. 37
보통 두뇌는 ‘항상 같은 결과는 없다’고 인식한다. 낯선 생각을 통해 여러 해결 방법을 모색하면 이 같은 두뇌의 인식과 부합하기 때문에 오히려 심리가 안정된다. 특히 아동은 한 가지 해결 방법에만 몰두하기 쉬워서 부모가 ‘낯선 생각’을 할 수 있도록 도와준다면 아이의 창의 지능을 깨우는 기초가 마련될 것이다.
--- p. 50
속이 보이지 않는 주머니 혹은 작은 상자 속에 내가 모르는 물건이 담겨 있다고 해보자. 과감하게 손을 넣어 쉽게 그 물건을 꺼낼 수 있을까? 사람은 대부분 보이지 않는 것에 대해 두려움을 느끼는 동시에 호기심을 보인다. 이 감정은 뇌의 대뇌피질에 자극을 주어 지능에 아주 긍정적인 영향을 미친다.
--- p. 62
칭찬은 고래를 춤추게 한다고 하지만 춤추게 하는 칭찬은 따로 있다.
--- p. 71
· 여러 색깔과 모양(세모, 네모, 동그라미, 반원 등)의 도형 안에 숫자 혹은 글씨를 쓰고, 그 조합을 하루에 하나씩 외우게 한다. 5일 이후 확인하여 모두 외웠다면 칭찬을 한다.
첫째 날, 붉은 세모 속 코끼리.
둘째 날, 파란 동그라미 속 앵무새.
셋째 날, 노란 네모 속 눈물.
넷째 날, 검은 반원 속 눈사람.
다섯째 날, 분홍 별 모양 속 숫자 6.
· 5일 동안 외우게 한 후 얼마나 기억하는지 확인한다. 모두 암기하면 이 같은 방법으로 다른 조합을 기억하게 한다.
--- p. 76
일상 환경에서도 부모가 만들어주는 작은 자극이 아이의 관찰력에 사고의 깊이를 더할 수 있다. 아이가 지나가는 곤충을 관찰하고 있을 때, 장난감을 가지고 놀 때, 그림책을 볼 때, 색연필로 그림을 그릴 때, 퍼즐을 맞출 때, 음악을 들을 때 등 아이가 하는 활동을 부모가 유심히 관찰하면서 아이에게 관심을 보이고 크게 호응해주자.
--- p. 95
가족들끼리 인사와 감정 표현을 자주 하도록 하자. “좋은 아침이야”, “오늘은 날씨가 맑으니 기분도 상쾌하구나”, “사랑한다” 등 내 마음을 표현하는 것도 습관이다.
--- p. 116
특히 백회혈(머리 꼭대기 지점)을 부드럽게 마사지하듯이 지압해주면 무겁고 복잡했던 뇌가 맑아지는 기분이 든다. 정신적 스트레스를 풀어주는 데도 좋고 심리적 안정감을 찾아 집중력이 향상될 수 있다.
--- p. 121
아이들에게 다양한 질감을 느낄 수 있는 음식물을 주어서 씹는 재미를 맛보게 한다. 견과류와 과일, 두부, 오이, 상추, 고기, 나물 등 주변에 질감이 다른 음식들이 많다는 것을 알려준다.
--- p. 168
성찰 지능은 자신의 강점을 찾고 그 강점에 집중하면서 에너지를 얻는데, 이것을 발견하는 방법은 의외로 간단하다. 아이를 세심하게 관찰하는 것, 아이가 가진 재능을 발견하고 키워주는 것이 바로 그것이다.
--- p. 180
간혹 아이들은 자신이 왜 칭찬을 받고 야단을 맞는지 몰라서 어리둥절해한다. 부모는 반드시 아이에게 왜 그런지 상황을 설명하고 이해시켜야 한다.
--- p. 187
아이의 꿈을 있는 그대로 응원한다. 아이가 유명한 가수가 되겠다고 하거나, 돈 많이 버는 스포츠 스타가 되겠다고 하면 그 꿈을 어른의 뜻대로 왜곡해 유명한 것은 중요하지 않다고 가르칠 필요는 없다.
--- p. 197
업무 집안일, 여기에 양육까지. 자녀를 키우다 보면 쉴 틈이 없다. 항아리에 물이 가득 차면 넘쳐버리듯 뇌 용량에도 한계가 있다. 너무 많은 생각과 부담을 적당히 비워내고 다시 계획하고 실천할 수 있어야 한다. 바쁘더라도 틈틈이 소소한 휴식 계획을 짜서 실천한다면 스트레스가 줄고 에너지가 생길 것이다.
--- p. 204
공복감이나 포만감 등을 느끼게 하는 식욕 중추는 특히 아침 식사 및 규칙적인 식사 여부와 관련 있다. 특히 공복 시간이 가장 긴 아침에 식사를 하지 않을 경우 식욕 중추에 문제가 생겨 원활한 두뇌 활동에 방해가 된다.
--- p. 213
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
추천평 추천평 보이기/감추기
부모의 역할에 특별한 것이 따로 있지 않다. 아이가 어떤 것에 호기심을 보이고 무엇에 집중하는지 잘 관찰해서 적절하게 기회와 분위기를 충분히 만들어주면 된다. 그 방법을 모르는 부모님께 도움이 되는 책이다. 양육법을 조금만 바꾸면 아이큐 20은 충분히 올릴 수 있다.
- 박민수 (서울ND의원 원장)
4차 산업혁명 시대에 로봇이 대체할 수 없는 능력을 계발해야 한다는 이야기가 많이 나온다. 그러기 위해서 자녀의 지능 계발과 자존감 향상, 부모와의 원활한 커뮤니케이션이 더욱 필요하다. 지금 꼭 필요한 양육서가 이 책이라 믿는 이유이다. 하루에 한 알씩, 영양제를 챙겨 먹이듯 책의 내용을 실천해 보자.
- 유선덕 (청소년 쉼터 좋은아이연구원 자문위원)
김동철 박사님은 쌍둥이를 키우는 저에게 자녀들이 올바르게 학습할 수 있는 길을 명확히 제시해 주신다. 그 노하우가 이 책에 담겨있다. 건강한 애착이 형성되게 돕는 방법, 자녀의 두뇌를 활성화할 수 있는 방향을 이 책만 있으면 다 알 수 있어서 참 좋다!
- 박은혜 (배우)
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