QR/바코드 검색
품목정보
| 발행일 | 2018년 11월 09일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 272쪽 | 크기확인중 |
| ISBN13 | 9788996686620 |
| ISBN10 | 899668662X |
eBook이 출간되면 알려드립니다.
eBook 출간 알림 신청
- 이미 소장하고 있다면 판매해 보세요! 이 상품 팔기 더보기/감추기
- 국내배송만 가능
- 최저가 보상
- 문화비소득공제 신청가능
.jpg)
.jpg)
관련분류
책소개 책소개 보이기/감추기
목차 목차 보이기/감추기
저자 소개 (1명)
책 속으로 책속으로 보이기/감추기
허리통증은 감기 다음으로 흔한 병이다. 직립보행을 하는 사람은 척추구조상 요추가 가장 많은 무게를 받치고 있기 때문에 당연히 결과인지도 모른다. 특히 25~60세에 발병할 확률이 높아 45세 미만의 연령층에서 사회활동을 제약하는 가장 큰 요인으로 작용하기도 한다. 생사의 잣대로 가늠해본다면 허리통증이 중대하지 않을 수 있으나, 삶의 질 차원에서 본다면 이만큼 고약한 병도 없다.
--- 「Part 1 우리」 중에서
허리디스크, ‘근본치료’가 중요! 허리디스크 초기에는 안정을 취하는 것이 필요하다. 안정을 취할 때는 누워서 쉬는 것이 좋다. 앉아서 쉬는 것도 안정이라고 생각할 수 있으나 누워서 쉬는 것과는 차원이 다르다. 허리에는 앉아 있는 자세 자체가 부담으로 작용해서 허리디스크를 더욱 악화시키는 경우가 많다. 반드시 안정은 누워서 쉬도록 하고 누워 있는 것이 힘들 때는 잠시 일어나서 서 있거나 걷는 것도 좋다. 급성 증상이 있는 경우에는 절대 안정이 도움이 되지만 장시간 안정은 좋지 않으므로 통증이 감소하기 시작하면 조금씩 활동을 늘려가는 것이 필요하다.
--- 「Part 2 허리」 중에서
척추관협착증, ‘비수술 치료’가 우선! 나이가 들면 누구나 척추관이 조금씩 좁아지게 된다. 척추관협착증이라는 진단을 받게 되면 병명도 어려워 걱정부터 하게 된다. 하지만 허리디스크와 마찬가지로 척추관협착증도 일상생활에 지장이 없다면 수술까지 할 필요는 없다.
--- 「Part 3 척추」 중에서
척추 시술로는 신경성형술, 풍선확장술, 고주파 수핵성형술 등의 치료법들이 있으나 과잉치료와 부적절한 치료로 논란의 중심에 서 있다. 이러한 시술의 문제는 치료를 받은 뒤 효과가 거의 없거나 심각한 장애가 발생한다는 점이다.
--- 「Part 5 허리」 중에서
필자는 한의학 차원의 비수술 치료 중 체계적으로 연구되고 검증받은 효과적인 치료를 ‘한의학적 비수술 재건치료법’이라고 정의한다. 한의학적 비수술 재건치료법은 척추 질환을 수술 없이 손상된 조직을 다시 건강하게 만들어 준다는 개념을 가지고 있다. 이렇게 정의하는 이유는 이 치료법이 정상 조직을 손상시키거나 정상 면역을 억제시키지 않고도 근골격계 손상으로 인한 통증질환을 자연치유력의 극대화로 재생을 유도하기 때문이다.
--- 「Part 5 허리」 중에서
건강한 허리 상태를 유지하고 허리 병을 예방하기 위해서는 바른 자세가 반드시 필요하다. 바른 자세는 허리에 가해지는 부담을 최소화 시켜주고, 허리의 안정성을 높여준다. 바른 자세를 취하고 있는 동안에는 척추를 감싸고 있는 근육의 경직이 줄어들고, 추간판과 후관절에 걸리는 압력도 감소한다. 척추 내부에서는 영양공급이 촉진되고, 노폐물 배설도 활발해져서 통증이 잘 생기지 않게 된다.
--- 「Part 1 우리」 중에서
허리디스크, ‘근본치료’가 중요! 허리디스크 초기에는 안정을 취하는 것이 필요하다. 안정을 취할 때는 누워서 쉬는 것이 좋다. 앉아서 쉬는 것도 안정이라고 생각할 수 있으나 누워서 쉬는 것과는 차원이 다르다. 허리에는 앉아 있는 자세 자체가 부담으로 작용해서 허리디스크를 더욱 악화시키는 경우가 많다. 반드시 안정은 누워서 쉬도록 하고 누워 있는 것이 힘들 때는 잠시 일어나서 서 있거나 걷는 것도 좋다. 급성 증상이 있는 경우에는 절대 안정이 도움이 되지만 장시간 안정은 좋지 않으므로 통증이 감소하기 시작하면 조금씩 활동을 늘려가는 것이 필요하다.
--- 「Part 2 허리」 중에서
척추관협착증, ‘비수술 치료’가 우선! 나이가 들면 누구나 척추관이 조금씩 좁아지게 된다. 척추관협착증이라는 진단을 받게 되면 병명도 어려워 걱정부터 하게 된다. 하지만 허리디스크와 마찬가지로 척추관협착증도 일상생활에 지장이 없다면 수술까지 할 필요는 없다.
--- 「Part 3 척추」 중에서
척추 시술로는 신경성형술, 풍선확장술, 고주파 수핵성형술 등의 치료법들이 있으나 과잉치료와 부적절한 치료로 논란의 중심에 서 있다. 이러한 시술의 문제는 치료를 받은 뒤 효과가 거의 없거나 심각한 장애가 발생한다는 점이다.
--- 「Part 5 허리」 중에서
필자는 한의학 차원의 비수술 치료 중 체계적으로 연구되고 검증받은 효과적인 치료를 ‘한의학적 비수술 재건치료법’이라고 정의한다. 한의학적 비수술 재건치료법은 척추 질환을 수술 없이 손상된 조직을 다시 건강하게 만들어 준다는 개념을 가지고 있다. 이렇게 정의하는 이유는 이 치료법이 정상 조직을 손상시키거나 정상 면역을 억제시키지 않고도 근골격계 손상으로 인한 통증질환을 자연치유력의 극대화로 재생을 유도하기 때문이다.
--- 「Part 5 허리」 중에서
건강한 허리 상태를 유지하고 허리 병을 예방하기 위해서는 바른 자세가 반드시 필요하다. 바른 자세는 허리에 가해지는 부담을 최소화 시켜주고, 허리의 안정성을 높여준다. 바른 자세를 취하고 있는 동안에는 척추를 감싸고 있는 근육의 경직이 줄어들고, 추간판과 후관절에 걸리는 압력도 감소한다. 척추 내부에서는 영양공급이 촉진되고, 노폐물 배설도 활발해져서 통증이 잘 생기지 않게 된다.
--- 「Part 7 허리」 중에서
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
배송/반품/교환 안내
배송 안내
| 배송 구분 |
예스24 배송
|
|---|---|
| 포장 안내 |
안전하고 정확한 포장을 위해 CCTV를 설치하여 운영하고 있습니다. 고객님께 배송되는 모든 상품을 CCTV로 녹화하고 있으며, 철저한 모니터링을 통해 작업 과정에 문제가 없도록 최선을 다 하겠습니다.
목적 : 안전한 포장 관리 |
반품/교환 안내
상품 설명에 반품/교환과 관련한 안내가 있는경우 아래 내용보다 우선합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)
| 반품/교환 방법 |
|
|---|---|
| 반품/교환 가능기간 |
|
| 반품/교환 비용 |
|
| 반품/교환 불가사유 |
|
| 소비자 피해보상 |
|
| 환불 지연에 따른 배상 |
|
