작가의 클래스24
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『스트레스는 어떻게 나를 바꾸는가』 하지현 교수 북토크 이동『스트레스는 어떻게 나를 바꾸는가』 하지현 교수 북토크2026.04.20. ~ 2026.04.20. 북살롱 오티움 3층행사종료
작가의 추천
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비술나무, 귀룽나무, 병꽃나무, 황매화, 꽃마리, 미스김라일락…. 서울의 올드 타운을 걸어 다니며 사진 속의 꽃과 나무를 찾고, 거기에 담긴 역사와 유래를 알아 가는 재미를 줄 책이다. 무심코 지나치던 작은 꽃, 덤불 속에 숨은 조그마한 나무와 인사하는 만남을 선물한다. 행복은 우연한 발견에서 오는 것이 아니겠는가. 이 책 한 권 들고 북촌에 가서 한나절을 보내며 산책하고 싶다. -
기타 야코프 저 장혜경 역 알에이치코리아(RHK)
자율주행 시스템은 차간거리 유지, 속도와 차선 변경 같은 평소 운전 습관을 학습해 실제 주행에 반영한다. 운전이 편해져도 운전대를 놓아서는 안 된다. 감정도 이와 비슷하다. 내가 어떤 방향으로 움직일지, 앞으로 나아갈지 멈출지 가장 먼저 인식하고 반응하는 것이 감정의 역할이다. 심리학이 대중화되면서 감정 반응도 과유불급이 되었다. 트라우마, 스트레스, 회피, 예민함 등의 용어가 일상적으로 쓰이고, 심리상담을 원하는 이들이 늘었다. 감정은 나의 생존 가능성을 높이기 위해 재빨리 판단하고 반응하라고 만든 시스템이라, 부정적 감정에 유독 민감하고 학습이 빠르다. 콩 심은 데 콩 난다고, 기대한 만큼 감정은 더 증폭된다. 자기감정에 파묻혀 타인을 보지 못하고 내 고통을 합리화하기 쉽다. 실제로 최근 진료실에서 이런 분들을 많이 만난다. 그러나 내면에 대한 깊은 탐색은 오히려 독이 되기도 한다. 때로는 감정에 현미경을 들이대기보다 거리를 두고 무심하게 바라보는 연습이 필요한 법이다. 모든 신호에 일일이 반응하도록 학습된 자율주행 자동차는 도리어 위험할 수 있다. 감정을 많이 알게 될수록 감정의 운전대를 잡고 주도적으로 인생이란 트랙을 헤쳐 가야 한다. F1 드라이버는 운전대에서 손을 놓지 않는다.
작가 인터뷰
작품 밑줄긋기
p.181
이 문제를 해결하는 가장 좋은 방법은 학력간 임금 격차를 획기적으로 줄이는 거예요. 대졸자와 고졸자 간의 임금 격차가 너무 큽니다. 이 경제적 격차가 사회적·문화적 격차로 이어지는 한 결코 이 문제는 해결되지 않아요. 두 번째로 이 임금 격차를 좁히는 것이 끝나면 특성화고등학교와 같은 직업 훈련 중심의 학교가 더 활성화되어야 할 거예요. 지금 한국은 첫 번째 조정 없이 두
작가에게 한마디
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정말로 훌륭한 서적입니다.저도 읽고 싶습니다. 하지현 작가님!아무튼,미래의 위대한 인물로 등극되기를 기원합니다. 역시, 최고입니다. 파이팅...!
다* 2021.06.16. 오전 7:08:33 -
미모와 지성을 겸비한 훌륭한 의사이자 장래의 의사들을 키워내는 교수, 성실히 새 책을 내놓는 성실하고 매력적인 작가이기도 한 하지현 작가님은 도대체 언제 짬을 내셔서 작품활동을 하시는지 정말이지 놀라운 분이세요! <해리 포터>시리즈에서 헤르미온느가 가졌던 마술 시계를 가지고 계신 게 아닌지 몹시 의심이 가는 작가님입니다만, 요술이든 마술이든 앞으로도 좋은 책을 많이 써 주시길 부탁합니다!
김*진 2020.11.29. 오후 11:22:07
