고려대학교 심리학부 교수, KU마음건강연구소 소장, 마음건강케이유㈜ 대표.
고려대학교에서 심리학 학사·석사 후 미국 네브래스카 주립대학교에서 임상심리학 박사 학위를 받았다. 이후 컬럼비아 대학병원 정신과 박사후 연구원과 예일 대학병원 정신과 연구과학자를 거쳤고, 웨슬리언 대학교에서 풀브라이트(Fulbright) 방문교수로 활동했다. 현재 고려대 심리학부 교수로 재직 중이다.
2024년 제1회 아시아 아론벡 인지행동치료 학술상을, 2025년에는 KU마음건강연구소의 청년 고립·은둔 심리 지원 사업의 공로로 서울특별시장 표창을 수상했다. 지난 5년간 마인딥 인지행동치료센터(마음건강케이유㈜ 산하)에서 매주 내담자에게 인지행동치료를 제공하고 있으며, 대학 강단에서 만난 학생들, 센터에서 마주하는 내담자들, 기업 컨설팅을 하면서 만나는 사람들과의 경험과 연구를 바탕으로 이 책을 썼다. 저서로 《나를 위한, 감정의 심리학》, 《최신 임상심리학》(공저) 등이 있다.