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소개 -4나는 내 삶에 “Yes”하는 사람입니다 -9나는 진리 안에서 중심이 잡혀 있고 평화롭습니다 -16나는 모든 삶의 단계에서 나 자신을 치유합니다 -18나는 내 몸의 모든 부분을 사랑하고 받아들입니다 -20나는 내 완전한 존재가 빛으로 진동하게 합니다 -22나를 만지는 모든 손은 치유의 손입니다 -24나는 치유의 다음 단계를 밟고 있는 중입니다 -26우리 집은 평화로운 천국의 안식처입니다 -28내 수입은 꾸준히 증가합니다 -30나는 항상 완벽하게 보호받습니다 -32나는 무한한 가능성과 잠재력이 있습니다 -34나는 지금의 나 자신을 완전히 사랑합니다 -36내 사업은 번창합니다 -38나는 세상 모든 사람이 안전할 수 있도록 서로 사랑하는 것을 돕습니다 -40나는 모든 한계를 넘어섭니다 -42나는 변화하는 것이 점차 쉬워집니다 -44나는 기꺼이 내 안의 위대함을 볼 것입니다 -46올해 나는 긍정적인 변화를 위해 정신적인 작업을 합니다 -48그것은 단지 생각일 뿐입니다. 그리고 생각은 바뀔 수 있습니다 -50나는 삶의 모든 부분과 연결되어 있습니다 -52나는 몸이 주는 메시지를 듣습니다 -54나는 내 미래를 지금 창조합니다 -55나는 삶으로 가는 새로운 문을 엽니다 -56나는 다른 사람들이 그들 자신이 되도록 허용합니다 -58나는 내 아이들과 개방적으로 의사소통합니다 -60나의 세상에서 나는 안전하고 안정적입니다 -62나는 사랑하고 사랑받을 가치가 있습니다 -64나는 모든 죄책감을 놓아줍니다 -66나는 나의 내면세계를 평화롭게 유지합니다 -68나는 긍정적으로 말하고 생각합니다 -70나는 순수영혼입니다 -72나는 항상 완전히 모든 상황에 적응합니다 -74나는 계속해서 믿을 수 없는 축복의 선물을 받습니다 -76나는 내가 나인 것을 사랑합니다 -78내 모든 관계들은 사랑의 원으로 둘러싸여 있습니다 -80나는 자유롭고 평화롭습니다 -82나는 사랑으로 숨을 쉬고 삶과 하나 되어 사랑으로 함께 흐릅니다 -84나는 부정적인 에너지를 놓아줍니다 -86나는 과거를 편안하게 놓아주고 삶의 과정을 신뢰합니다 -88나는 기쁨을 누릴 가치가 있는 사람입니다 -90나는 긍정적인 생각들로 내 마음의 프로그램을 다시 짭니다 -92나는 사랑에 의해 동기부여 됩니다 -94나는 지금 있어야 할 곳에 있습니다 -96나는 매일 하루도 빠짐없이 감사를 전합니다 -98나는 나를 포함하여 모든 사람을 용서합니다 -99나는 내 직업을 통해 큰 기쁨을 느낍니다 -100나는 내 삶에서 ‘~해야만 해’라는 강한 의무의 말을 삭제합니다 -102나는 평화롭게 잠이 듭니다 -104나는 건강한 에너지로 꽉 차 있습니다 - 106모든 문제에는 반드시 해결책이 있습니다 -108나는 영원을 통해 끊임없이 여행하는 과정에 있습니다 -110나는 긍정적인 생각에 머뭅니다 -112나는 여기 있어야 할 완벽한 시간대에 있습니다 -114나는 내가 나를 위해 창조한 모든 것을 사랑합니다 -116나는 나를 지금 있는 그대로 인정하고 사랑합니다 -118나는 이 지구의 모든 사람과 하나입니다 -120나는 내 존재의 진실한 자아를 인식합니다 -122나는 독특하고 개성있는 자아입니다 -124나는 자연스럽게 승리합니다 -125나는 자신을 있는 그대로 자유롭게 표현합니다 -126나는 내 안에 있는 무한 지성을 믿습니다 -128나는 조화로운 완전체의 일부입니다 -130나는 우리 가족을 사랑으로 축복합니다 -132나는 기꺼이 변화하고 성장합니다 -134나는 내면의 지혜를 따릅니다 -136이 세상은 지구에 있는 천국입니다 -138
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Louise L. Hay
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지니의 알라딘의 요술램프처럼 인생 소원을 다 들어주는 곳이 있다면 얼마나 좋을까? 루이스 헤이는 내면의 지혜에 접속하면 우리가 바라는 것들을 얻을 수 있다고 한다. 우리가 진정으로 바라는 것은 어떤 일이 있어도 내면이 행복하고 평온했으면 하는 것이 아닐까? 삶이 좀 더 나은 곳으로 가기 위한 내면의 지혜는 우리 안에 있다. 진정 자신이 알아야 할 필요가 있는 지혜는 외부에 있는 것이 아닌 내면에 있다고 루이스 헤이는 강조한다. 내면의 지혜의 센터에 연결되기만 하면 우리가 그동안 그렇게 찾았던 알라딘의 요술램프를 획득할 수 있을 것이다. 왜 어떤 사람들은 다른 사람보다 마음이 평온한 상태에서 원하는 것을 쉽게 얻는가? 왜 어떤 사람들은 매번 바쁘게 삶을 다투며 화를 내고 분노하는가?가능한 답은 루이스 헤이가 말하는 내면의 지혜에 접속하기 위한 명상에 있다. 전 세계 사람들 중 마음이 평온하고 행복한 사람들은 하나같이 명상을 한다. 행복한 사람들은 예외 없이 매일 아침마다 자신에게 긍정적인 메시지를 주는 명상을 한다. 내면의 답을 알려주는 알라딘의 요술램프의 말이 바로 이 책에 있다. 루이스 헤이의 내면의 지혜는 오랜 경험에서 나온 내면의 치유에 근거한 것이므로 효과적이고 강력하다. 사업 번창과 건강, 지혜, 인간관계 개선, 평화, 사랑, 감사, 행복을 진정으로 바란다면 이 책을 매일 아침 한 장이라도 꼭 읽고 시작하자. 루이스 헤이의 내면의 명상으로 아침을 고요한 시간으로 만들어보라. 내면에서 사랑과 감사의 감정이 쏟아져 나올 것이다. 밤에 자기 전에도 루이스 헤이의 내면의 지혜를 읽고 자거나 듣고 잠자리에 들어보자. 숙면을 취하게 될 것이다. 이 책에서 나오는 명상의 메시지를 하루 중 어느 때라도 한 장이라도 읽고 음미하면 하루가 평온해질 것이다. 그때 자신이 바라는 소원들이 쉽게 이루어진다. 잠재의식을 바꾸어 새로운 세상을 창조하려면 마음속 복잡한 생각을 조용히 가라앉히고 내면으로 들어가 스스로에게 질문해야 할 것이다. 영화『시크릿』의 주인공들의 영적 스승인 루이스 헤이의 확언 명상을 한 번이라도 읽은 사람들은 하나같이 풍요로운 삶을 살고 있다. 유명한 여배우와 오프라 윈프리, 의사, 대체의학 전문가들, 평범한 주부, 교사, 비즈니스맨, 어머니, 기업가, 사업가까지 삶의 방향을 잃고 어디로 가야 할지 모르고 방황하다가 만난 루이스 헤이의 책은 지속적이고 깊은 행복의 비결을 제시한다.
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