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책소개
목차
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1. 왜 흑염소인가?
2. 흑염소, 알수록 어려운 너 양, 염소, 산양 우선, 염소를 알아보자 양과 염소는 무엇이 다른가 산양과 염소는 무엇이 다른가 염소와 흑염소 흑염소를 키우다 흑염소를 달여먹다 한약의 명칭, 뭐 이리 많은가? 3. 고전에서의 흑염소 염소와 검은색 염소 별자리 이야기 동양의 고전을 탐구해보자 시경(詩經) 시찬고양(詩讚羔羊) 신농본초경(神農本草經) 명의별록(名醫別錄) 금궤요략(金?要略) 제민요술(齊民要術) 비급천금요방(備急千金要方) 본초연의(本草衍義) 도경본초(圖經本草) 식료본초(食療本草) 이고(李?) 본초강목(本草綱目) 동의보감(東醫寶鑑) 본초정화(本草精華) 의학입문(醫學入門) 식물본초(食物本草) 급유방 (及幼方) 광제비급(廣濟秘?) 본경소증(本經疎證) 방약합편(方藥合編) 고전에 나타난 흑염소의 부위별 효능 4. 흑염소의 성분과 효능 3저4고 핫한 불포화지방산, 아라키돈산 항산화! 내가 책임진다. 청춘 비타민E와 토코페롤 지방을 태워버리는 에너지 부스터, 카르니틴 우리 몸의 강철 방패 비타민A 단백질의 기본단위, 아미노산 무기질을 쉽게 보지 마라 5. 건강식품은 의식동원이다 이경제는 왜 건강식품에 주목하는가? 몸에 좋다면 뭐든지 먹는다 시대에 따라 유행은 다르다 건강은 습관이다 한의원 처방과 건강식품의 차이 6. 흑염소, 건강을 만나다 - 제품 기획부터 개발까지 원장님, 흑염소입니다! 건강식품의 다섯가지 원칙 건강식품의 일곱가지 기준 이경제 흑염소는 왜 뽕잎을 먹는가? 17가지 전통원료와 흑염소가 만나면 어떻게 될까? 칡뿌리, 건조감귤껍질(진피), 익모초지상부, 약쑥잎, 아로니아원액, 감초, 참당귀뿌리, 천궁, 두충, 가시오갈피줄기, 작약, 건지황, 생강, 대추, 계피, 둥굴레, 복령균핵 흑염소진액을 만든 사람들 #1 행복을 파는 사람들 안정택 대표 #2 헥사인(HEXAIN) 양윤석 대표 7. 그래서, 흑염소다! 참고문헌 |
저자 소개 1
TV에서 쉽게 만날 수 있는 한의사로 알려져 있지만, 안보이는 곳에서 조용히 강연, 칼럼, 저서 집필 등을 하고 있다. 대한민국 각 지역의 특산물을 대중적인 건강식품으로 기획하여 많은 사람들이 쉽고 간편하게 먹을 수 있도록 연구 중이며, 전남 흑염소, 통영 장어, 구례 산수유는 물론 뉴질랜드 녹용 원정대로도 수년간 활동 중이다.
1992년, 경희대 한의학과 졸업과 동시에 한의원을 개원하여 2022년 현재까지 대표원장으로 재직 중이며, 2011년, 프리미엄 건강식품 브랜드 ㈜래오이경제의 대표이사로도 활동 중이다. 보기와 달리 의외로 섬세하고 부지런하다.
취미는 좋아하는
TV에서 쉽게 만날 수 있는 한의사로 알려져 있지만, 안보이는 곳에서 조용히 강연, 칼럼, 저서 집필 등을 하고 있다. 대한민국 각 지역의 특산물을 대중적인 건강식품으로 기획하여 많은 사람들이 쉽고 간편하게 먹을 수 있도록 연구 중이며, 전남 흑염소, 통영 장어, 구례 산수유는 물론 뉴질랜드 녹용 원정대로도 수년간 활동 중이다.
1992년, 경희대 한의학과 졸업과 동시에 한의원을 개원하여 2022년 현재까지 대표원장으로 재직 중이며, 2011년, 프리미엄 건강식품 브랜드 ㈜래오이경제의 대표이사로도 활동 중이다. 보기와 달리 의외로 섬세하고 부지런하다.
취미는 좋아하는 사람들과 맛있는 음식 먹기, 쓸모없지만 귀엽고 재밌는 아이템 모으기, 만화 보기, 유튜브 탐독, 다음 책 구상 등이 있으며 MBTI는 ENTJ.
저서로는 『기통찬 한의사 이경제의 이침이야기』(2001), 『이경제의 건강보감』(2002), 『한의사 이경제의 키크는 요리』(2004), 『내 남자에게 힘을 주는 요리』(2004), 『키가 쑥쑥(2004), 『내 아이 건강은 초등학교 때 완성된다』(2014), 『여자는 무엇으로 사는가』(2015 공저), 『초간단 경혈파스요법』(2015), 『귀 잡고 병 잡고』(2020), 『이경제는 왜, 녹용에 대한 책을 이렇게까지 자세하게 쓰는가』(2021), 『이경제는 왜, 흑염소에 대한 책을 이렇게까지 자세하게 쓰는가』(2022) 등이 있다.
1992년, 경희대 한의학과 졸업과 동시에 한의원을 개원하여 2022년 현재까지 대표원장으로 재직 중이며, 2011년, 프리미엄 건강식품 브랜드 ㈜래오이경제의 대표이사로도 활동 중이다. 보기와 달리 의외로 섬세하고 부지런하다.
취미는 좋아하는 사람들과 맛있는 음식 먹기, 쓸모없지만 귀엽고 재밌는 아이템 모으기, 만화 보기, 유튜브 탐독, 다음 책 구상 등이 있으며 MBTI는 ENTJ.
저서로는 『기통찬 한의사 이경제의 이침이야기』(2001), 『이경제의 건강보감』(2002), 『한의사 이경제의 키크는 요리』(2004), 『내 남자에게 힘을 주는 요리』(2004), 『키가 쑥쑥(2004), 『내 아이 건강은 초등학교 때 완성된다』(2014), 『여자는 무엇으로 사는가』(2015 공저), 『초간단 경혈파스요법』(2015), 『귀 잡고 병 잡고』(2020), 『이경제는 왜, 녹용에 대한 책을 이렇게까지 자세하게 쓰는가』(2021), 『이경제는 왜, 흑염소에 대한 책을 이렇게까지 자세하게 쓰는가』(2022) 등이 있다.
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품목정보
- 발행일
- 2021년 07월 15일
- 쪽수, 무게, 크기
- 197쪽 | 148*210*20mm
- ISBN13
- 9791197158612
출판사 리뷰
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[왜, 흑염소의 성분과 효능에 주목해야 하는가?]
흑염소는 ‘3저(低)4고(高)’로 정리해볼 수 있다. 지방과 콜레스테롤, 원재료 오염도는 낮고, 단백질, 칼슘, 철분, 비타민 함량은 높다. 그 밖에도 불포화지방산의 하나인 아라키돈산, 카르니틴, 비타민E와 비타민A, 각종 무기질이 풍부하게 들어 있어 고기로 먹어도, 탕이나 진액으로 먹어도 그 효과는 분명하다. 여성 나이 40세 이전에 3년 정도 흑염소를 먹으면 건강해진다는 속설이 있다. 실제로 필자의 한의원을 찾아오는 여성 환자들의 대부분은 ‘냉기’와의 싸움 중이다. 이 때마다 꼭 ‘흑염소를 먹어보고 싶은데요...’라며 거론하곤 한다. 무엇보다 우리가 흑염소의 성분에 주목해야 할 점은 남녀노소 누구에게나 필요한 영양성분이 들어있다는 것. 어르신들도, 성장기 어린이와 청소년들도, 갱년기 여성과 남성들도, 인생이 피곤한 사회인들에게도 모두 좋은 것이 흑염소라는 것에 주목하자. |
13,500원
총 1개
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