소득공제
크레마클럽
EPUB
eBook
심리학은 마음이 시키는 대로 살라고 한다
내 삶을 온전히 내 것으로 만들어 살아가는 방법
EPUB
이 분야의 이벤트
이 상품의 태그
상세 이미지
소개
목차
|
프롤로그_ 외로운 감정으로부터 나를 구하는 방법1. 내 삶이 이렇게 외로운 이유는EPISODE.1_ 왜 이제야 그것을 알게 되었을까?다른 사람과 함께 지내는 게 힘들다솔직하게 말할 수 있다면 좋겠지만외롭기 때문에 튀는 행동을 한다혼자 있는 시간의 고독 사용법심리학 특강_ 착한 이기주의자로 사는 법2. 내 삶의 진짜 소유자는 누구인가EPISODE.2_ 무너진 인간관계, 나는 왜 항상 이럴까?남을 미워하는 마음 뒤에 숨어 있는 감정들무조건적인 동정은 불행을 낳는다누구도 내가 원하는 대로 인정해주지 않는다자기 자신을 아는 것으로부터 시작하라3. 당신의 외로움은 어떻게 시작되었나EPISODE.3_ 외로움이라는 이름의 바이러스어릴 때 인내심을 너무 강요당하면 생기는 일서로 으르렁대면서도 함께 사는 이유나를 만만하게 볼지 모른다는 두려움4. 자기 자신을 사랑한다는 것EPISODE.4_ 무엇부터 뜯어고쳐야 할까?자기신뢰감이 중요하다아직도 백마 탄 왕자를 기다리고 있나요?자신의 존재감을 확실하게 느끼는 순간5. 자기긍정감을 높이는 습관EPISODE.5_ 고독은 전염된다마음이 시키는 대로 산다는 것오늘을 즐겨라마음과 신체의 감각을 깨운다몸에 너무 힘이 들어가 있지는 않은가?6. 외로움이 이렇게까지 힘든 이유는EPISODE.6_ 판매왕이 된 무대뽀 소심남고독의 끝에 서 있다면인간관계에 서툰 사람에겐 이유가 있다마음의 벽을 허문다는 것에필로그_ 마음속에 사랑의 불을 밝혀라
|
저자 소개 2
Ishihara Kazuko,いしはら かずこ,石原 加受子
‘자신을 사랑하고 해방시켜 더욱 즐겁게 살기’를 지향하는 ‘자기중심 심리학’을 제창한 일본의 인기 심리 상담사로, 현재 심리 상담 연구소 ‘올 이즈 원(All is One)’의 대표이자 일본 상담학회 회원, 일본 학교 정신건강학회 회원, 후생노동성 인정 ‘건강하고 보람 있는 삶 만들기’의 조언가로 활동 중이다.
‘사고·감정·오감·이미지·호흡·목소리’ 등을 종합적으로 파악한 독자적인 심리학으로 문제 해결, 생활 방식, 대인 관계, 부모 자식 관계에 관한 세미나와 그룹 워크숍, 상담을 진행하고 있다. 일본에서 누계 판매 부수 150만 부가 넘는 밀리언셀러 작가이며, 국내 대표 저서
‘자신을 사랑하고 해방시켜 더욱 즐겁게 살기’를 지향하는 ‘자기중심 심리학’을 제창한 일본의 인기 심리 상담사로, 현재 심리 상담 연구소 ‘올 이즈 원(All is One)’의 대표이자 일본 상담학회 회원, 일본 학교 정신건강학회 회원, 후생노동성 인정 ‘건강하고 보람 있는 삶 만들기’의 조언가로 활동 중이다.
‘사고·감정·오감·이미지·호흡·목소리’ 등을 종합적으로 파악한 독자적인 심리학으로 문제 해결, 생활 방식, 대인 관계, 부모 자식 관계에 관한 세미나와 그룹 워크숍, 상담을 진행하고 있다. 일본에서 누계 판매 부수 150만 부가 넘는 밀리언셀러 작가이며, 국내 대표 저서로는 『도망치고 싶을 때 읽는 책』, 『참는 게 죽기보다 싫을 때 읽는 책』, 『나에게는 지우고 싶은 기억이 있다』 등이 있다.
‘사고·감정·오감·이미지·호흡·목소리’ 등을 종합적으로 파악한 독자적인 심리학으로 문제 해결, 생활 방식, 대인 관계, 부모 자식 관계에 관한 세미나와 그룹 워크숍, 상담을 진행하고 있다. 일본에서 누계 판매 부수 150만 부가 넘는 밀리언셀러 작가이며, 국내 대표 저서로는 『도망치고 싶을 때 읽는 책』, 『참는 게 죽기보다 싫을 때 읽는 책』, 『나에게는 지우고 싶은 기억이 있다』 등이 있다.
이시하라 가즈코의 다른 상품
고려대학교를 졸업하고 일본 히토쓰바시대학(一橋大學) 대학원에서 석사학위와 ‘한일 근대의 인쇄 매체를 통해 나타난 근대여성 연구’라는 주제로 박사학위를 받았다. 현재 일본에서 대학강사로 활동하고 있다. 번역서로 《만만하게 보이지 않는 대화법》, 《도망치고 싶을 때 읽는 책》, 《자기 자신을 좋아하게 되는 연습》, 《살아남는다는 것에 대하여》 등이 있다.
이정은의 다른 상품
품목정보
- 발행일
- 2021년 09월 07일
- 지원기기
- 크레마,PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원),아이폰,아이패드,안드로이드폰,안드로이드패드,전자책단말기(저사양 기기 사용 불가),PC(Mac)
- 파일/용량
- EPUB(DRM) | 42.81MB ?
- 글자 수/ 페이지 수
- 약 6.3만자, 약 2만 단어, A4 약 40쪽 ?
- ISBN13
- 9791191420470
출판사 리뷰
|
외로운 감정에서 나를 구하는 방법착한 이기주의이 넓은 세상에 나 혼자뿐이라는 기분을 가진 채 건강하게 살아갈 수 있는 사람은 없다. 어떻게 하면 외로움에서 벗어날 수 있을까? 외롭다는 감정에서 도망치기보다는 내 마음이 무슨 말을 하는지 귀 기울여 들으며 자기를 더 사랑하려고 노력해야 한다. 그런 삶의 방식을 저자는 ‘착한 이기주의’라고 명명한다. 내 삶을 온전히 내 것으로 만들기 위해 자기중심으로 살아가는 선량한 이기주의, 그것이 바로 착한 이기주의다. 이 책에는 착한 이기주의자가 되어 외로운 감정을 털어내고, 건강한 관계를 맺어갈 수 있도록 돕는 심리학적 방법들이 충실히 담겨 있다.
|
